30 min
#12 Hoe ontdek je de overtuigingen die je tegenhouden en hoe laat je ze los? Fiona van der Meer Podcast
-
- Self-Improvement
Onze overtuigingen zitten heel diep geworteld en zijn onderdeel van ons onderbewuste. We weten dus vaak helemaal niet welke overtuigingen we hebben. Het lastige hiervan is dat ze een heel bepalende rol spelen in ons leven. Ze kleuren alles wat we meemaken en tegenkomen in ons leven en beïnvloeden daardoor alle facetten van ons dagelijks leven.
In deze aflevering deel ik een hele krachtige methode voor het ontdekken en loslaten van je (belemmerende) overtuigingen. Aan de hand van een voorbeeld uit mijn eigen leven neem ik je mee door de verschillende stappen.
Deze stappen zijn:
1. Bewust worden van je emotie
2. Bewust worden van de overtuiging die de emotie getriggerd heeft.
3. Ontdekken hoe die overtuiging je dient
4. Loslaten van de overtuiging
Onze overtuigingen zitten heel diep geworteld en zijn onderdeel van ons onderbewuste. We weten dus vaak helemaal niet welke overtuigingen we hebben. Het lastige hiervan is dat ze een heel bepalende rol spelen in ons leven. Ze kleuren alles wat we meemaken en tegenkomen in ons leven en beïnvloeden daardoor alle facetten van ons dagelijks leven.
In deze aflevering deel ik een hele krachtige methode voor het ontdekken en loslaten van je (belemmerende) overtuigingen. Aan de hand van een voorbeeld uit mijn eigen leven neem ik je mee door de verschillende stappen.
Deze stappen zijn:
1. Bewust worden van je emotie
2. Bewust worden van de overtuiging die de emotie getriggerd heeft.
3. Ontdekken hoe die overtuiging je dient
4. Loslaten van de overtuiging
30 min