40 min

Jak zadbać o własny wellbeing? O źródłach dobrej energii Santander Bank Polska

    • Business

Umiar i balans - to klucze do dobrego samopoczucia. Okazuje się jednak, że nie jest łatwo je znaleźć i korzystać z ich dobrodziejstw w zabieganym świecie, w którym przedawkować można nawet... pracę zdalną. Wizja spędzania całego dnia w domowych pieleszach i praca bez kontaktu z ludźmi potrafi być bardzo kusząca, ale może być przyczyną wycofania się z kontaktów społecznych i obniżenia nastroju. 

Jak odnaleźć balans i zadbać o swój dobrostan? Czy praca hybrydowa wspiera wellbeing? Dlaczego warto słuchać, co ma do powiedzenia nasz organizm? Dyskutują o tym w videocaście Santander Women Agnieszka Cegielska, dziennikarka TVN, oraz Maria Prokop, pasjonatka zdrowego stylu życia, certyfikowana trenerka oddechu nauczycielka jogi. Zapraszają autorki audycji Dorota Strojkowska i Marta Pszczoła.

Umiar i balans - to klucze do dobrego samopoczucia. Okazuje się jednak, że nie jest łatwo je znaleźć i korzystać z ich dobrodziejstw w zabieganym świecie, w którym przedawkować można nawet... pracę zdalną. Wizja spędzania całego dnia w domowych pieleszach i praca bez kontaktu z ludźmi potrafi być bardzo kusząca, ale może być przyczyną wycofania się z kontaktów społecznych i obniżenia nastroju. 

Jak odnaleźć balans i zadbać o swój dobrostan? Czy praca hybrydowa wspiera wellbeing? Dlaczego warto słuchać, co ma do powiedzenia nasz organizm? Dyskutują o tym w videocaście Santander Women Agnieszka Cegielska, dziennikarka TVN, oraz Maria Prokop, pasjonatka zdrowego stylu życia, certyfikowana trenerka oddechu nauczycielka jogi. Zapraszają autorki audycji Dorota Strojkowska i Marta Pszczoła.

40 min

Top Podcasts In Business

The Diary Of A CEO with Steven Bartlett
DOAC
Przygody Przedsiębiorców
Przygody Przedsiębiorców
Nowoczesna Sprzedaż i Marketing
Szymon Negacz
Inwestomat - oszczędzanie, inwestowanie, wolność finansowa
Mateusz Samołyk
Biznes 2.0 - Maciej Wieczorek
Expertia
ZSŻ
Zaprojektuj Swoje Życie