18 episodes

"Możesz myśleć inaczej" to podcast dla tych, którzy są ciekawi świata i siebie samych, którzy chcą poszerzać swoje perspektywy myślenia. Jest to też podcast dla tych, którzy myślą niestandardowo i czasem pod prąd, czyli inaczej niż reszta. A także dla tych, którzy chcą nauczyć się zmieniać obrazy, które tworzą w swoich głowach. Ponieważ wszystko zaczyna się w naszej głowie i to w jaki sposób myślimy wpływa na nasze emocje, ciało i zachowanie.

Nazywam się Monika Gawrysiak. Jestem psychologiem i pedagogiem. Wspieram osoby doświadczające różnego rodzaju kryzysów w lepszym radzeniu sobie z nimi. Jestem też przedsiębiorcą – prowadzę własną działalność i praktykę psychologiczną, warsztaty i szkolenia.

Zapraszam Cię w niezwykłą podróż do krainy myśli, emocji, sygnałów płynących z ciała i zachowań. Z uważnością przyjrzymy się celom i marzeniom, zdrowym nawykom, sposobom na radzenie sobie ze stresem i trudnościami, a także chorobami i kryzysami. Przyjrzymy się relacjom, które tworzymy ze sobą, jak i z innymi ludźmi. Zastanowimy się nad stawianiem granic i zdobywaniem szacunku, a także nad tym jak stawać się szczęśliwym i spełnionym.

Podcast "Możesz Myśleć Inaczej" ukazuje się co tydzień, zawsze we wtorek rano. A w każdy piątek na moim profilu na FB "Pracownia FARO Monika Gawrysiak" oraz na Instagramie na profilu "mozeszmyslecinaczej" ukazuje się cytat, który będzie zapowiedzią kolejnego odcinka podcastu. Zapraszam do obserwacji!

Każdy odcinek trwa zwykle około 20min, chyba że jest to rozmowa z ciekawym gościem. Wtedy możesz spodziewać się dłuższego odcinka! Tego podcastu można słuchać za darmo w Spottify, Google Podcast i innych dobrych aplikacjach podcastowych, a także na mojej stronie internetowej www.monikagawrysiak.pl. Znajdziesz tam również wiele ciekawych i inspirujących artykułów.

Na tej samej stronie możesz także zapisać się do mojego newslettera. Dzięki temu będziemy w stałym kontakcie, a dodatkowo raz na 2 miesiące otrzymasz ode mnie specjalne nagranie w formie video, w którym przedstawiam praktyczne sposoby i techniki radzenia sobie. Tematy oraz daty kolejnych nagrań znajdziesz na stronie monikagawrysiak.pl/mozesz-myslec-inaczej/

Zapraszam do wspólnej podróży oraz do subskrypcji. Pamiętaj, że możesz myśleć inaczej!

Możesz Myśleć Inaczej Monika Gawrysiak

    • Education

"Możesz myśleć inaczej" to podcast dla tych, którzy są ciekawi świata i siebie samych, którzy chcą poszerzać swoje perspektywy myślenia. Jest to też podcast dla tych, którzy myślą niestandardowo i czasem pod prąd, czyli inaczej niż reszta. A także dla tych, którzy chcą nauczyć się zmieniać obrazy, które tworzą w swoich głowach. Ponieważ wszystko zaczyna się w naszej głowie i to w jaki sposób myślimy wpływa na nasze emocje, ciało i zachowanie.

Nazywam się Monika Gawrysiak. Jestem psychologiem i pedagogiem. Wspieram osoby doświadczające różnego rodzaju kryzysów w lepszym radzeniu sobie z nimi. Jestem też przedsiębiorcą – prowadzę własną działalność i praktykę psychologiczną, warsztaty i szkolenia.

Zapraszam Cię w niezwykłą podróż do krainy myśli, emocji, sygnałów płynących z ciała i zachowań. Z uważnością przyjrzymy się celom i marzeniom, zdrowym nawykom, sposobom na radzenie sobie ze stresem i trudnościami, a także chorobami i kryzysami. Przyjrzymy się relacjom, które tworzymy ze sobą, jak i z innymi ludźmi. Zastanowimy się nad stawianiem granic i zdobywaniem szacunku, a także nad tym jak stawać się szczęśliwym i spełnionym.

Podcast "Możesz Myśleć Inaczej" ukazuje się co tydzień, zawsze we wtorek rano. A w każdy piątek na moim profilu na FB "Pracownia FARO Monika Gawrysiak" oraz na Instagramie na profilu "mozeszmyslecinaczej" ukazuje się cytat, który będzie zapowiedzią kolejnego odcinka podcastu. Zapraszam do obserwacji!

Każdy odcinek trwa zwykle około 20min, chyba że jest to rozmowa z ciekawym gościem. Wtedy możesz spodziewać się dłuższego odcinka! Tego podcastu można słuchać za darmo w Spottify, Google Podcast i innych dobrych aplikacjach podcastowych, a także na mojej stronie internetowej www.monikagawrysiak.pl. Znajdziesz tam również wiele ciekawych i inspirujących artykułów.

Na tej samej stronie możesz także zapisać się do mojego newslettera. Dzięki temu będziemy w stałym kontakcie, a dodatkowo raz na 2 miesiące otrzymasz ode mnie specjalne nagranie w formie video, w którym przedstawiam praktyczne sposoby i techniki radzenia sobie. Tematy oraz daty kolejnych nagrań znajdziesz na stronie monikagawrysiak.pl/mozesz-myslec-inaczej/

Zapraszam do wspólnej podróży oraz do subskrypcji. Pamiętaj, że możesz myśleć inaczej!

    17. Jak zrozumieć swoje emocje?

    17. Jak zrozumieć swoje emocje?

    Ten odcinek podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" jest poświęcony rozumieniu emocji. Opowiadam w nim czym są emocje oraz jakimi prawami się rządzą. Opowiadam również o ciekawych eksperymentach dotyczących emocji. Dowiesz się co wspólnego z emocjami ma przechodzenie po moście, albo otrzymywanie zastrzyku z adrenaliną... Naucz się rozumieć swoje emocje!

    • 27 min
    16. Ruch jako sposób na życie - rozmowa z Alicją Siarkiewicz z podcastu Łosiologia

    16. Ruch jako sposób na życie - rozmowa z Alicją Siarkiewicz z podcastu Łosiologia

    "Ruch jest życiem" powiedział Arystoteles.
    W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" rozmawiam z Alicją Siarkiewicz z podcastu "Łosiologia" o ruchu jako o sposobie życia. Rozmawiamy o tym jak żyje się w Szwecji, o byciu aktywnym, o szukaniu swojej drogi, o otwartości na zmiany, o nawykach, które kształtujemy już od młodych lat. Rozmawiamy też o starości, o medycynie i o receptach na ruch, które w Szwecji wypisują lekarze! Zachęcamy też do celebrowania swoich małych "pierwszych razy"!
    Zapraszam do słuchania!

    • 53 min
    15. Jak dbać o ciało? Rozmowa z fizjoterapeutką Anetą Kużel

    15. Jak dbać o ciało? Rozmowa z fizjoterapeutką Anetą Kużel

    W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" fizjoterapeutka Aneta Kużel z Primavera Jastrzębia Góra opowiada jak dbać o własne ciało. Mówi o swoich sprawdzonych sposobach na codzienną pielęgnację, o tym jak wyrobić sobie nawyki w dbaniu o ciało oraz jakie są filary, które są podstawą dbania o siebie. Zapraszamy do słuchania!

    • 21 min
    14. Jak radzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem?

    14. Jak radzić sobie z wyczerpaniem i wypaleniem?

    Z tego odcinka podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" dowiesz się czym jest wyczerpanie i wypalenie i jakie są między nimi różnice. Dowiesz się także czym jest błędne koło wyczerpania i wypalenia. Przede wszystkim dowiesz się jednak jak sobie z nimi radzić!

    • 20 min
    13. Jak budować pozytywny obraz własnego ciała?

    13. Jak budować pozytywny obraz własnego ciała?

    W tym odcinku podcastu zajmuję się budowaniem pozytywnego obrazu własnego ciała. Ciało jest naszym domem, to m.in. dzięki niemu jesteśmy wyjątkowymi i niepowtarzalnymi istotami. Warto więc stworzyć pozytywną relację z własnym ciałem! Zachęcam do pobrania i wypełniania karty wdzięczności dla własnego ciała, która znajduje się na stronie: https://monikagawrysiak.pl/jak-budowac-pozytywny-obraz-wlasnego-ciala

    • 23 min
    12. Aktywność fizyczna jako fundament zdrowego życia - rozmowa z trenerem personalnym Maciejem Patokiem

    12. Aktywność fizyczna jako fundament zdrowego życia - rozmowa z trenerem personalnym Maciejem Patokiem

    Ten odcinek podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" jest zapisem rozmowy z trenerem personalnym Maciejem Patokiem. Dowiesz się czym różni się trener personalny od instruktora oraz na co zwracać uwagę wybierając aktywność fizyczną! Maciej podkreśla znaczenie ruchu spontanicznego, którego często nie doceniamy w codziennym życiu. Dowiesz się także od czego warto zaczynać przygodę z morsowaniem. Pamiętaj, że najważniejsze, aby zacząć być aktywnym!

    • 30 min

Top Podcasts In Education