22 episodes

Autorski Podcast Grzegorza Soczomskiego i Radosława Langnera, prowadzących luźną dyskusję o własnych znaleziskach dotyczących sportu, ale nie tylko ;)

Niepoważne Treningi Radosław Langner

    • Running
    • 5.0 • 8 Ratings

Autorski Podcast Grzegorza Soczomskiego i Radosława Langnera, prowadzących luźną dyskusję o własnych znaleziskach dotyczących sportu, ale nie tylko ;)

    Odcinek Dwudziesty Drugi

    Odcinek Dwudziesty Drugi

    Spis Treści:

    1:52 - Wspomnienie tygodnia
    6:34 - Dowcip
    9:33 - Temat Grześka (Maraton Zaawansowany - Wprowadzenie)
    38:57 - Temat Radka (RED-S - Wprowadzenie)
    53:35 - Obrona Prasy Grześka (Nowy Taternik)
    59:30 - Ciekawinka Radka (Trenażery Rowerowe - odpowiedź na pytanie słuchacza)
    68:05 - Ciekawinka Grześka (Podcast Ryana Halla)

    • 1 hr 14 min
    Odcinek Dwudziesty Pierwszy

    Odcinek Dwudziesty Pierwszy

    SPIS TREŚCI:

    1:26 - Wspomnienie Tygodni
    10:38 - Dowcipy
    13:38 - Grześkowe Pożegnanie z Jackiem Danielsem
    48:07 - Temat Radka (Wpływ kawy na czczo po źle przespanej nocy)
    57:36 - Obrona Prasy (Magazyn Szosa, Album z Sobieszowa oraz BikeBoard)

    • 1 hr 9 min
    Odcinek Dwudziesty

    Odcinek Dwudziesty

    6:00 - Dowcip
    7:50 - Nowy napój Grześka
    10:00 - Temat Grześka (Ciąg dalszy Jacka Danielsa)
    45:05 - Temat Radka (wpływ wysiłku sportowego na wyniki Kinazy Kreatynowej (badania krwii sportowca))
    55:30 - O tym dlaczego jesteśmy Strefą Wolną od GSB
    58:32 - Ciekawinka (Zapowiedź XI Trzeźwego Ogra, Transamerica, drobna obrona prasy - magazyn 'Na Szczycie')

    • 1 hr 14 min
    Odcinek Dziewiętnasty

    Odcinek Dziewiętnasty

    2:46 - Dowcip
    4:18 - Podsumowanie ostatnich 2 tygodni
    16:11 - Temat Grześka - Początek Cyklu: Co warto czytać, by poszerzyć swoją wiedzę (Jack Daniels)
    55:01 - Temat Radka - Suplementacja Ketonami w sportach wytrzymałościowych

    • 1 hr 19 min
    Odcinek Osiemnasty

    Odcinek Osiemnasty

    SPIS TREŚCI

    3:33 - Dowcipy
    5:59 - Podsumowanie Minionych Tygodni
    25:50 - Temat Grześka (omówienie artykułu o Ketozie z portalu bieganie.pl)
    45:32 - Temat Radka (badanie osmolalności izotoników przygotowywanych domowymi metodami)
    53:32 - Ciekawinki (Nowy But Hoka OneOne, Powrót Magazynu Bieganie)
    57:41 - Obrona Prasy (Nowy Magazyn Góry, Książka Niespodzianka)

    • 1 hr 1 min
    Odcinek Siedemnasty

    Odcinek Siedemnasty

    https://www.instagram.com/grzesieksoczomski/

    https://www.instagram.com/radeklangner/

    • 57 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

Top Podcasts In Running

Listeners Also Subscribed To