52 min

#08 Co i jak ćwiczyć, żeby być lepszym surferem? Gościem trener Bartosz Janiak Surf Ustawki & Luźne Gadki

    • Sports

W tym odcinku razem z Bartkiem rozmawialiśmy o tym jak przygotować się do sezonu, jakie ćwiczenia wykonywać, aby móc pływać dłużej i w jakie przyrządy do ćwiczeń warto się zapatrzyć podczas domowych ćwiczeń. Zapraszam do przesłuchania odcinka!
Jeśli po przesłuchaniu tego odcinka chcielibyście otrzymać darmowy plan treningowy przygotowany pod surfingu skontaktujcie się z Bartkiem – linki na dole 😊

Dzięki zawieszkom zapachowym w kształcie finów podcast mógł powstać i z funduszy zebranych za ich pomocą będą powstawały nowe odcinki. Wspieraj rozwój podcastu!
Link do Allegro – https://bit.ly/2WgqFxg
https://www.freshkitesurfing.com
https://www.freshwindsuring.com

Zapraszam do grupy na facebooku o tematyce SURF: https://www.facebook.com/groups/surfustawki/

Przydatne informacje z tego odcinka:


Polecane przyrządy do ćwiczeń w domu:
Dyski Sensomotoryczne
Trickboard
piłki bosu
Gumy Power band
Ketle
Rollery
Kontakt do Bartka - www.facebook.com/bjsc.coach Insta: @bjsc.coach
Polecane podcasty o przygotowaniu motorycznym:
Polskojęzyczne Elite mentality - Cyprian Majcher, Rozmowy na forum, Around the sport, Praktyczna strona treningu
Anglojęzyczne Squat University, Iron game, Chalk talk with Ron McKeefery, Art of Coaching, NSCA Coaching podcast

W tym odcinku razem z Bartkiem rozmawialiśmy o tym jak przygotować się do sezonu, jakie ćwiczenia wykonywać, aby móc pływać dłużej i w jakie przyrządy do ćwiczeń warto się zapatrzyć podczas domowych ćwiczeń. Zapraszam do przesłuchania odcinka!
Jeśli po przesłuchaniu tego odcinka chcielibyście otrzymać darmowy plan treningowy przygotowany pod surfingu skontaktujcie się z Bartkiem – linki na dole 😊

Dzięki zawieszkom zapachowym w kształcie finów podcast mógł powstać i z funduszy zebranych za ich pomocą będą powstawały nowe odcinki. Wspieraj rozwój podcastu!
Link do Allegro – https://bit.ly/2WgqFxg
https://www.freshkitesurfing.com
https://www.freshwindsuring.com

Zapraszam do grupy na facebooku o tematyce SURF: https://www.facebook.com/groups/surfustawki/

Przydatne informacje z tego odcinka:


Polecane przyrządy do ćwiczeń w domu:
Dyski Sensomotoryczne
Trickboard
piłki bosu
Gumy Power band
Ketle
Rollery
Kontakt do Bartka - www.facebook.com/bjsc.coach Insta: @bjsc.coach
Polecane podcasty o przygotowaniu motorycznym:
Polskojęzyczne Elite mentality - Cyprian Majcher, Rozmowy na forum, Around the sport, Praktyczna strona treningu
Anglojęzyczne Squat University, Iron game, Chalk talk with Ron McKeefery, Art of Coaching, NSCA Coaching podcast

52 min

Top Podcasts In Sports