Nie czytaj tego maila! O sztuce prawdziwego urlopu

Znasz to uczucie, kiedy leżysz na plaży, a w głowie... ping! Powiadomienie z Teamsa? Niby jesteś offline, ale palec sam zjeżdża w stronę służbowej skrzynki. W tym odcinku podcastu Let’s Talk About Wellbeing rozbrajamy mit „idealnego urlopu” i sprawdzamy, dlaczego tak trudno nam naprawdę się wylogować.

Bierzemy na warsztat temat urlopu – ale nie od strony tanich lotów czy listy atrakcji. Pytamy, dlaczego zamiast regeneracji czujemy wyrzuty sumienia? I jak to możliwe, że po powrocie z wakacji czujemy się... jeszcze bardziej zmęczeni?

📌 Poruszone tematy:

• Dlaczego wielu z nas nie potrafi naprawdę odciąć się na urlopie?
• Czym jest leavism i jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne?
• Jakie są skutki braku głębokiego odpoczynku – także dla zespołów i firm?
• Jak wygląda miękki powrót z urlopu i dlaczego warto go planować?
• W jaki sposób młode pokolenia zmieniają kulturę pracy i podejście do wellbeingu?

🔔 Zanim wyjedziesz – zasubskrybuj. A potem... wyłącz powiadomienia.

Prowadząca podcast: Katarzyna Smuda, Wellbeing Lead w Capgemini Polska.

Podcast Capgemini Polska

Produkcja: Rafał Chojnowski

Dowiedz się więcej o nas na: https://www.capgemini.com/pl-pl/kariera/dlaczego-capgemini/

Jeśli masz jakieś pytania z obszaru wellbeingu napisz do nas na adres: wellbeing.pl@capgemini.com