Jak zachować dobrą kondycję w podróży‪?‬ #wDRODZE

✔️ Czy da się ćwiczyć w drodzę, a jeżeli tak, to jak i gdzie?  

✔️ W jaki sposób zachować (lub zbudować) formę w trasie? 

✔️ Jak zmotywować się do ćwiczeń po wielu godzinach siedzenia?  



Na powyższe pytania, Małgosi Zmaczyńskiej odpowiadać będzie najpopularniejszy fitnesiarz wśród kierowców - Adrian Trucker Packer.

Przygotujcie hantle i skakankę, odpalcie Spotify i ćwicząc, posłuchajcie. 🔊