20 episodes
Acalmando Lorena Sales
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- Health & Fitness
Este podcast foi feito para todas as pessoas que querem se acalmar. Especialmente para quem tem Transtorno de Ansiedade, Síndrome do Pânico, Despersonalização ou Desrealização ou para quem está passando por um momento difícil na vida.
Instagram: lorena._sales
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Acalmando durante calamidades naturais e catástrofes climáticas.
Acalmando
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Diminuindo estímulos e a quantidade de informações por dia.
Diminuir estímulos externos e a quantidade de informações recebidas por dia para ter a mente mais calma e tranquila.
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Do Sentimento de Culpa à Liberdade de Ser
Uma conversa sobre esse sentimento que impede muitas pessoas de viverem com liberdade de ser que são e como me libertei de sentir tanta culpa.
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Lidar com a própria sensibilidade.
Esse episódio foi feito para quem é sensível e tem Ansiedade.