33 episodes

W tym podcaście chciałbym na parę chwil wyrwać Cię ze spraw pilnych i skierować Twoją uwagę na sprawy ważne, które najczęściej są pomijane z pozornego braku czasu lub z prawdziwego nadmiaru wymówek. Jeśli masz wrażenie, że pędzisz za szybko lub odczuwasz silną chęć wprowadzenia zmian, zapraszam Cię do zatrzymania i przypatrzenia się własnej drodze.

Dzielę się w nim własnym doświadczeniem oraz zapraszam do rozmów osoby, które w jakiś sposób zmieniły i wciąż zmieniają życie na lepsze.

Wierzę, że skupienie się na fundamentach, czyli Rzeczach Najważniejszych sprawia, że całą resztę życiowych wyzwań można odpowiednio poukładać. Moim celem jest zainspirowanie Cię do przyjrzenia się własnej drodze i wprowadzenia zmian, które będą najlepsze dla Ciebie.

Najpierw Rzeczy Najważniejsze Daniel Dydak

    • Self Help
    • 5.0, 3 Ratings

W tym podcaście chciałbym na parę chwil wyrwać Cię ze spraw pilnych i skierować Twoją uwagę na sprawy ważne, które najczęściej są pomijane z pozornego braku czasu lub z prawdziwego nadmiaru wymówek. Jeśli masz wrażenie, że pędzisz za szybko lub odczuwasz silną chęć wprowadzenia zmian, zapraszam Cię do zatrzymania i przypatrzenia się własnej drodze.

Dzielę się w nim własnym doświadczeniem oraz zapraszam do rozmów osoby, które w jakiś sposób zmieniły i wciąż zmieniają życie na lepsze.

Wierzę, że skupienie się na fundamentach, czyli Rzeczach Najważniejszych sprawia, że całą resztę życiowych wyzwań można odpowiednio poukładać. Moim celem jest zainspirowanie Cię do przyjrzenia się własnej drodze i wprowadzenia zmian, które będą najlepsze dla Ciebie.

    #32 Ile masz żyć w życiu?

    #32 Ile masz żyć w życiu?

    Pewnie nie jeden raz przydarzyła Ci się w życiu taka sytuacja, z której mogłeś wyjść w zdecydowanie większych opałach niż się to wydawało na pierwszy rzut oka. I nie myślę tutaj wyłącznie o wyjściu cało ze spektakularnego wypadku samochodowego lub o wylizaniu się z jakiejś obrzydliwej choroby. Choć opowieść mogłaby być bardziej dramatyczna.







    W tym odcinku opowiadam cztery takie historie z mojego własnego doświadczenia. Dwie z nich spokojnie mogły się zakończyć moim zejściem z tego padołu, a dwie mogły zmienić życie moje lub postronnych osób na dużo gorsze.







    A jednak żyję i mam się dobrze. I nie ma w tym grama mojej zasługi. Jest przypadek lub jak kto woli Opatrzność. I dobrze mi, że mam dwie ręce i nogi.







    Z tego odcinka dowiesz się:







    * O mrożących krew w żyłach wydarzeniach z mojego życia 😉* Dlaczego nie da się wszystkiego kontrolować?* Czym jest stoickie ćwiczenie premeditatio malorum?* Czy można dołożyć jeden dzień do dni swego życia?* Jak cieszyć się z dwóch rąk i z dwóch nóg?







    Dobrego słuchania!

    • 32 min
    # 31 Ostrzenie piły – nawyk siódmy

    # 31 Ostrzenie piły – nawyk siódmy

    Popularna szkoleniowa gadka głosi, że jeśli masz pięć dni na ścięcie drzewa, to cztery z nich powinieneś poświęcić na ostrzenie piły. Z pozoru przez te cztery dni nic się nie dzieje, drzewo stoi jak stało i ktoś z boku mógłby pomyśleć, że robota leży. Ale weź od pierwszego dnia piłuj tępakiem.







    Ten nawyk otacza wszystkie poprzednie. Mówi, że trzeba dbać o cztery aspekty życia (fizyczny, duchowy, umysłowy i relacyjny) codziennie. Ostrzenie piły to zadanie na całe życie po to, żeby w kluczowym momencie być gotowym.







    Bo przyjdzie dzień wielkiej pokusy albo wielkiej okazji i jednego lub drugiego możesz po prostu nie zauważyć. Ostrzenie piły to jak nieustanne przygotowywanie się do tego dnia .







    I jeszcze jedno – Twoje bezpieczeństwo finansowe nie tkwi w posiadanym majątku czy wykonywanej pracy, ale w mocy produkowania, a producenta masz jednego – ciało i umysł. Warunki mogą się zmienić – tak jak teraz w czasie pandemii – ale ostry będziesz gotowy 😉







    Z tego odcinka dowiesz się:







    * Po co ostrzyć tę piłę.* Ile czasu dziennie na to poświęcać.* Dlaczego tylko TY możesz to zrobić.* Co zyskasz dzięki temu.* Czym jest prawdziwe bezpieczeństwo.







    Zapraszam do słuchania!

    • 30 min
    #30 Synergia – nawyk szósty

    #30 Synergia – nawyk szósty

    Jeśli rozłożysz rower albo samochód na części, Twoim oczom ukaże się kupa żelastwa, jakieś paski, kółka zębate, wały. Jednak połączone w jedną całość stają się pojazdem, który przenosi Cię z jednego miejsca w drugie.







    To jest właśnie istota synergii, czyli działania i przekształcania rzeczywistości w taki sposób, że całość to coś więcej niż suma części. Ale to fajne – pomyślisz – przecież tak właśnie trzeba działać! To dlaczego nie działasz?







    Twórcze przedsięwzięcia są nieprzewidywalne, zmiana świata we współpracy z innymi może narazić na szwank kruche ego. Na prawdziwą synergię są gotowi Ci, którzy mają silne poczucie wewnętrznego bezpieczeństwa, które wypracowali w oparciu o wcześniejsze nawyki. Czyli fajnie, ale wcześniej jest sporo roboty.







    Z tego odcinka dowiesz się:







    * Czym jest prawdziwa synergia.* Jak się komunikować w oparciu o nią.* Dlaczego to, co osobiste jest jednocześnie najbardziej powszechne?* Jak złowić „trzecie wyjście”?* Czy warto doceniać różnice między nami?







    Zapraszam do słuchania!

    • 27 min
    #29 Staraj się najpierw zrozumieć, a potem być zrozumiany – nawyk piąty

    #29 Staraj się najpierw zrozumieć, a potem być zrozumiany – nawyk piąty

    Ludzie po prostu chcą, aby ich rozumiano. Ty po prostu chcesz, aby Ciebie rozumiano. I choć wydaje się, że to właściwie nic trudnego, po prostu usiąść, posłuchać i zrozumieć, w praktyce nie wychodzi nam to najlepiej.







    Kojarzysz taki moment, kiedy znajdujesz się w towarzystwie osoby, przed którą nie musisz udawać, bo wiesz, że Cię nie ocenia, tylko po prostu rozumie? Ile mniej napięcia, ile więcej chęci do mówienia i wspólnego działania.







    Albo inny, kiedy zadajesz sobie na tyle dużo trudu, że odkrywasz, że ten Twój szef czy mąż to jednak nie jest kretyn, ale po prostu poruszacie się w ramach innych paradygmatów i widzicie co innego, choć każdemu wydaje się, że widzi fakty? I wtedy nabierasz szacunku. I jest lżej i łatwiej.







    To jest siła nawyku piątego, czyli „Staraj się najpierw rozumieć, a potem być rozumianym.” W centrum Twego kręgu wpływu.







    Spróbuj.







    Z tego odcinka dowiesz się:







    * Dlaczego lepiej najpierw starać się zrozumieć.* Dlaczego Twój przykład jest tak ważny.* Co to jest słuchanie empatyczne.* Po co stawiać diagnozę przed wypisaniem recepty?* Dlaczego trzeba spędzać czas tylko we dwoje?







    Zapraszam do słuchania!

    • 30 min
    #28 Myśl w kategoriach wygrana-wygrana – nawyk czwarty

    #28 Myśl w kategoriach wygrana-wygrana – nawyk czwarty

    „Dla wszystkich starczy miejsca pod wielkim dachem nieba” – pisał w „Pieśni na wyjście” Edward Stachura, a Coveya przecież nie czytał.







    Dążenie do obopólnych korzyści w interakcji oraz przekonanie, że dóbr wystarczy dla wszystkich to podstawa nawyku czwartego u Coveya, czyli myślenia w kategoriach wygrana-wygrana. Można go zacząć kształtować pod warunkiem czerpania siły z ukształtowanego charakteru i spoglądania na życie jako na arenę współpracy a nie współzawodnictwa.







    To pierwszy nawyk, który należy ćwiczyć w relacjach z innymi ludźmi. Nie jest intuicyjny, jeśli dorastanie lub praca odbywają się w środowisku promującym mocną konkurencyjność.







    Szczególnie w czasach sporych turbulencji to myślenie może być trudne, ale w moim przekonaniu długoterminowo jest jedynym słusznym.

    • 25 min
    #27 Cisza. Potrafisz?

    #27 Cisza. Potrafisz?

    Podcast o ciszy to trochę jak oglądanie obrazu po ciemku. Ale nie chodzi mi po prostu o nie-mówienie. Bardziej o aktywne bycie. A to jest trudne, bo myśli galopują jak dzikie jelenie.







    Tym odcinkiem dojechaliśmy do Wielkanocy z codziennym nadawaniem. Wracam do pierwotnego planu, czyli nadawanie w cyklu tygodniowym. Bo dotrzymałem słowa i chcę zaklinać rzeczywistość, że wracamy do normalności. Może powoli, ale jednak.







    Pobądź więc w ciszy. Pobądź ze sobą.







    Zapraszam do słuchania i do usłyszenia!

    • 10 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

Krzycho1978 ,

Dzięki:)

Uwielbiam tego Gościa💪💪

Top Podcasts In Self Help