La ansiedad y otros cuentos EN MI MENTE

En este episodio les cuento un poco sobre cómo navego mi ansiedad, los cuentos que fabrica en mi mente, cómo se anunció y lo mucho que me afecta hasta cuando no se manifiesta en un ataque de pánico. Suelo compararla con ese zancudo que no puedes dejar de escuchar pero que te molesta y no te deja en paz.

Si está presente, la sientes. Si no está presente, igual la esperas o vives pensando en ella. A mí me pasa así.

También les converso sobre lo sobrevalorados que están nuestros instintos y nuestras emociones. A veces nos olvidamos que lo que buscan es la comodidad de lo conocido. Incluso si lo conocido no es lo mejor, incluso si eso significa que no crezcamos.



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