20 episodes

Warto nauczyć się odpowiadać za własne zdrowie i za własne emocje. Czyni to życie weselszym i szczęśliwszym. Człowiek został stworzony "do ruchu" i dlatego każdego dnia warto spacerować, gimnastykować się, pływać i robić wszystko, by odejść od biurka i komputera. Powodzenia.

Instrukcja obsługi człowieka Polskie Radio S.A.

    • Medicine
    • 4.5, 117 Ratings

Warto nauczyć się odpowiadać za własne zdrowie i za własne emocje. Czyni to życie weselszym i szczęśliwszym. Człowiek został stworzony "do ruchu" i dlatego każdego dnia warto spacerować, gimnastykować się, pływać i robić wszystko, by odejść od biurka i komputera. Powodzenia.

    Las – pobudza wyobraźnię, rozwija kreatywność

    Las – pobudza wyobraźnię, rozwija kreatywność

    – Każdy z nas ma własną ciszę, coś, co go uspokaja, i własny krok, kiedy wybiera doświadczenie. Na szczęście przyroda chroni nas i uczy – mówi Grażyna Dobroń.

    • 4 min
    Jak przetrwać nasze osobiste trzęsienia Ziemi?

    Jak przetrwać nasze osobiste trzęsienia Ziemi?

    – Ziemia trzęsie się mniej z tego powodu, że siedzieliśmy w domach. Mamy mniej przewoźników, mniej samochodów i to powoduje, że planeta trzęsie się zauważalnie mniej niż zwykle. Za to ludzie trzęsą się coraz bardziej – mówi Grażyna Dobroń.

    • 5 min
    Stresy, niepokoje, napięcia. Jak odnaleźć spokój w codzienności?

    Stresy, niepokoje, napięcia. Jak odnaleźć spokój w codzienności?

    Dla nas i naszych bliskich konieczne jest zerwanie ze schematem praca - dom - odpoczynek przed ekranem. Istotne jest także ograniczenie ilości stresu w naszym życiu. – Sami sobie stawiamy płoty ze wszystkich swoich wyobrażeń: nie da się, nie mogę, muszę, nie powinienem; a potem wygląda się zza tego płotu i zazdrości tym, którzy żyją na wolności. Tylko miłość sprawia, że świat staje się znośny, a nawet piękny – przekonuje Grażyna Dobroń. 

    • 5 min
    Maj nas uczy pogody (ducha)

    Maj nas uczy pogody (ducha)

    – Wygląda na to, że od kiedy utknęliśmy w domu, przestaliśmy sobie radzić. Dlatego wszyscy potrzebujemy otuchy, pomocy , trochę normalności, by lęk przed przyszłością nie zdominował nas. Nasz człowieczy mechanizm po prostu się rozregulował, ale jest maj, który już zalewa nas soczystą zielenią – mówi Grażyna Dobroń.

    • 4 min
    Nie izolujmy naszych serc w obawie przed zarazą

    Nie izolujmy naszych serc w obawie przed zarazą

    – Drzwi symbolizują wolność i bezpieczeństwo, relacje i samotność. My jesteśmy odpowiedzialni za to, kiedy drzwi uchylamy, a kiedy je znów zamkniemy – mówi Grażyna Dobroń.

    • 4 min
    "Będzie dobrze" – czym tak naprawdę jest optymizm?

    "Będzie dobrze" – czym tak naprawdę jest optymizm?

    – Václav Havel pisał, że "nadzieja nie jest przekonaniem, że coś dobrze się skończy, lecz pewnością, że coś ma sens bez względu na to, jaki będzie tego ostateczny rezultat" – cytuje Grażyna Dobroń.

    • 4 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
117 Ratings

117 Ratings

goniostwo ,

Moja ukochana audycja!

Pani Grażyna Dobroń wnosi tyle pozytywnych wibracji do życia! Inspirujące historie ludzi i pomysły na to jak cudnie żyć! Zawsze się uśmiecham na samą myśl o nowym odcinku.:-)

RafałOnline ,

Super

Słucham regularnie. Świetna formuła. Dzięki 😎

Ryszka ,

Świetne audycje ale..

tytuł trochę przewrotny bo tak naprawdę chodzi o pytanie: czy da radę zamieścić tu cykl audycji Historia żywa? Proooooooszę

Top Podcasts In Medicine

Listeners Also Subscribed To