72 episodes

Rozmawiam w imieniu mam. Nagrywam podcast z ekspertami, twórcami i mamami. Zadaję pytania zarówno oczywiste jak i trudne, bo chcę uporządkować wiedzę i informacje, których jest za dużo, a do tego często są sprzeczne. Podcastu możesz słuchać wykonując wiele innych czynności jak spacer, ćwiczenia na siłowni, gotowanie – oszczędzając przy tym czas, oczy i jednocześnie dostając odpowiedzi na konkretne zagadnienia związane z rodzicielstwem. Zdarza się też, że rozmawiam po prostu o życiu mam. O tym co się zmieniło po urodzeniu dziecka, bo zmienia się wiele.

Hej Mama - otwarcie o macierzyństwie Hej Mama

    • Kids & Family
    • 5.0 • 26 Ratings

Rozmawiam w imieniu mam. Nagrywam podcast z ekspertami, twórcami i mamami. Zadaję pytania zarówno oczywiste jak i trudne, bo chcę uporządkować wiedzę i informacje, których jest za dużo, a do tego często są sprzeczne. Podcastu możesz słuchać wykonując wiele innych czynności jak spacer, ćwiczenia na siłowni, gotowanie – oszczędzając przy tym czas, oczy i jednocześnie dostając odpowiedzi na konkretne zagadnienia związane z rodzicielstwem. Zdarza się też, że rozmawiam po prostu o życiu mam. O tym co się zmieniło po urodzeniu dziecka, bo zmienia się wiele.

    #072 - Mother Shower - celebracja macierzyństwa w wykonaniu Heleny i Anety z Matka w centrum

    #072 - Mother Shower - celebracja macierzyństwa w wykonaniu Heleny i Anety z Matka w centrum

    Tej imprezy nie zapomnę do końca życia! Nie tylko dlatego, że byłam na niej trzeźwa, ale przede wszystkim dlatego, że ona miała mega wartość, znaczenie, wydźwięk i moc. W trakcie Mother Shower stawia się Matkę w centrum i celebruje drogę do macierzyństwa. Posłuchajcie jak taką imprezę organizują Helena i Aneta.

    • 36 min
    #071 - Kiedy dziecko nie chce myć zębów - rozmowa z Kasią Kalinowską - odcinek sponsorowany przez markę Jordan

    #071 - Kiedy dziecko nie chce myć zębów - rozmowa z Kasią Kalinowską - odcinek sponsorowany przez markę Jordan

    W internecie znajdziecie dużo porad o tym jaką pastą i szczoteczką, w jaki sposób, od kiedy i jak długo i często myć zęby naszym dzieciom. Jednak prawdziwy problem w tym temacie dotyczy nie tych technicznych zagadnień, a tego, że wiele dzieci absolutnie i w ogóle o myciu zębów nie chce słyszeć. Pojawia się wtedy wiele dylematów: czy myć zęby na siłę? odpuścić? przekupić czymś? może przy bajce? może na śpiocha? Strategii jest tyle, co rodzin - jaka jest Wasza? Znasz ten problem?
    .
    Do nagrania tego odcinka zaprosiłam Kasię Kalinowską (@przystanek.relacja), bo jak nikt inny potrafi zrzucać z barków rodziców kilogramy napięć. Z Kasią omówiłyśmy różne strategie starając się przy tym o sporą dawkę odpuszczenia, wyrozumiałości i dystansu, żebyście mogli/mogły poczuć ulgę. Odcinek jest sponsorowany przez markę Jordan. Decyzja o współpracy była dla mnie prosta, bo już wcześniej korzystaliśmy z produktów Jordan.
    .
    O firmie:
    Dla marki Jordan, jedną z podstawowych wartości jest troska oraz opiekuńczość. Zapewnienie zdrowego uśmiech w każdym wieku to duże wyzwanie oraz ogromna odpowiedzialność, jaką stawia przed sobą marka. Tak jak każdy z nas jest różny, tak różne są nasze potrzeby oraz preferencje w zakresie higieny jamy ustnej. W szczególności różnice w potrzebach widać u dzieci, które w latach swojego dzieciństwa poznają świat i się go uczą. Ich potrzeby oraz uwarunkowania motoryczne potrafią zmieniać się z roku na rok. Dlatego marka Jordan przygotowała specjalną linie szczoteczek Step, która zmienia się wraz z wiekiem dziecka. Pokazując w ten sposób, że troszczy się nie tylko o zęby mleczne czy pierwsze zęby stałe, ale dba również o dziąsła od pierwszych miesięcy życia. Szczoteczka Step 1 (0-2 lata), to połączenie szczoteczki z małą główką i bardzo delikatnym włosiem oraz gryzka, który pozwala delikatnie masować dziąsła. Rozmiar oraz kształt szczoteczki pozwala na komfortowe operowanie produktem przez rodzica, ale też uczenie dziecka podstawowych ruchów przy udziale opiekuna. Szczoteczki Step 2 (3-5 lat) oraz Step 3 (6-9 lat) swoimi kształtami dopasowane są do drobnych dłoni małych dzieci, a małe rozmiary szczoteczek z miękkim włosiem pozwalają szczotkować zęby bez podrażnień czy urażania błony śluzowej jamy ustnej. Co ważne, każda ze szczoteczek z linii Step posiada różnokolorowe włosie, które jest wskaźnikiem poprawnej ilości pasty, jaką należy nałożyć. Niestety, rodzice nagminnie przesadzają z ilością pasty. Marka posiada swojej ofercie również pasty do zębów dla dzieci, o owocowych smakach, od 0 do 5. roku życia oraz 6 – 12 lat.
    Jordan, z myślą o zdrowym uśmiechu i naszej planecie.

    • 1 hr 25 min
    #070 - W drodze do porozumienia bez przemocy z Emilią Kulpą - Nowak

    #070 - W drodze do porozumienia bez przemocy z Emilią Kulpą - Nowak

    Czy porozumienie bez przemocy to kwestia wyuczonej formy komunikacji, czy raczej autentycznej empatii i ciekawości? Jak doprowadzić do sytuacji "win - win", kiedy nasze potrzeby tak bardzo się różnią? O co chodzi z tymi potrzebami i jak się mają do emocji? Co pozytywnego może przynieść to, że oceniamy innych? Tyle i jeszcze więcej w rozmowie z Emilią Kulpą - Nowak, która specjalizuje się w budowaniu świadomych relacji dzięki pracy na emocjach i potrzebach zgodnie z metodą Rosenberga.

    • 1 hr 13 min
    #069 - o macierzyństwie w życiu i muzyce Natalii Grosiak (Mikromusic)

    #069 - o macierzyństwie w życiu i muzyce Natalii Grosiak (Mikromusic)

    Zapraszam do wysłuchania drugiego odcinka z cyklu #MuzycznieORodzicielstwie
    Natalia Grosiak z zespołu Mikromusic opowiedziała o tym jak macierzyństwo wpłynęło na jej życie, jak łączyła rolę mamy z koncertowaniem i nagrywaniem nowych płyt oraz opowiedziała o utworach "Tak mi się nie chce", "Kostucha" i "Synu". W rozmowie poruszyłyśmy również wątki związane z feminizmem, ekologią i pandemią. Jak zwykle czekam na Wasze wiadomości z przemyśleniami po odsłuchu oraz zachęcam do wsparcia mojej działalności na stronie www.patronite.pl/hejmama

    W tym odcinku dzielę się z Wami 20% rabatem na zakupy kosmetyków na stronie www.clochee.pl

    W nagraniu wykorzystałam fragmenty utworów za zgodą autorki.

    • 47 min
    #068 - Marketing firm produkujących żywność dla niemowląt - rozmowa z Gosią Jackowską

    #068 - Marketing firm produkujących żywność dla niemowląt - rozmowa z Gosią Jackowską

    Z Gosią Jackowską poruszyłyśmy temat zaleceń, prawa i marketingu stosowanego w obszarze żywności dla niemowląt. Rozmawiałyśmy o mleku modyfikowanym, słoiczkach, herbatkach oraz o tym, kiedy i dlaczego wtedy rozszerzać dietę. Jest konkretnie i bez dyplomacji. Zapraszam!

    • 55 min
    #067 - Poród domowy - moja historia (odcinek solowy)

    #067 - Poród domowy - moja historia (odcinek solowy)

    Zapraszam Cię do mojego intymnego świata. Opowiadam o moim porodzie. Porównuję go z pierwszym. Opisuję co czułam, jakie pozycje mi służyły, kto mi towarzyszył, co mnie wzruszało, co wzmacniało, a co było trudne. Publikując takie treści kieruję się chęcią normalizowania pewnych tematów. Dzięki grupie o porodach domowych (Poród Domowy Polska) oraz filmom na profilach na insta i youtubie dowiedziałam się więcej o porodzie niż z jakiegokolwiek innego źródła. Gdyby nie to, że kobiety wrzucają swoje foty i filmy z porodów nie oswoiłabym się tak z myślą o kolejnym porodzie. Widzę w tym moc wsparcia i chcę dołożyć do tego swoją cegiełkę. Robię to z pozycji mocy, miłości i wdzięczności. Jeśli chcesz wziąć z tego coś dla siebie - częstuj się :).
    Jeśli masz chęć podzielić się ze mną swoją historią to pisz śmiało, albo nagraj się i wyślij mi wiadomość głosową. Masz u mnie przestrzeń do wygadania.

    • 54 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
26 Ratings

26 Ratings

AgataTarnowskie ,

Najlepsza i najbardziej inspirująca towarzyszka spacerów

Bardzo inspirujące, edukacyjne i niezwykle ciekawe podcasty dla przyszłych i aktualnych mam. Dały mi dużo do myślenia i pomogły w wielu rozterkach. A do tego ciepły i przyjemny głos Natalii i niezwykle ciekawi goście, to był (i w sumie nadal jest) mój ratunek podczas samotnych spacerów z kilkumiesięcznym Leosiem :)

Dzięki wielkie za super robotę! :)

Wojtek #rodk ,

Ciepło i bez ściemniania

Podoba mi się podcast Natalii i choć moje dzieciaki są już duże, to urzekł mnie pierwszy solowy odcinek!
Mistrzostwo!
Więcej solowych odcinków Natalio 😊👍🏻
Wojtek

AnkaGolanka ,

Bardzo wciagajaca!

Charyzmatyczna prowadzaca, ktora porusza wazne i ciekawe tematy. Inspiruje, ma duzo pozytywnej energii, zaprasza ciekawych gosci, a rozmowy prowadzi na luzie, az milo sie slucha. Duzy plus za pragmatyczne podejscie i kawal dobrej wiedzy jaka przekazuje!

Top Podcasts In Kids & Family

You Might Also Like