Pausa pra Felicidade Pausa pra Felicidade

O modelo PERMA é formado por 5 componentes que estão relacionados a buscas que fazemos em nossas vidas.  

Cada um deles, isoladamente ou em conjunto, contribui para o nosso bem-estar.  

Esses componentes são: Emoções positivas, Envolvimento, Relacionamentos, Propósito, Realizações

Todos são essencialmente motivadores e incluem tanto a perspectiva eudaimônica quanto a perspectiva hedônica de Felicidade (falamos sobre elas em vídeos anteriores).  

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A Psicologia Positiva estuda sentimentos, emoções e comportamentos positivos, que têm como objetivo final a promoção da Felicidade humana.

No lugar de questionar o que não está bem, qual é o problema, o que está errado, ela questiona as coisas de uma forma positiva.  

O que te faz bem? O que está bem na sua vida? Quais são as suas qualidades? O que você gosto de fazer?  

É um olhar positivo sobre a natureza humana, e  uma vida genuinamente feliz presume esse olhar positivo e o bem-estar físico e mental.  

Quer saber mais? 

Vem ouvir esse e outros podcasts da série Pausa pra Felicidade: Por Aí!  

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Aristóteles dizia que "a Felicidade é o significado e o propósito da vida, o grande objetivo da existência humana".  

Esse filósofo grego do século 4 antes de Cristo foi um dos maiores pensadores da história da ciência e da filosofia ocidental e dedicou mais espaço ao tema Felicidade do que qualquer outro pensador anterior à era moderna.   

Ele introduziu a ideia de uma ciência da Felicidade, em termos de um novo campo do conhecimento e suas reflexões serviram de base para muitos estudos sobre Felicidade ao longo da história.  

Com ele entendemos a Felicidade eudaimônica, que é um estado a ser alcançado.  

Mas a concepção de Felicidade também está relacionada a coisas simples na vida, como se reunir com os amigos, curtir o pôr-do-sol, se conectar com a natureza, fazer esportes, ouvir as músicas... E essa é a perspectiva hedônica, que tem duas dimensões: cognitiva e emocional.  

Vem saber mais neste podcast e nos demais da série Pausa pra Felicidade: Por Aí. 

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Existem 6 virtudes pra Felicidade, que apresentamos no vídeo anterior, e cada uma delas possui diferentes forças de caráter, que vamos apresentar agora.  

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Na série Pausa pra Felicidade: Por Aí vamos falar de temas relacionados à Felicidade em vídeos pro YouTube e em podcasts pro Spotify.

Cada gravação é em um café diferente da nossa Porto Alegre.  

Nossa proposta é compartilhar os múltiplos olhares sobre esse sentimento que é o grande objetivo de vida na visão de Aristóteles, aquele filósofo grego do século 4 a.C.   

Vamos falar de Felicidade hedônica e eudaimônica, de Martin Seligman e a Psicologia Positiva, de virtudes pra Felicidade e suas forças de caráter e muito mais.

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A Felicidade não é um pote de ouro no final de um caminho, mas é um processo que se constrói. 

E esse processo de construção depende do cultivo de virtudes.   

Certamente vocês têm muitas delas!  

Neste podcast falamos sobre o que é Felicidade e quais são as suas virtudes.  

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