Forbes Women Podcast Onet Audio

Najnowszy, specjalny odcinek „Forbes Women Podcast” to powrót do tradycji Forbes Women Book Club, czyli projektu, który redakcja uruchomiła jeszcze w czasie pandemii – dla podtrzymania więzi z czytelniczkami i czytelnikami. W tamtym czasie rozmowy online o najnowszych i najciekawszych publikacjach z zakresu ekonomii, psychologii, biznesu czy szeroko pojętego feminizmu cieszyły się ogromną popularnością. Z czasem pytania o inspirujące lektury stały się stałym elementem rozmów podcastowych, a dziś swoje rekomendacje wartościowych, często zmieniających spojrzenie na rozwój zawodowy i osobisty książek przedstawiają prowadzące – Aleksandra Karasińska, dziennikarka ekonomiczna, zaangażowana w promocję równości i różnorodności w biznesie, oraz Katarzyna Gaweł, Head of Diversity, Equity & Inclusion w Ringier Axel Springer Polska.
– Nasze słuchaczki, czytelniczki pytają, co dalej z klubem. Dlatego wyciągnęłyśmy z półek książki, które są dla nas najbardziej przydatne, z których same najwięcej skorzystałyśmy – mówi Aleksandra Karasińska. – Dowiecie się z tego odcinka między innymi, jak mówić o sobie dobrze, jak stać się mistrzynią wystąpień publicznych, jakich dwunastu złych strategii czy błędów nie popełniać w karierze, ale też jak przetrwać w seksistowskim miejscu pracy.
– Porozmawiamy też o tym, czym są małpy i jak nie brać ich na swoje barki, jak być odważną, odważnym i dlaczego warto zawsze zaczynać od dlaczego? – dodaje Katarzyna Gaweł.
Nie będziemy zdradzać wszystkich tytułów, do przeczytania których zachęcają Aleksandra i Katarzyna. Najlepiej będzie, jeśli same/sami posłuchacie. Zapraszamy was natomiast – wraz z prowadzącymi odcinek – do zostawiania komentarzy w social mediach, wrzucania własnych propozycji ulubionych książek, serii podcastów i innych źródeł inspiracji, z których na co dzień korzystacie zawodowo i prywatnie. – Z badań wynika, że w Polsce kobiety kupują średnio więcej książek niż mężczyźni – mówi Aleksandra Karasińska. – Z badań wynika też, że dziewczynki nastolatki dużo częściej czytają dla przyjemności niż chłopcy – dodaje Katarzyna Gaweł.
Zapraszamy zatem do czytania, ale także słuchania, oglądania i komentowania.

[AUTOPROMOCJA] Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu.
Nic piękniejszego niż ojcostwo cię w życiu nie spotka – przekonuje Michał Będźmirowski, doktor nauk społecznych, wykładowca akademicki znany w sieci jako Modny Tata, autor książki „Jak być fajnym tatą i nie zwariować”. Gość Katarzyny Gaweł dzieli się z widzkami i widzami najnowszego odcinka wideocastu „Forbes Women” swoimi patentami na partnerstwo i faktyczną równość w codziennym życiu, gdzie można i warto tworzyć mądre, oparte na rozmowie, relacje.

Według Katarzyny Gaweł, równość zaczyna się w domu i przekłada na równość w pracy. Badanie CBOS z grudnia 2020 roku, dotyczące preferowanych modeli rodziny wskazuje, że za partnerskim modelem rodziny, związku, w którym obie strony pracują i wspólnie zajmują się domem i dziećmi, opowiada się 58% Polaków i Polek. Rzeczywistość jednak wygląda inaczej. Badania Polskiego Instytutu Ekonomicznego oparte na rodzicach dzieci do 9. roku życia pokazują, że w parach, gdzie oboje rodziców pracuje na cały etat, w 68% przypadkach za opiekę nad dziećmi odpowiedzialna jest kobieta. Taka prawidłowość utrzymuje się również w sytuacji, kiedy kobieta zarabia więcej niż mężczyzna, czyli de facto jest żywicielką rodziny. Efekt? Brak równości rodzicielskiej przekłada się na brak równości w pracy: kobiety ciągle płacą tak zwaną karę za macierzyństwo w postaci spadku lub braku wzrostu wynagrodzenia po powrocie do pracy oraz mniejszych szans na awans. A to wpływa na niską liczbę kobiet na stanowiskach zarządczych. Zgodnie z badaniem 30% Club Poland, pod koniec 2023 roku wśród 140 największych giełdowych spółek tylko 4,3% miała na czele zarządu kobietę, a wśród członkiń / członków zarządów i rad nadzorczych kobiety stanowiły tylko 18%.

Z pewnością byłoby łatwiej, gdyby nie krzywdzące stereotypy. Jeden z nich mówi o tym, że mężczyzna nie powinien mówić o uczuciach, zwłaszcza tych trudnych. Tymczasem 80% samobójców stanowią właśnie mężczyźni. Stąd w najnowszym odcinku podcastu mowa także o depresji mężczyzn, w tym poporodowej – przeżywa ją co dziesiąty mężczyzna. Nikt nie dostaje instrukcji, jak się odnaleźć w nowym otoczeniu, w nowym życiu, gdy zostaje się tatą. Niektórzy sobie z tym doskonale radzą, a niektórzy nie – zauważa Michał Będźmirowski, podkreślając, że depresja poporodowa często przeradza się w pełnoskalową depresję.

Recepta? Rozmowa, oswajanie tematów tabu takich jak depresja, ale także świadome budowanie relacji z osobami, które nas rozumieją, dbają o nasz dobrostan i rozwój.
Ma to przełożenie na codzienne funkcjonowanie, w tym m.in. podział obowiązków rodzicielskich, domowych i wynikające z tego konsekwencje, również zawodowe. Prawo wychodzi nam naprzeciw. W wyniku nowelizacji Kodeksu Pracy wymiar urlopu rodzicielskiego został wydłużony do 41 tygodni (ciąża pojedyncza) i 43 tygodni (ciąża mnoga), z czego 9 tygodni jest zarezerwowane dla drugiego rodzica. W polskich realiach oznacza to, że z dodatkowych 9 tygodni urlopu rodzicielskiego skorzystają przeważnie ojcowie. Zgodnie z danymi ZUS, od wejścia w życie nowych przepisów, liczba ojców korzystających z urlopu rodzicielskiego wzrosła z 1% w 2022 roku do 5% uprawnionych w 2023 roku.

W podcaście także o tym, jak przez lata zmieniał się model ojcostwa, jakie znaczenie dla budowania partnerstwa mają wzorce, które wynosimy z domu i dlaczego kampanie edukacyjne dotyczące równouprawnienia, w które angażuje się „Forbes Women”, takie jak „Rodzice na etacie”, „Równi w domu – równi w pracy” Fundacji Share the Care, „Tata też czyta” Fundacji Powszechnego Czytania, są wciąż bardzo potrzebne.

Michał Będźmirowski, doktor nauk społecznych, wykładowca akademicki, autor książki „Jak być

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu
Dorota Haller, Client Solution Director w Ringier Axel Springer Polska wraz z gościnią, Sylwią Gregorczyk-Abram – adwokatką, współtwórczynią Wolnych Sądów i działaczką na rzecz praw człowieka, rozmawiają o dyrektywie UE „Kobiety w zarządach”, która mówi, że do połowy 2026 roku co najmniej 40% stanowisk dyrektorów niewykonawczych lub 33% wszystkich stanowisk dyrektorskich ma być zajmowane przez osoby płci niedostatecznie reprezentowanej. Mówiąc wprost – w zarządach polskich spółek będzie musiało pojawić się więcej kobiet. Co to znaczy dla nas jako dla kraju oraz co ekspertka sądzi o tempie, w którym przygotowujemy się do wdrożenia tej dyrektywy? I czy jako prawniczka jest zwolenniczką wdrażania regulacji równościowych, które trochę przyspieszają tę równość płci? – Ja uważam, że to jest bezwzględnie konieczne, dlatego że kobiety muszą mieć narzędzia, które im w tym pomogą. Bez tych narzędzi może się okazać, że nie przebiją szklanego sufitu – co też nie odbiera im tego, że są merytoryczne. Bo często rzeczywiście pojawia się ten argument, że to merytoryka powinna zdecydować. Może mężczyźni są lepsi, po prostu zdolniejsi – nie, zupełnie tak nie jest. Jedno idzie z drugim. Oczywiście, że powinny być wybierane kobiety merytoryczne i temu to właśnie służy – mówi Sylwia Gregorczyk-Abram Dorocie Haller. Więcej usłyszysz w „Forbes Women Podcast”. Na epizod – oraz do głosowania w Wyborach Samorządowych, które odbędą się już w niedzielę 7 kwietnia 2024 roku – zaprasza Dorota Haller wraz z gościnią (i całą redakcją „Forbes Women Polska”).

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu
Pieniądze to w Polsce wciąż trudny temat, wręcz – temat tabu. Istnieje przeświadczenie, że nieelegancko jest o nich rozmawiać, a szczególnie trudno mówi się o nich… kobietom. 12% kobiet w Polsce doświadczyło przemocy ekonomicznej w domu, a kobiety, które domagają się podwyżki, dostają często łatkę materialistki lub osoby wyrachowanej. W końcu „o pieniądzach się nie rozmawia, pieniądze się ma”. Tylko co w momencie, w którym wykonując tę samą pracę, zarabiasz mniej niż koledzy z branży, nie zdając sobie nawet z tego sprawy? A przecież materialna autonomiczność jest podstawą wolności i bezpieczeństwa. Ola Karasińska, redaktorka naczelna „Forbes Women Polska” pyta adwokatkę specjalizującą się w ochronie praw kobiet w pracy – Elżbietę Niezgódkę o to, jak możemy rozmawiać o wynagrodzeniach oraz po co w ogóle rozmawiamy o ich jawności. Czy możemy zapytać koleżankę lub kolegę z pracy o to, ile zarabia? Czy może jednak wynagrodzenia to tajemnica firmy? I co tak naprawdę oznacza w Polsce dyrektywa o jawności wynagrodzeń? Więcej w podcaście.

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu
Wiele z nas odczuwa ogromny strach i niepewność w związku z rewolucją, która dzieje się na naszych oczach i tym, jak bardzo pod wpływem technologii zmienia się rynek pracy i sama praca. Aleksandra Karasińska rozmawia z Jowitą Michalską (Digital European Union Ambassador, Chapter Ambassador at Singularity Group oraz Founder & CEO of Digital University) o tym, jak każdy i każda z nas może już dzisiaj zacząć przygotowywać się do tych zmian i przekuć je na własną korzyść. Jak myśleć o sobie i o swojej pracy, żeby przetrwać współczesne kryzysy i uodpornić się na zawirowania na rynku pracy? Czy i komu sztuczna inteligencja odbierze zatrudnienie? Jak zdobyć pożądane teraz kompetencje, te na miarę rewolucji cyfrowej? Na „Forbes Women Podcast” zaprasza Aleksandra Karasińska – redaktorka naczelna „Forbes Women Polska”. 

Całość TYLKO w aplikacji Onet Audio. Subskrybuj pakiet Onet Premium i słuchaj bez limitu

Ten moment po czymś, ale jeszcze przed czymś. Niepokojąca pustka i niepewność, towarzyszące podejmowaniu życiowych, czasem bardzo trudnych, decyzji. Krótko mówiąc, zmiana – czyli coś, co stale nam towarzyszy, a zarazem coś, czego się zwykle boimy, bo nie wiemy, co nam przyniesie.


Jak przygotować się do zmiany i jak przejść przez moment pustki, która następuje po podjęciu trudnej decyzji i przed przyjściem nowego? Po co nam żałoba i jej praktykowanie nie tylko po stracie bliskiej osoby, lecz także… po narodzinach dziecka czy innych momentach, które wiążą się ze zmianą? Czy rzeczywiście docenianie drobnych rzeczy ma wzmacniającą moc? Co nam daje zaglądanie w najciemniejsze zakamarki naszego życia i siebie samej? Na te i wiele innych pytań w najnowszym epizodzie „Forbes Women Podcast” odpowiadają prowadząca Katarzyna Gaweł i jej gościni Joanna Chmura – psycholożka, trenerka, coach i autorka książki „To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse”.

Książka będąca inspiracją do rozmowy to nie tylko psychologiczny przewodnik po takich wątkach jak autentyczność, samoświadomość, szczęście, wdzięczność, stawianie granic, relacje z najbliższymi, z własnym ciałem czy z pieniędzmi, lecz przede wszystkim podróż po marzeniach, emocjach, nadziejach i rozczarowaniach. I jednocześnie mapa, dzięki której możemy poznać siebie od podszewki.

– Moja książka i nasza rozmowa to zaproszenie także do trudnych momentów w życiu i do tego, żeby uparcie i skrycie, jak w piosence, szukać pozytywów, dobrych stron i sensu w sytuacjach, w których wydaje nam się, że jest tylko ciemna piwnica – mówi Joanna Chmura.

Żeby zacząć, trzeba się czasem cofnąć. Żeby budować, trzeba się czasem zdekonstruować. Przykład? Bycie w zgodzie ze sobą. Brzmi prosto, trudniej z realizacją. – Każdy lider, liderka mówi „Bądź autentyczny, bądź autentyczna”. Ale jak znaleźć w sobie odwagę, żeby szczerze i otwarcie mówić o swoich doświadczeniach i w równym stopniu zarówno o sukcesach, jak i o porażkach? – zastanawia się Katarzyna Gaweł.

– Po pierwsze, żebym w ogóle mogła być sobą, muszę wiedzieć, kim jestem. Więc ta praca zaczyna się jeszcze wcześniej. Samoświadomość i autorefleksja to absolutna podstawa. Gdybym miała powiedzieć, jaka umiejętność uratuje świat, to jest to właśnie autorefleksja. Dlatego zapraszam, żeby zainwestować w siebie, sięgając po narzędzia, które pomagają nam siebie zrozumieć – odpowiada Joanna Chmura.

Z czym jeszcze się mierzymy? Choćby ze wdrukowanymi schematami myślowymi, których nie jesteśmy świadomi i świadome, skłonnością do tworzenia czarnych scenariuszy, gdy mózg dorabia brakujące informacje oraz brakiem pewności siebie. A na tym, oczywiście, nie koniec.


I nad rozmową, i nad książką „To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse” unosi się duch Brene Brown, psycholożki, badaczki i autorki takich bestsellerów, jak „Dary niedoskonałości”, „Rosnąć w siłę” czy „Odwaga w przywództwie”. Nie bez przyczyny – Joanna Chmura jest jedyną w Polsce certyfikowaną facylitatorką metodologii The Daring Way™ oraz Dare to Lead™, stworzonych przez amerykańską ekspertkę, która doradzała m.in. szefom Microsoftu, IBM, Pixara, Google’a, Gates Foundation czy siłom specjalnym amerykańskiej armii. Co z Brene znajdziemy w podcaście i książce? Na pewno zachętę do proszenia o pomoc, pochwałę wrażliwości, zaproszenie do odkrywania najmroczniejszych zakamarków siebie, bo – jak mówi Joanna Chmura – jest duża szansa, że znajdziemy skarb w miejscu, w którym najmniej się go spodziewamy.
 
Poniżej dodatkowo notki bio rozmówczyń. Można dodać do opisu, jednak niekoniecznie. Moim zdaniem zrobi się za