Halo, Dziewczyny‪!‬ Ula Adamczyk, Zosia Tyszkiewicz

Wszystko co dobre (i nie tylko co dobre, w ogóle wszystko) kiedyś się kończy. To jest ostatni-ostatni odcinek naszego podcastu. Usłyszycie w nim dużo miłych wspomnień, trochę informacji zakulisowych o tym, jak pracowałyśmy, co lubiłyśmy najbardziej, a co było dla nas najtrudniejsze w tym projekcie. 



Jest też dużo podziękowań i wdzięczności za te piękne, spędzone z Wami 5 lat.



Halo, Dziewczyny! żegnają Was czule. Całus!







W tym odcinku:



(00:24) - temat przewodni dzisiejszego odcinka: nasze pożegnanie



(01:35) - jakie zmiany się wydarzyły w ciągu ostatnich pięciu lat



(04:25) - przyczyny zakończenia działalności



(10:30) - wspomnień czas: odcinki do których wracamy z czułością



(18:04) - odcinki sponsorowane, z których byłyśmy dumne i skąd u nas było tak mało współprac



(30:03) - odcinki, których nie nagrałyśmy



(38:15) - co dalej i co nam się podobało w nagrywaniu podcastu?



(42:00) - nasze podziękowania i zakończenie!

Oj, o muzyce to my potrafimy gadać. Dlatego, nawiązując do formuły znanej Wam z odcinków o książkach, robimy przegląd naszych ulubionych artystek i artystów, których słuchałyśmy namiętnie w zeszłym roku i których słuchamy teraz. O zmieniających się gustach, miłości do kobiecych głosów, algorytmach i playlistach Spotify oraz ciągłym poszukiwaniu nowych inspiracji muzycznych - to wszystko (i jeszcze trochę) mieści się w tej prawie godzinnej rozmowie.



W tym odcinku:



(00:33) - temat przewodni dzisiejszego odcinka: muzyka i czego ostatnio słuchamy



(01:30) - czego ostatnio słucha Zosią



(04:40) - playlisty i jak je modyfikujemy



(07:20) - zmieniające się muzyczne zajawki dzięki mocy algorytmu



(08:30) - czego ostatnio słucha Ula



(13:20) - skupienie się na muzyce oraz zmiana znaczenia wokalu przy słuchaniu przez nas utworów



(19:00) - słuchanie kobiet: Carolina Polachek, SZA, fka twigs, Little Simz, Rosalía, Ashnikko, Charli XCX, Japanese Breakfast, Rina Sawayama, Brodka



(28:45) - jeszcze więcej wykonawców: Christine and the Queens, Blood Orange, Steve Lacy



(31:20) - muzyka z TikToka i używanie go do promowania muzyki



(35:50) - odkrywanie muzyki na YouTubie: NPR Tiny Desk, KEXP, triple j, La Blogothèque, Sofar Sounds



(40:32) - odkrywanie muzyki z seriali: High Fidelity, White Lotus, Ted Lasso



(42:38) - fajne playlisty na Spotify: Oyster, Calm Down, Kitchen Swagger



(46:17) - wokalistki zarabiające na rozstaniach



(47:47) - zakończenie odcinka

Jeździć, czy nie jeździć? Oto jest pytanie. Ten odcinek poświęcony jest tematowi prawa jazdy - kawałka plastiku, który kiedyś zdecydowanie był atrybutem dorosłości. Rozmawiamy między innymi o naszych motywacjach do nauki jazdy, pierwszych próbach i podejściach do egzaminów oraz o tym, co było nam potrzebne, aby nauczyć się prowadzić samochód. Zastanawiamy się, dlaczego egzamin na prawko jest tak stresujący, a na koniec jest trochę o tym, dlaczego cieszymy się, że mamy prawo jazdy, choć nie jeździmy autem na co dzień (właściwie to wcale…).



Miłego słuchania i szerokiej drogi!



W tym odcinku:



(00:37) - temat odcinka: prawo jazdy



(01:29) - prawo jazdy jako obowiązkowy atrybut dorosłości



(06:13) - stres świeżego kierowcy



(07:13) - jeżdżenie autem z przyjaciółmi



(10:19) - nauka jazdy Zosi



(13:24) - praca w branży eventowe bez prawa jazdy



(15:33) - nauka jazdy Uli



(21:07) - prowadzenia auta a dojrzałość emocjonalna, egzaminy Zosi



(24:29) - dlaczego nie mówiłyśmy bliskim o egzaminie



(26:05) - notatki Uli z kursu na prawo jazdy i jej egzaminy



(31:00) - dlaczego egzamin na prawo jazdy jest tak stresujący



(37:15) - jeżdżenie autem po egzaminie



(43:20) - nasze podejście do jeżdżenia autem na dziś



(52:32) - zakończenie odcinka

„Co oni o mnie pomyślą?” - na pewno to zdanie wielokrotnie przemknęło Wam przez głowę w sytuacjach społecznych. Przejmowanie się opinią innych ludzi na nasz temat jest powszechne i do pewnego stopnia normalne, ale co się dzieje, kiedy staje się dyktandem naszego życia?



W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego czasem obawiamy się ujawniać siebie w towarzystwie, skąd się to bierze i dlaczego warto odpuścić i zacząć żyć na własnych zasadach. Dzielimy się naszym osobistym doświadczeniem i historiami oraz opowiadamy o naszym (trwającym) procesie do akceptacji samych siebie. Tłumaczymy czym jest monolog wewnętrzny i jak z nim pracować, aby wysyłać sobie pozytywne komunikaty na nasz temat.



Podrzucamy też kilka protipów, jak przestać przejmować się opinią innych - spoiler, nie wydarzy się to z dnia na dzień!



Maksyma „bądź sobą” brzmi banalnie, ale zachęcamy do próbowania. Bo niestety, zapłacimy wysoką cenę za spełnianie cudzych oczekiwań wbrew sobie. 



W tym odcinku:



(00:32) - temat odcinka: jak nie przejmować się tym, co myślą o nas inni



(01:05) - jak jest z przejmowaniem się u Uli



(04:02) -jak jest z przejmowaniem się u Zosi



(08:35) - pierwsze wrażenie Uli o Zosi oraz jak nasze opinii o sobie odbiegają od tego, co możemy w danej chwili



(10:10) - reakcje nowych lub obcych osób oraz weryfikowanie opinii 



(13:42) - w jaki sposób opinie innych zostają z nami na długo



(18:00) - regulacja naszego monologu wewnętrznego (oraz zapisywanie rzeczy które robimy świetnie)



(27:00) - nasze prywatne rzeczywistości - gdy każdy z nas jest centrum własnego wszechświata



(30:37) - o spełnianiu oczekiwań innych kosztem siebie



(36:30) - co sądzimy o maksymie “fake it till you make it”?



(42:25) -  podsumowanie odcinka i nasze wnioski

Cześć, witajcie w pierwszym odcinku w 2023 roku! A w nim to, co lubicie najbardziej, czyli nasze książkowe polecajki (i przestrogi) lektur przeczytanych w 2022.




Kontynuowałyśmy w ubiegłym roku czytanie przede wszystkim powieści pisanych przez kobiety, nie zabrakło jednaką tej liście facetów (tudzież dziadów, hihi), reportaży, esejów i innych gatunków literackich. Rozmawiamy też o czytaniu na różne sposoby, czytaniu dla komfortu oraz zastanawiamy się, czy książki powinny zawierać trigger warning, jak obecnie niektóre filmy.




Miłego słuchania (i czytania)!







W tym odcinku:



(00:42) - temat odcinka: książki przeczytane w 2022
(02:35) - słuchanie audiobooków, Harry Potter, czy Stephen Fry żyje
(04:31) - dlaczego Ula nie słucha audiobooków
(05:11) - wypożyczanie książek z biblioteki, w tym kulinarnych
(08:21) - wizyta w BUWie i wspomnienia
(11:48) - czytanie powieści napisanych przez kobiety (Ula)
(12:25) - „Sen o okapi” Mariana Leky
(18:58) - „Smutek i rozkosz” Meg Mason
(19:58) - „Dryfując do Betlejem” i „Rok magicznego myślenia” Joan Didion
(23:08) - „Cesarz wszech chorób - biografia raka” Siddhartha Mukherjee
(24:04) - „Mój rok relaksu i odpoczynku” Otessa Moshfeg; czy książki powinny mieć trigger warning?
(32:39) - „Jesień” Ali Smith
(35:45 - „Gdzie śpiewają raki” Delia Owens
(39:30) - trylogia „Czarodzieje” Lev Grossman
(41:54) - „Wiedźmin” Andrzej Sapkowski
(44:26) - „Mitologia nordycka” Neil Gaiman
(46:16) - „Córka” Elena Ferrante
(51:14) - zakończenie i życzenia na 2023 rok

Kto kiedyś nie wyrzucił pieniędzy w błoto - niech pierwsza/y rzuci kamieniem! Wszystkim zdarzają się finansowe wpadki, te drobne i te bardzo bolesne. Posłuchajcie o tym, jakim fakapem był laptop Zosi, fioletowa torba Uli i zakupione online różne kursy. Przyznajemy się do bycia idealnym targetem wszelkich systemów subskrypcyjnych (czytaj: płacę i nie korzystam) i zastanawiamy się, czy warto było szaleć tak z tymi wydatkami? A tak serio, to jak to się dzieje, że raz na jakiś czas podejmujemy kiepskie decyzje konsumenckie i potem patrzymy ponuro na nasz ulokowany w nich, już niedostępny dla nas hajs? Trochę smutno, ale głównie śmiesznie i wesoło sobie o tym dyskutujemy. Zapraszamy do słuchania. 



W tym odcinku:



(00:35) - temat dzisiejszego odcinka: najgorzej wydane pieniądze



(02:05) - laptop Zosi spłacany na kredyt



(10:15) - najgorsza subskrypcja sportowa Uli



(16:00) - podejście do systemów subskrypcyjnych Zosi



(18:45) - wiara w przyszłościową, lepszą wersję siebie



(20:40) - różne produkty edukacyjne i nieprzerobione kursy internetowe



(27:03) - purpurowa torba z TK MAXX oraz bransoletka ze zwierzęcym printem z Pakamery



(32:40) - liczne kosmetyczne porażki: produkty na trądzik, pomadki, tusze do rzęs oraz lakiery do paznokci



(45:30) - dlaczego czasem wydajemy pieniądze w nietrafiony sposób?