![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
24 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Ukesrapport #13: Tilpasse, Spesialisere og Mestre – Nøklene til Suksess! Treningsprat
-
- Fitness
I denne ukens "Ukesrapport med Anders & Thomas" utforsker vi hvordan man kan gjøre det beste ut av hver eneste treningsdag, tilpasse øktene etter egne behov, og ikke minst, spesialisere treningen for å mestre det man virkelig vil bli god på.
Vi deler våre tanker og strategier om fleksibilitet i treningen og hvordan personlige justeringer kan føre til store gjennombrudd. Denne vil du ikke gå glipp av!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne ukens "Ukesrapport med Anders & Thomas" utforsker vi hvordan man kan gjøre det beste ut av hver eneste treningsdag, tilpasse øktene etter egne behov, og ikke minst, spesialisere treningen for å mestre det man virkelig vil bli god på.
Vi deler våre tanker og strategier om fleksibilitet i treningen og hvordan personlige justeringer kan føre til store gjennombrudd. Denne vil du ikke gå glipp av!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 min