Biegowe Podcasty

Biegowe.pl - wszystko o bieganiu
Biegowe Podcasty

To są "Biegowe Podcasty" portalu biegowe.pl! Gościmy w nich ekspertów, sportowców, trenerów, organizatorów imprez biegowych. Rozmawiamy o najważniejszych biegowych wydarzeniach, produktach i trendach. Zawiązujemy buty i ruszamy! © Biegowe.pl - wszystko o bieganiu

  1. #51. Boston Marathon. Dlaczego MUSISZ tutaj pobiec? Goście odcinka: Izabela Kurz i Marcin Dulnik

    02.05.2024

    #51. Boston Marathon. Dlaczego MUSISZ tutaj pobiec? Goście odcinka: Izabela Kurz i Marcin Dulnik

    Gośćmi najnowszego odcinka „Biegowych Podcastów” są Izabela Kurz i Marcin Dulnik, uczestnicy 128. Maratonu Bostońskiego, który odbył się 15 kwietnia. W rozmowie z Damianem Bąbolem dzielą się z swoimi wrażeniami ze startu w najstarszym biegu maratońskim na świecie. Tym razem „Biegowe Podcasty” zabierają Was w podróż do Bostonu, a także do miejscowości Hopkinton, z której  już od 100 lat rusza każdy Boston Marathon. Pomagają w tym biegacze z Warszawy - Izabela Kurz i Marcin Dulnik, uczestnicy ostatniej edycji biegu. Prezentują dwie perspektywy – bostońskiej debiutantki i zawodnika, który powrócił do Bostonu po pięciu latach. Tegoroczny Boston Marathon odbywał się w wymagających warunkach. Od rana mocno świeciło słońce, z którego najbardziej ucieszyli się licznie zgromadzeni kibice przy trasie. Wysoka temperatura wpłynęła na słabsze wyniki sportowe niemal wszystkich uczestników, w tym gości audycji, ale ten odcinek „Biegowych Podcastów” nie do końca dotyczy aspektów sportowych. To rozmowa głównie o doświadczeniu, biegowych marzeniach, wrażeniach i przeżyciach na trasie Maratonu Bostońskiego, ale również źródło wiedzy i wskazówek na temat tego wyjątkowego biegu. „Biegowe Podcasty” nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/22 w Warszawie. Można słuchać nas bezpłatnie m.in. w serwisach ⁠Spotify⁠, ⁠Deezer⁠, ⁠Apple Podcasts⁠, ⁠Google Podcasts. Partnerem odcinka jest 11. PKO Białystok Półmaraton

    1 godz.
  2. #48. Wczoraj triathlonowy mistrz, dzisiaj rekordzista Polski. MKON o swoim pierwszym biegowym sezonie

    14.12.2023

    #48. Wczoraj triathlonowy mistrz, dzisiaj rekordzista Polski. MKON o swoim pierwszym biegowym sezonie

    Gościem czterdziestego siódmego odcinka "Biegowych Podcastów" jest Marcin Konieczny, szeroko znany w środowisku sportowym jako MKON. Mistrz świata IRONMAN w kategorii M-45 i wicemistrz świata IRONMAN w kategorii M-50 opowiadał m.in. o swoim pierwszym biegowym sezonie, w trakcie którego pobił dwa rekordy Polski w swojej kategorii wiekowej, ale również mierzył się z kontuzją. Jakie lekcje z tego wyciągnął? Zachęcamy do wysłuchania naszej audycji! Marcin Konieczny od lat kieruje się mottem życiowym "Nie ma nie mogę". Z kanapy wstał w 2007 roku po wielu latach rozbratu ze sportem. Gdy zaczął uprawiać triathlon postawił sobie cel, aby w wieku 50 lat być w tej dyscyplinie najlepszy na świecie. Tak się złożyło, że osiągnął to 5 lat wcześniej i w 2017 roku na Hawajach wywalczył tytuł mistrza świata IRONMAN w kategorii M 45-49.  Ten sukces spowodował, że o MKON-ie zrobiło się głośniej, ale Konieczny dalej robił swoje. Trenował, aby w 2022 roku ponownie cieszyć się z tytułu najszybszego triathlonisty w swojej kategorii wiekowej. Do realizacji tego celu zabrakło mu niespełna 8 minut, bowiem właśnie o tyle na mecie Polaka wyprzedził Duńczyk Ulrik Jespersen. Po tych zawodach gość podcastu biegowe.pl podjął decyzję o zakończeniu przygody z triathlonem. Skoncentrował się w całości na bieganiu i trzeba przyznać, że zaliczył prawdziwe wejście smoka! W maju i czerwcu kolejno pobił rekordy Polski w kategorii M-50 na dystansach 5000 m (15:39) i 5 km (15:29). Jesienią niestety doznał kontuzji, która wykluczyła MKON-a ze startu w październikowym maratonie we Frankfurcie.  Posłuchaj podcastu a dowiesz się m.in.: - jak Marcin Konieczny zareagował na kontuzję  i jakie wyciągnął z niej wnioski,- jaki cel na 2027 rok zakontraktował sam ze sobą i na czym polega jego wyjątkowość, - od czego należy zacząć w razie niezrealizowania sportowego celu? - czy prawdą jest, że jeśli masz 50 lat, to już jest za późno, aby szybko biegać? - dlaczego warto wstać od świątecznego stołu i pomóc wybiegać stypendia dla dzieciaków? - Jak dołączyć do akcji "Świąteczne Bieganie"? Jakie są zasady w tym roku? „Biegowe Podcasty” nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/22 w Warszawie. Można słuchać nas bezpłatnie m.in. w serwisach Spotify, Deezer, Apple Podcasts, Google Podcasts.

    57 min
  3. #47. Społeczności nie da się budować na skróty. Gość odcinka: Paweł Machowski, kapitan adidas Runners Warsaw

    19.07.2023

    #47. Społeczności nie da się budować na skróty. Gość odcinka: Paweł Machowski, kapitan adidas Runners Warsaw

    Do studia "Biegowych Podcastów" zaprosiliśmy Pawła Machowskiego, kapitana społeczności addias Runners Warsaw skupiającej biegaczy i nie tylko. To niedoszły pływak i rugbysta, który w bieganiu długodystansowym legitymuje się imponującymi rekordami życiowymi - maraton (2:36:49), półmaraton (1:10:08), 10 km (32:22), 5 km (15:36). Rozmawialiśmy o tym, jak to się stało, że zaczął biegać, o społeczności ARW w Polsce i na świecie, a także jak ocenia aktualną sytuację w biegowym świecie. Poruszyliśmy również temat cyklu przygotowań adidas Runners Warsaw do 8. Nocnego Półmaratonu Praskiego i Piątki Praskiej, który odbędzie się 2 września. Jak poinformował Machowski, w każdym tygodniu w warszawskiej Sport Base na ulicy Marszałkowskiej 104/122 odbywa się około 20-30 treningów. Miesięcznie uczestnicy w nich około 2000 osób, niektórzy ćwiczą regularnie, inni od czasu do czasu. W każdym miesiącu przez bazę przewija się około 300 fanów sportu. Nasz gość osobiście prowadzi czwartkowe treningi Coffee Run, w trakcie których... serwuje uczestnikom żarty. Udało nam się namówić go, aby jeden z nich opowiedział podczas audycji. Paweł Machowski podkreślił, że do społeczności adidas Runners Warsaw dołączyć może każdy, niezależnie od tego ze sprzętu jakiej marki korzysta. - adidas Runners Warsaw to społeczność otwarta, inkluzywna, bezpieczna, w której na żadne formy przemocy czy dyskryminacji nie ma miejsca. Jak chodzi o poziom sportowy, to w Warszawie, gdzie mamy liczny, 13-osobowy zespół trenerski i bogatą ofertę treningową, jest on bardzo zróżnicowany. Mamy osoby bardzo ambitne, chcące żyłować, poprawiać swoje wyniki, przez osoby średniozaawansowane i początkujące, które dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, po tych, którzy jeszcze w ogóle nie biegają i szukają innych aktywności sportowych - mówił o społeczności ARW. Podczas rozmowy nie zabrakło wątku przygotowań adidas Runners Warsaw do 8. Nocnego Półmaratonu Praskiego i Piątki Praskiej. Pierwsze treningi ruszyły pod koniec czerwca i potrwają do 24 sierpnia. W każdym tygodniu odbywać będą się trzy treningi prowadzone przez Mikołaja Raczyńskiego i Łukasza Oskierko. Program skierowany jest do biegaczy średnio zaawansowanych i zaawansowanych, którzy chcą poprawić swój wynik na 5 km albo półmaratonie lub przygotować się do półmaratońskiego debiutu. Biegacze, którzy wykażą się największą frekwencją w całym cyklu otrzymają darmowe pakiety startowe. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/22 w Warszawie. Partnerem odcinka jest firma adidas.

    57 min
  4. #46. "Nie lubię dyskomfortu!" Gość odcinka: Adrian Kostera, ultratriathlonista, 365 Triathlon

    01.06.2023

    #46. "Nie lubię dyskomfortu!" Gość odcinka: Adrian Kostera, ultratriathlonista, 365 Triathlon

    Gościem czterdziestego szóstego odcinka jest Adrian Kostera, ultratriathlonista, który dzisiaj (1 czerwca) we Wrocławiu rozpoczyna wyzwanie 365 Triathlon. Zawodnik zamierza zaliczyć około 780 dystansów olimpijskich w triathlonie, każdy o długości 51,5 kilometra. Gość podcastu biegowe.pl ma przez 67 dni pływać po 18 kilometrów dziennie, później 155 dni jeździć rowerem po 200 kilometrów, a na koniec przez 143 dni biegać po 55 kilometrów. Na cały dystans złoży się 1205 kilometrów pływania, 31 132 kilometry jazdy na rowerze i 7833 kilometry biegania.  Oznacza to, że w 365 dni pokona łącznie aż 40.170 kilometrów! To dystans większy niż obwód Ziemi. Jeśli uda mu się zrealizować to ekstremalne wyzwanie ustanowi rekord Guinnessa! W rozmowie z Marcinem Dulnikiem i Damianem Bąbolem opowiedział o początkach w bieganiu i triathlonie, a także o przygotowaniach do realizacji wyzwania 365 Triathlon. Co ciekawe, podczas rozmowy 36-letni ultratriathlonista kilka razy podkreślił, że nie lubi dyskomfortu. To zaskakujące wyzwanie w ustach kogoś, kto uczestniczy w tak wyczerpujących zawodach jak np. 5-krotny, czy 10-krotny Ironman. Posłuchaj podcastu, a dowiesz się: - jak zamierza żyć przez rok trwania wyzwania 365 Triathlon, - dlaczego nie czuje się sportowcem, - dlaczego na początku wzbraniał się przed założeniem obcisłych strojów, - jak ocenia sześć lat obecności w sporcie przez pryzmat rozwoju osobistego, - jak wyglądają jego relacje z Robertem Karasiem, - czy otrzymywał propozycję od federacji MMA, - jak sport wpłynął na zmianę stylu jego życia. "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studio PLAC przy ulicy Ordynackiej 9/22 w Warszawie.

    58 min
  5. #44. "Do Białegostoku chce się wracać!" Gość odcinka: Grzegorz Kuczyński, dyrektor 10. PKO Białystok Półmaraton

    17.04.2023

    #44. "Do Białegostoku chce się wracać!" Gość odcinka: Grzegorz Kuczyński, dyrektor 10. PKO Białystok Półmaraton

    To już czterdziesty czwarty odcinek "Biegowych Podcastów"! Po raz drugi w historii cyklu gościmy w naszym studiu Grzegorza Kuczyńskiego, prezesa Fundacji "Białystok Biega". Okazja do rozmowy jest nie byle jaka! Już w weekend 13-14 maja odbędzie się jubileuszowy 10. PKO Białystok Półmaraton, który zapowiada się jako wspaniałe dwudniowe święto biegania. Jubileuszowa impreza w Białymstoku rozpocznie się już w sobotę, 13 maja od porannego Biegu Śniadaniowego oraz biegów dla dzieci PKO Biegu Juniora dla dzieci i młodzieży. Po zmroku (start o 21:00) na ulice stolicy Podlasia wyruszą uczestnicy PKO Nocnego Biegu na 5, którzy powalczą o nowe rekordy życiowe. A w niedzielę, 14 maja gwóźdź programu, a więc 10. PKO Białystok Półmaraton! Będzie to bieg poprowadzony na jednej, płaskiej pętli dookoła miasta zahaczającej o najciekawsze miejsca i obiekty, które warto zobaczyć z perspektywy trasy. Po drodze nie zabraknie terenów zielonych, nie na darmo bieg promuje hasło "Odetchnij pełną piersią"! Ostrzegamy, że rozmowa była prowadzona w luźnej i wesołej atmosferze! Liczymy, że ten nastrój udzieli się również naszym słuchaczom. Nadstaw ucha..., a dowiesz się m.in. - jakie atrakcje szykują organizatorzy 10. PKO Białystok Półmaratonu? - czy na trasie biegaczy do startu zagrzewać będą zespoły disco-polo? - czy Zenon Martyniuk planuje wystartować w 10. PKO Białystok Półmaratonie? - czy w Białymstoku jest wystarczająco wiele ulic, aby poprowadzić bieg na dystansie 21,097 km? - na jakie zniżki w Białymstoku może liczyć cała rodzina okazując jeden numer startowy z imprezy? - jak będzie wyglądała strefa finiszera po 10. PKO Białystok Półmaratonie? - dlaczego na medalach białostockiego półmaratonu znajdują się... rzeźby? "Biegowe Podcasty" nagrywamy w Studio PLAC w Warszawie, przy ulicy Ordynackiej 9/23. Partnerem tego odcinka podcastu jest PKO Białystok Półmaraton.

    1 godz. 4 min
4,1
z 5
Oceny: 15

O programie

To są "Biegowe Podcasty" portalu biegowe.pl! Gościmy w nich ekspertów, sportowców, trenerów, organizatorów imprez biegowych. Rozmawiamy o najważniejszych biegowych wydarzeniach, produktach i trendach. Zawiązujemy buty i ruszamy! © Biegowe.pl - wszystko o bieganiu

Zaloguj się, aby posłuchać odcinków dla dorosłych

Bądź na bieżąco z programem

Zaloguj się lub zarejestruj, aby obserwować programy, zachowywać odcinki i otrzymywać najnowsze uaktualnienia.

Wybierz kraj lub region

Afryka, Bliski Wschód i Indie

Azja i Pacyfik

Europa

Ameryka Łacińska i Karaiby

Stany Zjednoczone i Kanada