53 min

La salud mental y la cuarentena Chilangas Hotline

    • Sociedad y cultura

¿Cuánto tiempo llevas encerrado en esta cuarentena? ¿Sientes ansiedad, estrés, o incluso no puedes dormir? Si estás cosas no te son ajenas te recomendamos este episodio, en el cual invitamos a la gran psicóloga Paola Calderón, con quien platicamos sobre la salud mental de la sociedad en general durante esta pandemia por el virus del COVID-19.
Paola nos platicó cuáles son estos focos rojos en nuestras actitudes que tenemos que identificar y que pudieran no ser normales para nosotres, y también medidas de autocuidado que debemos tomar en cuenta para no caer en el hoyo jaja. Enjoy!

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¡Síguenos en redes sociales!
TW: @ChilangasH
IG: @ChilangasPodcast
FB: @ChilangasHotline
Correo: chilangas.hotline@gmail.com
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Este episodio fue producido por: Karla Ruiz
Editado por: Jonathan Herrera
Grabado con: Marisol Chavira, Karla Ruiz y Andrea Castedo

¿Cuánto tiempo llevas encerrado en esta cuarentena? ¿Sientes ansiedad, estrés, o incluso no puedes dormir? Si estás cosas no te son ajenas te recomendamos este episodio, en el cual invitamos a la gran psicóloga Paola Calderón, con quien platicamos sobre la salud mental de la sociedad en general durante esta pandemia por el virus del COVID-19.
Paola nos platicó cuáles son estos focos rojos en nuestras actitudes que tenemos que identificar y que pudieran no ser normales para nosotres, y también medidas de autocuidado que debemos tomar en cuenta para no caer en el hoyo jaja. Enjoy!

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