86 episodes

"Kreatywnie U Janoszuk" to podcast, w którym rozmawiamy o mrokach i urokach kreatywnego życia i działania, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji. W solowych odcinkach edukacyjnych rozbrajam na części pierwsze elementy kreatywnego życia, a w serii "od kuchni" rozmawiam z osobami posługującymi się kreatywnością w przeróżnych sferach, od UX po malarstwo abstrakcyjne.

Rozgość się w atmosferze wzajemnego wsparcia i pomóż swojej kreatywności rozbłysnąć z podcastem "Kreatywnie U Janoszuk"! ✨

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/
✧ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

Kreatywnie U Janoszuk Urszula Janoszuk-Giergiel

    • Education
    • 5.0 • 4 Ratings

"Kreatywnie U Janoszuk" to podcast, w którym rozmawiamy o mrokach i urokach kreatywnego życia i działania, bez mitów i stereotypów, ale też bez przytłaczania i presji. W solowych odcinkach edukacyjnych rozbrajam na części pierwsze elementy kreatywnego życia, a w serii "od kuchni" rozmawiam z osobami posługującymi się kreatywnością w przeróżnych sferach, od UX po malarstwo abstrakcyjne.

Rozgość się w atmosferze wzajemnego wsparcia i pomóż swojej kreatywności rozbłysnąć z podcastem "Kreatywnie U Janoszuk"! ✨

✧ Strona internetowa: https://u-janoszuk.pl/
✧ Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/blyskletter/
✧ Instagram: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl

    141. AUTENTYCZNOŚĆ to nie tylko brokat i photo dumpy

    141. AUTENTYCZNOŚĆ to nie tylko brokat i photo dumpy

    Podcast jest dostępny w formie video na YOUTUBE:
    🌟 https://youtu.be/u_R1JHMruaY 🌟

    Autentyczność robi się modna. Wymuskane zdjęcia już nas nie grzeją, tak samo jak ideały. Lubimy czuć, że ktoś - tak jak my - jest człowiekiem ze wszystkimi słabościami i trudnościami, które to ze sobą niesie. Autentyczność wchodzi więc do mainstreamu. Firmy podłapują to, że nie chcemy perfekcji tylko podobieństwa. Że nie pragniemy wytworów z rąk sztucznej inteligencji, tylko tych ludzkich. Na popularności zyskuje więc user generated content (UGC), czyli taki, w którym produkty promują "prawdziwe osoby", nie influenserzy. A jednak, pomimo faktu, że zwiększa się tolerancja na ludzkie niedoskonałości, wciąż pełna autentyczność, taka która wychodzi poza ramy, nie zawsze jest akceptowana.

    W dzisiejszym odcinku podcastu opowiem o tej ciemnej stronie autentyczności, która - gdy zdecydujemy się do niej zajrzeć i pokazać ją światu - daje znacznie więcej niż korzyści marketingowe. Niesie wyzwolenie, samorozwój, poczucie przynależności i miłość.

    ✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/autentycznosc/
    ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
    ✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
    ✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"


    Rzeczy, o których mówię w podcaście: Odcinek: 138. Nawiedzona ArtystkaOdcinek: 139. Mogę WYBRAĆ kreatywne życie już teraz i inne odkrycia 2023 🌟Test zalet sygnaturowych: https://www.viacharacter.org/

    Muzyka użyta w odcinku jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

    • 33 min
    140. Uczenie się KREATYWNOŚCI to uczenie się SIEBIE

    140. Uczenie się KREATYWNOŚCI to uczenie się SIEBIE

    Dowiedz się więcej o warsztatach "Gwiazdka z Nieba"!
    🌟 www.u-janoszuk.pl/GWIAZDKA-Z-NIEBA 🌟


    Z kreatywnością rodzi się każdy, to prawda. Natomiast nie każdy ma do niej dostęp. W trakcie życia społeczeństwo uczy nas, że kreowanie NIE jest czymś poważnym, pożądanym, bezpiecznym. W konsekwencji oddzielmy się murem od twórczego źródła wewnątrz nas. Kreatywność to tworzenie czegoś nowego i wartościowego, a jednak pomiędzy pomysłem a jego realizacją zbyt często tworzy się luka, w którą wchodzą te lęki, wątpliwości i niewspierające przekonania. Kreatywność, która wypływa z nas, nie zawsze jest w stanie te przeszkody przeskoczyć. A nawet jeśli uda się nam zmusić do tworzenia, raz po raz z niego wypadamy.

    Na jakie sposoby objawia się nieuzdrowiona kreatywność? Co te objawy mówią nam o nas samych i jak mogą wspierać naszą głęboką pracę nad sobą? Jak możemy z nimi pracować? O pięknym - choć często trudnym - głębokim połączeniu uczenia się korzystania z kreatywności z uczeniem się siebie opowiem w tym odcinku kreatywnego podcastu U Janoszuk!

    ✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/uczenie-sie-kreatywnosci-to-uczenie-sie-siebie/
    ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
    ✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
    ✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"


    Muzyka użyta w odcinku jest autorstwa Airglow ✧ https://soundcloud.com/airglowsounds

    • 47 min
    139. Mogę WYBRAĆ kreatywne życie już teraz i inne odkrycia 2023 🌟

    139. Mogę WYBRAĆ kreatywne życie już teraz i inne odkrycia 2023 🌟

    Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!
    🌟 www.u-janoszuk.pl/GWIAZDKA 🌟

    Odkrycia 2023 roku nie byłyby możliwe, gdyby nie odkrycie z 2022. U podstawy tego, że ubiegłe 12 miesięcy było najpiękniejszym rokiem w mojej historii stoi fakt, że uniezależniłam swoją wartość od efektów, które osiągam. W tym ujęciu nawet, gdy zdarzały się trudności i upadki, wiedziałam, że są elementem procesu, który sprawia, że staję się najlepszą, najbardziej magiczną i kreatywną wersją siebie. Dzięki temu w tym roku odkryłam, że moim powołaniem jest tworzenie i życie kreatywnym życiem już teraz, dzięki własnej decyzji. Zrozumiałam, że piękne rzeczy mogą wydarzać się po prostu, a poczucie pełni (czyli gigantyczna wdzięcznosć) zmienia wszystko. To też rok, w którym poczułam, że autentyczne wyrażanie się bez wstydu jest bezpieczne. Co więcej - jest źródłem gigantycznej miłości i poczucia przynależności. O tych odkryciach posłuchasz w dzisiejszym odcinku kreatywnego podcastu!



    ✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/139-moge-wybrac-kreatywne-zycie-juz-teraz-i-inne-odkrycia-2023/
    ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
    ✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
    ✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"


    Muzyka użyta we wszystkich materiałach audio U Janoszuk jest autorstwa Airglow ✧
    https://soundcloud.com/airglowsounds

    • 47 min
    Co może POMÓC Ci w kreatywnym życiu? - Kreatywny Elementarz #20

    Co może POMÓC Ci w kreatywnym życiu? - Kreatywny Elementarz #20

    Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!
    🌟 www.u-janoszuk.pl/GWIAZDKA 🌟

    Choć kreatywne życie to piękne wyzwanie, w którym raz jest trudno, raz wspaniale, na całe szczęście są na tym świecie rzeczy, które mogą nas w nim wesprzeć. W dzisiejszej lekcji podcastowego Kreatywnego Elementarza dzielę się więc tymi książkami, filmami i rzeczami, które mnie wsparły w odnalezieniu w pełni swojego kreatywnego życia. Takimi pomocami, które warto znać i z nich korzystać!

    Zadanie po 20 lekcji Kreatywnego Elementarza: Wybierz, którą z kreatywnych pomocy wykorzystasz, by dalej wspierać kreatywnosć w swoim życiu!

    Po wykonaniu zadania na specjalnej kolorowance zamaluj tło! Pobierz kolorowankę tutaj: http://bit.ly/ke-kolorowanka ! 🎄


    ✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/co-moze-pomoc-ci-w-kreatywnym-zyciu-kreatywne-pomoce
    ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
    ✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
    ✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"


    Muzyka użyta w tym odcinku podcastu to "Addiction" autorstwa Beat Mekanik ✧ źródło: Free Music Archive ✧ licencja CC BY.

    • 19 min
    Jak WYTRWAĆ w kreatywności? - Kreatywny Elementarz #19

    Jak WYTRWAĆ w kreatywności? - Kreatywny Elementarz #19

    Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!
    🌟 www.u-janoszuk.pl/GWIAZDKA 🌟

    Wytrwanie w kreatywności jest wyzwaniem w obliczu tego, jak świat traktuje kreatywność mówiąc że to niepoważny wymysł, którym nie ma sensu się zajmować. Ale to nie jest wyzwanie, którego nie jesteśmy w stanie podjąć. Kreatywność może nie jest sztuką, ale jest sztuką siadania do kreowania na co dzień, mimo wątpliwości, pytań czy lęków. O tym, jak wytrwać w kreatywności pomimo trudności opowiem Ci w tym odcinku Kreatywnego Elementarza!

    Zadanie po 19 lekcji Kreatywnego Elementarza: Pomyśl o swojej tożsamości jako o tożsamości osoby kreatywnej. W jaki sposób wyglądałoby Twoje życie, gdybyś już doszła do magicznego mitycznego momentu, w którym JUŻ MOŻESZ kreować swobodnie? To często momenty w stylu napisania powieści, skończenia studiów artystycznych, zarabiania wyłącznie z projektowania... Co taka sytuacja by zmieniła? Jak wpłynęłaby na Twoje życie? A następnie przenieś przynajmniej część z tej wizji na swoją dzisiejszą codzienność i buduj swoją tożsamość jako osoby twórczej!

    Po wykonaniu zadania na specjalnej kolorowance zamaluj gwiazdkę na szczycie choinki! Pobierz kolorowankę tutaj: http://bit.ly/ke-kolorowanka ! 🎄


    ✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/jak-wytrwac-w-kreatywnosci
    ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
    ✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
    ✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"


    Muzyka użyta w tym odcinku podcastu to "Addiction" autorstwa Beat Mekanik ✧ źródło: Free Music Archive ✧ licencja CC BY.

    • 16 min
    Jak znaleźć CZAS na kreatywność? - Kreatywny Elementarz #18

    Jak znaleźć CZAS na kreatywność? - Kreatywny Elementarz #18

    Zapisz się na na listę zainteresowanych kursem "Gwiazdka z Nieba"!
    🌟 www.u-janoszuk.pl/GWIAZDKA 🌟

    "Brak czasu" to jedna z najczęstszych wymówek, które stosujemy, żeby nie tworzyć. W praktyce jednak, zamiast poświęcić choć 5 czy 10 minut dziennie na kreatywność, tracimy je na rzeczy, które nas od niej odciągają. W tym odcinku Kreatywnego Elementarza pomogę Ci rozpracować problem braku czasu i pokażę 5 sposobów, na jakie możesz ten czas znaleźć!

    Zadanie po 18 lekcji Kreatywnego Elementarza: Dziś wyznacz przynajmniej jeden moment, przynajmniej 5 minut, podczas których będziesz kreować BEZ WYMÓWEK. Przez takie małe akty sprawczości zrozumiesz, że w istocie masz na kreatywność czas i coraz łatwiej będzie Ci w przyszłości znajdować kolejne momenty na kreatywność.

    Po wykonaniu zadania na specjalnej kolorowance zamaluj tło! Pobierz kolorowankę tutaj: http://bit.ly/ke-kolorowanka ! 🎄


    ✧ Strona odcinka: https://u-janoszuk.pl/jak-znalezc-czas-na-kreatywnosc/
    ✧ Mój profil na Instagramie: https://www.instagram.com/u_janoszuk/
    ✧ Adres e-mail: witaj@u-janoszuk.pl
    ✧ Zapis na Błyskletter: https://u-janoszuk.pl/zapis/ - zapisując się na newsletter zyskujesz dostęp do darmowych 5-dniowych mailowych warsztatów audio "Wyzwól w sobie kreatywność!"


    Muzyka użyta w tym odcinku podcastu to "Addiction" autorstwa Beat Mekanik ✧ źródło: Free Music Archive ✧ licencja CC BY.

    • 18 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
4 Ratings

4 Ratings

Top Podcasts In Education

Przemek Górczyk Podcast
Przemek Górczyk
Kwadrans na angielski
Szymon Marciniak
Podgórska Ogólnie [JOANNA PODGÓRSKA]
newonce
Psychologia, którą warto znać
Mirosław Brejwo
Podcast Historyczny
Rafał Sadowski
Learning English For Work
BBC News