1 godz. 2 min
O Zmierzchu S02e21 - Jak nie zostać Chuckiem Norrisem na starość? O Zmierzchu
-
- Edukacja
Naprawdę nie chcesz być Chuckiem Norrisem na starość. Rozmawiam z terapeutą manualnym, który opowiada o kilku tajemnicach ciała, a przy okazji upewni cię w tej decyzji. Mówimy o układzie nerwowym, który gdyby mógł boleć jak mięśnie po treningu czy głowa na kacu, to byśmy o niego dbali. A, że jest bezszelestny, więc zupełnie się nim nie zajmujemy. I o dobrym, osobistym początku ciałopozytywności, który startuje tam, gdzie zaczynasz akceptować i rozumieć swoje ciało, ale też wiesz jak o nie dbać.
🔷 Co dokładnie znaczą słowa–wytrychy: „psychosomatyczny” i „pamięć ciała”?
🔷 🔷 Dlaczego masz dbać o nerwową higienę, najlepiej od teraz?
🔷 🔷 🔷 5 typów jak 5 żywiołów, sprawdź, którym jesteś.
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej!
Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
Naprawdę nie chcesz być Chuckiem Norrisem na starość. Rozmawiam z terapeutą manualnym, który opowiada o kilku tajemnicach ciała, a przy okazji upewni cię w tej decyzji. Mówimy o układzie nerwowym, który gdyby mógł boleć jak mięśnie po treningu czy głowa na kacu, to byśmy o niego dbali. A, że jest bezszelestny, więc zupełnie się nim nie zajmujemy. I o dobrym, osobistym początku ciałopozytywności, który startuje tam, gdzie zaczynasz akceptować i rozumieć swoje ciało, ale też wiesz jak o nie dbać.
🔷 Co dokładnie znaczą słowa–wytrychy: „psychosomatyczny” i „pamięć ciała”?
🔷 🔷 Dlaczego masz dbać o nerwową higienę, najlepiej od teraz?
🔷 🔷 🔷 5 typów jak 5 żywiołów, sprawdź, którym jesteś.
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej!
Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
1 godz. 2 min