Ya Yoksa! Podcast Eda Ocak
-
- Religion & Spirituality
Ya Yoksa! podcast kanalı Budist Psikoloji ve Felsefe'yi temel alarak yaşama dair paylaşımlar, meditasyonlar, sohbetler ve tefekkür konuları sunuyor.
Instagram https://www.instagram.com/eda_ocak__/
www.edaocak.com
-
S2 E3 : Peki Ya Hayatımın Anlamı?
Bireyselleşme sürecinin bir parçası olan bu kaçınılmaz soru "Hayatımın amacı ne?" -birçoğumuz için kafa karışıklığı yaratıyor. Bu bölümde bu soruya iki farklı perspektiften bakıyoruz : otantiklik ve benliksizlik ( no-self)
"Hayatımın amacı ne?" sorusunu yapıbozumuna uğratarak biraz daha derinden bakabilir miyiz? -
Meditasyon : RAIN
Bu meditasyona acil yardım kiti diyorum. Zorlayıcı bir deneyimin içerisinden geçerken ya da her gün kendinle bağlantı kurmak için uygulayabilirsin. Duygu farkındalığını geliştirmeye muazzam bir katkısı var. 4 aşamalı bu pratiğin ismi de aşamaların İngilizce adlarından geliyor.
R: Recognize (farket)
I : Investigate ( incele)
A : Acknowledge ( kabul et)
N : Nurture ( besle) -
S2 E2: Ya Mükemmel Beden Yoksa? Begüm Erenler Soylu ile
Begüm Erenler Soylu ile travma, beden, hastalıklar ve utanç ekseninde keyifli bir sohbet yaptık. Ayrıca bu bölümde Begüm'ün Ya Yoksa! Podcast dinleyicilerine güzel bir armağanı da oldu.
Baykuş Okulu : https://www.youtube.com/watch?v=_TcTDha6wHo -
S2 E1 : Ya Merhamet Şefkat Değilse? Nihal Şirin Yücelgen İle
Hayatımız Çorba ve Konuşmada Şibumi kitaplarının yazarı, eğitmen Nihal Şirin Yücelgen ile şefkat ve dharma üzerinden dolu dolu bir sohbet gerçekleştirdik. Şefkat ve merhamet arasındaki farkı hem etimolojik açıdan hem de yaygın kullanımının yarattığı kavram karmaşası açısından ele aldık. Şefkatin bilimine ve maneviyatına yönelik aradığınız her şey bu bölümde :)
-
S1E10 : Ya Zaman Yoksa! Fulya Nanba ile
Fulya Nanba "Ya bildiğimiz anlamda zaman yoksa?" diye sordu ve cevaba dair keşiflerimizi sinir sistemi, travma ve kadim öğretiler ekseninde yaptık. Sohbetimizin sonunda Zaman = Güven formülü çıktı, nedenini merak ediyorsan seni de sohbetimize bekleriz :)
-
S1E9 : Ya Ölüm Olmadan Yaşam Yoksa! Berna Köker Poljak ile
Berna Köker Poljak, ölüm ve yas konuları üzerine farkındalığımızı bileyen, bu konuda çalışmalar yapan bir ölüm eşlikçisi. Kendisiyle bu bölümde Ölüm Yaşamın Mührü adlı yeni kitabı üzerinden sohbet ettik. Sıkı bir bölüm oldu. Yas cahilliği, ölümün medikalleşmesi, Ebedi Umut Masalı ve yasın vahşiliği gezindiğimiz kıyılar oldu.
https://yasveolumbilgeligi.org