28 min

EP2: Ханш нээгдэж урин дулаан цаг асу‪й‬ Eruulmaa Podcast

    • Health & Fitness

Ханш нээгдэж урин дулаан цаг асуй. Эх болсон газар дэлхий сэрж, өвс ургамал өндийн цэцэглэх хаврын ээлтэй сайн өдрүүд ирлээ. Байгаль дэлхий хүн төрлхтөн хүйн холбоотой учир таатай энэ цагаар хүмүүний бие, сэтгэл ч мөн сэргэн дэлгэрдэг жамтай.

Сэргэн дэлгэрэх буюу эрхтэн тогтолцоо өөрт өгөгдсөн бүхий л хүчин чадлаараа өөрийгөө цэвэрлэн, анагаах горимд шилждэг билээ. Энэ чухал нандин үед хүн бид бие сэтгэлээ дээдээр энхрийлэх нь зүйтэй. Хоол хүнсний чанартайг идэж, нойр амралтаа гойд сайн зохицуулж, бие болон сэтгэл бодолдоо амралт өгч, хайр халамжийг мэдрүүлвээс эрүүл энх, эрч хүчтэй,баяр хөөрөөр дүүрэн, залуу сайхан, урт удаан амьдрах нь баараггүй юм.

Энэ чухал зорилго хүсэлд тань нийцэх болов уу хэмээн бодож Эрүүлмаа та бүхэнд нэр хүндтэй, шалгарсан, 100% үр дүнтэй “5 хоногийн хоргүйжих детокс” хөтөлбөрөө санал болгож байна. Хөтөлбөрийн тухай тайлбарласан подкастыг та хүлээн авч сонсоно уу.

Хөтөлбөрийн тухай нэмэлт, дэлгэрэнгүй мэдээллийг www.eruulmaa.mn вэб сайт болон 7766-9009 дугаараас авч, бүртгүүлээрэй.

Ханш нээгдэж урин дулаан цаг асуй. Эх болсон газар дэлхий сэрж, өвс ургамал өндийн цэцэглэх хаврын ээлтэй сайн өдрүүд ирлээ. Байгаль дэлхий хүн төрлхтөн хүйн холбоотой учир таатай энэ цагаар хүмүүний бие, сэтгэл ч мөн сэргэн дэлгэрдэг жамтай.

Сэргэн дэлгэрэх буюу эрхтэн тогтолцоо өөрт өгөгдсөн бүхий л хүчин чадлаараа өөрийгөө цэвэрлэн, анагаах горимд шилждэг билээ. Энэ чухал нандин үед хүн бид бие сэтгэлээ дээдээр энхрийлэх нь зүйтэй. Хоол хүнсний чанартайг идэж, нойр амралтаа гойд сайн зохицуулж, бие болон сэтгэл бодолдоо амралт өгч, хайр халамжийг мэдрүүлвээс эрүүл энх, эрч хүчтэй,баяр хөөрөөр дүүрэн, залуу сайхан, урт удаан амьдрах нь баараггүй юм.

Энэ чухал зорилго хүсэлд тань нийцэх болов уу хэмээн бодож Эрүүлмаа та бүхэнд нэр хүндтэй, шалгарсан, 100% үр дүнтэй “5 хоногийн хоргүйжих детокс” хөтөлбөрөө санал болгож байна. Хөтөлбөрийн тухай тайлбарласан подкастыг та хүлээн авч сонсоно уу.

Хөтөлбөрийн тухай нэмэлт, дэлгэрэнгүй мэдээллийг www.eruulmaa.mn вэб сайт болон 7766-9009 дугаараас авч, бүртгүүлээрэй.

28 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The Psychology of your 20s
iHeartPodcasts
Calm it Down
Chad Lawson | QCODE
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Mindset Mentor
Rob Dial
Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes