Liczba odcinków: 53

Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - dietetyk kliniczny, trener personalna, youtuberka.

Forma na życie‪!‬ Daria Łukowska

    • Zdrowie i fitness
    • 4.9 • Ocen: 15

Forma na życie, czyli zdrowe podejście do zdrowego stylu życia. Rozmowy z inspirującymi ludźmi - specjalistami, pasjonatami, ludźmi głodnymi życia! Podcast prowadzi Daria Łukowska - dietetyk kliniczny, trener personalna, youtuberka.

    Cholesterol z diety Ci nie szkodzi, a LDL nie mówi o ryzyku miażdżycy? 🥚 | Bartosz Czekała

    Cholesterol z diety Ci nie szkodzi, a LDL nie mówi o ryzyku miażdżycy? 🥚 | Bartosz Czekała

    Rozmawiamy o tym, czy naprawdę powinniśmy unikać cholesterolu i o tym, czy badanie poziomu LDL to na pewno dobry marker ryzyka miażdżycy i chorób układu sercowo-naczyniowego. Źródła faktów, o których wspominamy w rozmowie znadziesz w opisie do filmu na YouTube, gdzie również obejrzysz rozmowę w formie video :-) 

    • 2 godz. 1m
    52: Mięso - czy na pewno SZKODZI ZDROWIU? Analizujemy dane naukowe! 🥩 | Bartosz Czekała

    52: Mięso - czy na pewno SZKODZI ZDROWIU? Analizujemy dane naukowe! 🥩 | Bartosz Czekała

    Czy mięso szkodzi zdrowiu? Pewno jest to, że kilka lat temu czerwone przetworzone mięso zostało uznane za czynnik kancerogenny dla człowieka, a mięso czerwone nieprzetworzone za potencjalnie kancerogenne dla człowieka. Na jakiej podstawie? Co mówią badania naukowe na ten temat? Ten odcinek obejrzysz również w formie VIDEO na moim kanale YouTube: Forma na życie! ;-)

    • 1 godz. 51 min.
    51: Jak poprawić sylwetkę odpowiednim ubiorem? Czym jest slow fashion? | ZOPHIA Stylistka Zofia Kulewicz

    51: Jak poprawić sylwetkę odpowiednim ubiorem? Czym jest slow fashion? | ZOPHIA Stylistka Zofia Kulewicz

    Dlaczego wygląd zewnętrzny ma znaczenie? Jak zrobić dobre wrażenie i dlaczego należy ubierać się stosownie do okazji? Czym jest slow fashion i jak świadomie komponować swoją szafę? O tym wszystkim Daria w rozmowie z Zosią Kulewicz z kanału @ZOPHIA Stylistka. Ten odcinek obejrzysz również w formie VIDEO na moim kanale YouTube: Forma na życie! ;-)

    • 58 min.
    50: Mięso, jajka i cholesterol. Co NAPRAWDĘ mówią badania? 🥴 | Bartosz Czekała

    50: Mięso, jajka i cholesterol. Co NAPRAWDĘ mówią badania? 🥴 | Bartosz Czekała

    Czy każde badanie naukowe dotyczące żywienia jest jest wiarygodne? Skąd wiemy, że mięso jest rakotwórcze, a statyny skuteczne w walce z miażdżycą? I czy cholesterol z jajek zatyka nam żyły? Moim gościem jest Bartosz Czekała, ekspert ds. zapamiętywania, poliglota ze znajomością 8 języków, autor bloga universeofmemory.pl, certyfikowany doradca dietetyczny, trener personalny, trycholog. Ten odcinek obejrzysz również w formie VIDEO na moim kanale YouTube: Forma na życie! ;-)

    • 1 godz. 18 min.
    49: Przepuszczanie w drzwiach - szacunek czy dominacja? | Aleksandra Pakuła

    49: Przepuszczanie w drzwiach - szacunek czy dominacja? | Aleksandra Pakuła

    Mówi się, aby nie oceniać książki po okładce. I choć wiemy, że u człowieka dużo ważniejsze jest to, jaki jest niż to jak wygląda, to nasz mózg często wyrabia sobie opinię o nowo poznanej osobie w ciągu pierwszych kilku sekund! Jak prezentować się, aby zrobić dobre pierwsze wrażenie i czy potrzebujemy w naszych czasach zasady etykiety i dobrych manier?  Moim gościem jest Aleksandra Pakuła - założycielka Instytutu Etykiety, trenerka etykiety, autorka szkoleń z zakresu dobrych manier oraz jednego z najpopularniejszych w Polsce blogów poświęconych w całości tematyce savoir-vivre’u www.aleksandrapakula.pl. Ten odcinek obejrzysz również w formie VIDEO na moim kanale YouTube: Forma na życie! ;-)

    • 1 godz. 34 min.
    48: Męskie zdrowie - Q&A: Łukowska x Marek Fischer | LIVE na 20k subskrypcji na YouTube

    48: Męskie zdrowie - Q&A: Łukowska x Marek Fischer | LIVE na 20k subskrypcji na YouTube

    Odpowiadamy na pytania na temat zdrowia mężczyzn, którzy zadawali nasi obserwatorzy na IG oraz widzowie na YouTube. Ten odcinek obejrzysz również w formie VIDEO na moim kanale YouTube: Forma na życie! ;-)

    • 2 godz. 9 min.

Recenzje użytkowników

4.9 z 5
Ocen: 15

Ocen: 15

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Zdrowie i fitness

Słuchacze subskrybowali także