#163: inspiracje września, czyli codzienne rytuały, nowinki wellness i jesienne przepisy Karolina Sobańska

Mamy już oficjalnie jesień, więc cały dzisiejszy odcinek będzie o troszczeniu się o siebie poprzez pyszne jedzenie i codzienne rytuały. Będzie sporo pomysłów na rozgrzewające posiłki, kilka praktyk selfcare i jak zawsze odrobina sztuki. 
Jako, że październik jest miesiącem świadomości raka piersi, fundacją którą zdecydowałam się wesprzeć jest Fundacja Małgosi Braunek Bądź. Jej nadrzędnym celem jest reforma medycyny onkologicznej w Polsce, począwszy od profilaktyki, poprzez zintegrowane metody leczenia, po rekonwalescencję i zapobieganie nawrotom choroby. Dorzucacie swoją cegiełkę robiąc zakupy w moim sklepie online.
Wesprzyj mój podcast - kup moje produkty elektroniczne:
http://karolinasobanska.com/sklep
Obserwuj mnie na Instagramie po więcej ciekawych treści:
http://instagram.com/karolinasobanska
 
Inspiracje września:
Congee
Kompot
Tempeh | http://bit.ly/TempehMerapi
Coconut Aminos | http://bit.ly/soskokosowy  
Domowa Kawa z drippera | http://bit.ly/dipperv60 
darmowa dostawa na http://coffeedesk.pl z kodem karo2021 tylko do 15/10
akcesoria marki Hario -20% z kodem KAROLINA20 https://bit.ly/cdhario 
Płukanie ust olejem
Kąpiel w soli Epsom
Workout na zmęczenie
Cat Meffan | http://bit.ly/ytsoulsanctuary  
Sex Education 3 | http://bit.ly/sexed3netflix  
Madryt
Nausznica | http://bit.ly/nausznicajagg  
Okulary | http://bit.ly/okularypanpablo