Подкаст Алли Малкі‪н‬ Alla Malkin

продовжуємо говорити про тих, хто нас оточує - за якими критеріями обирати оточення, навіщо періодично аналізувати стосунки з людьми. також обговоримо, який контент ми споживаємо в інтернеті і як це на нас впливає.



мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



ютуб: http://www.youtube.com/@malkin_up

в цьому випуску поговоримо про те, чому оточення відіграє важливу роль у нашому житті. я розповім свою історію, а також обговоримо, як і де, шукати нове оточення, яке буде впливати на нас позитивно



мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl

в цьому випуску поговоримо про те, як нарешті припинити думати "а що скажуть?" і зупинятися через це.



мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



ютуб: https://www.youtube.com/@malkin_up

в цьому випуску розкажу про свою рутину, яка допомагає боротися зі стресом, почуватися краще та підтримувати менталочку.



мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl



купити мінібук: https://www.instagram.com/malkin_cooperation?igsh=MXQzaTFocTBmZzhyMw==



ютуб: https://www.youtube.com/@malkin_up

в цьому випуску поговоримо про те, як пережити розрив стосунків або дружби, забути колишнього/колишню та чи варто взагалі це робити



мій інстаграм: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl

ютуб: https://youtube.com/@malkin_up?si=wHargyUovcm2ztHx

в цьому випуску я не даватиму ніяких порад, а розповім про свою історію змін - відверто і без ідеалізації.

мій інстаграм: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl

ютуб: https://youtube.com/@malkin_up?si=wHargyUovcm2ztHx