42 min.

Dieta roślinna - wpływ na zdrowie. Jak zbilansować dietę wegańską - Dr Damian Parol Dietetyka oparta na faktach

    • Edukacja

Notatki do tego odcinka, referencje: https://bit.ly/2S7UE8T

W tym odcinku dowiesz się:
- Jaki jest wpływ diety roślinnej na zdrowie (choroby układu krążenia, otyłość, długość życia)?
- Czy weganie mają wyższe ryzyko osteoporozy?
- Czy warto rezygnować z konsumpcji mięsa?
- Jakich składników odżywczych zazwyczaj brakuje na diecie roślinnej,
- Źródła wapnia i żelaza na diecie roślinnej,
- Czy soja jest bezpieczna?
- Czy witaminę B12 należy suplementować na diecie wegańskiej/wegetariańskiej?

Notatki do tego odcinka, referencje: https://bit.ly/2S7UE8T

W tym odcinku dowiesz się:
- Jaki jest wpływ diety roślinnej na zdrowie (choroby układu krążenia, otyłość, długość życia)?
- Czy weganie mają wyższe ryzyko osteoporozy?
- Czy warto rezygnować z konsumpcji mięsa?
- Jakich składników odżywczych zazwyczaj brakuje na diecie roślinnej,
- Źródła wapnia i żelaza na diecie roślinnej,
- Czy soja jest bezpieczna?
- Czy witaminę B12 należy suplementować na diecie wegańskiej/wegetariańskiej?

42 min.

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Edukacja