Spaniard Performance Podcast (Español‪)‬ Rodrigo Alvira

Instagram de Miguel: https://www.instagram.com/neuro_controlmotor?igsh=bXN3NTZ0M3drNml5

Formación sobre el Control Motor: https://g-se.com/curso-control-motor-entendiendo-movimiento-humano-t-E643fae83904af


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PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

Spaniard Method 3.0: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-3-0/sm3-0/
Spaniard Method Foundations: https://spaniardperformance.com/funnel/sm-foundations/programa/
Spaniard Method SIN MATERIAL: https://spaniardperformance.com/funnel/funnel-sm-sin-material/sm-sin-material/


Consultoría Rendimiento Deportivo: https://calendly.com/spaniardperformance/consultoria

Comunidad Lift: (SPANIARD)
https://www.comunidadlift.com/ref/Rodrigo%20Alvira/

Código 10% dto: SPANIARD10
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SPANIARD PERFORMANCE PODCAST:
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/spaniard-performance-podcast/id1465954421
Spotify Podcast: https://open.spotify.com/show/2BJkAYH0s2sBYnI1ZuUbzR?si=0_cC8NYBTomwdSIzzLG90g&dl_branch=1

Guión: 📖

00:00:00 Introducción al Episodio
00:07:15 Nervous System Adaptations in Strength Training
00:26:38 Accessing Higher RFD
00:36:51 Reactivity VS Anticipation for Injury
00:43:26 The Misconception about Band Assisted Jumps
00:53:30 Strength Training in Parkinson Patients

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Guión: 📖

00:00:00 Introducción al Episodio
00:05:31 Definiendo la Potencia en el Contexto Deportivo
00:09:48 Potencia como Resultado de Rendimiento, no Causa
00:12:42 Buscar la Optimización de la Potencia es un Error
00:19:23 La Potencia Relativa como Medición
00:21:44 La Importancia de la Potencia y su Comunicación

Hawkin Dynamics: https://www.hawkindynamics.com

Máster Universitario en Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Neuromuscular: https://www.ucjc.edu/estudio/master-universitario-en-entrenamiento-de-fuerza-y-rendimiento-neuromuscular/

Instagram de Marcos Soriano: https://www.instagram.com/marcos_soriano1991/

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Guión: 📖

00:00:00 Introducción al Podcast

00:05:35 Plataformas de Fuerza y Hawkin Dynamics

00:10:49 El papel del Sport Scientist y Recolección de Datos

00:13:31 Exceso de Material de Sport Science y Desconocimiento

00:15:34 Avances en las Plataformas de Fuerza

00:20:50 Medición Correcta en los Tests

00:25:29 Medición de la Fuerza. IMPT vs Perfil de Carga-Velocidad

00:34:49 Variación de los Tests Isométricos Maximos y el RFD

00:42:21 Pico de Fuerza y el Dynamic Strength Index

00:50:53 ¿Cómo conocemos la eficiencia de un salto?

01:05:33 Tests Balísticos y de Fuerza Reactiva

01:16:40 Organización de Datos y Métricas a Elegir

01:22:20 El Impulso Mecánico en Deportes de Contacto

Guión 📖 🎥 :

00:00:00 Introducción
00:03:13 Introducción y trayectoria profesional
00:13:47 La importancia de establecer contactos en el campo de la preparación física
00:26:42 Uso de tecnología y datos en el seguimiento de los jugadores
00:30:30 Análisis de la carga interna y externa
00:37:24 Limitaciones en la evaluación física
00:45:01 Vida como preparador físico





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Guión:
00:00 - Introducción
02:51 - La Relación Entre el Rendimiento y la Salud
08:12 - Los Tres Círculos: Deporte, Entrenamiento de Rendimiento y Entrenamiento de Salud
11:27 - La Importancia del Entrenamiento y los Juegos
13:49 - El Papel de los Juegos en el Entrenamiento de Rendimiento
16:37 - Entrenamiento de Fuerza para el Rendimiento
21:25 - Consideraciones para el Sistema Nervioso
24:49 - Salud de Tendones y Ligamentos



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