Pamiętnik Generalisty Jakub Głowacz

Jak poradzić sobie z kryzysem psychicznym? Dlaczego świadomość kryzysu jest ważna?
 
Dzisiejszy pamiętnik dotyczy każdego z nas, a nawet jeśli nie to będzie dotyczył prędzej czy później. Kryzysy różnego rodzaju to według mnie nie odłącza część naszego życia i rozwoju.
 
Ale jak sobie z nimi poradzić? Zebrałem wszystkie moje przemyślenia na ten temat, po ostatnich paru miesiącach i znajdziesz kwintesencje w dzisiejszym odcinku 😉
 
Jeżeli przesłuchał_ś odcinek i znasz kogoś, komu ten odcinek może się przydać, to podeślij mu ten pamiętnik. Robiąc to, pomożesz mi rozwijać ten projekt. Dzięki 🫡


🔗 Linki i źródła:
Instagram Jakub GłowaczCzym są ANTY-Cele?
🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli: 
Będziesz mieć kryzys, jakiegokolwiek rodzaju.Będziesz chciał sprawdzić, czy to, co aktualnie robisz, może prowadzić do kryzysu.

Jak czytać więcej książek, mieć z tego przyjemność i jak najwięcej z nich wyciągnąć? 

Gdyby nie książki, to nie byłbym w tym miejscu, w którym jestem obecnie. Z tego powodu postanowiłem podzielić się paroma trickami, jak robić to efektywniej, a przede wszystkim mieć z tego przyjemność. 

Jeżeli przesłuchał_ś odcinek i znasz kogoś, komu ten odcinek może się przydać, to podeślij mu ten pamiętnik. Robiąc to, pomożesz mi rozwijać ten projekt. Dzięki 🫡 


🔗 Linki i źródła:
Instagram Jakub GłowaczSkąd czerpię wiedzę? Mój unikalny system

🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:
Nie będzie Ci się chciało czytać książek. Będziesz chciał czytać więcej książek. 

Jak poradzić sobie ze stresem? Jakimi narzędziami nim zarządzać?
 
Temat, który dotyczy każdego z nas na każdym etapie jego podróży. Niezależnie od momentu, możemy się czymś stresować, niektóre sytuacje potrafią wzbudzić w nas różnego rodzaju lęki.

Jak sobie z tym poradzić? Co trzeba wiedzieć o samym stresie? To wszystko w dzisiejszym odcinku 😊 

Jeżeli przesłuchałeś / przesłuchałaś odcinek i znasz kogoś, komu ten odcinek może się przydać, to podeślij mu ten pamiętnik. Robiąc to, pomożesz mi rozwijać ten projekt. Dzięki 🫡 


🔗 Linki i źródła:
Instagram Jakub Głowacz
🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:
Będziesz się stresować.

Wypaliłem się…

Co tutaj dużo pisać 😢 Wszystkie najważniejsze informacje w dzisiejszym odcinku.
 

🔗 Linki i źródła:Instagram Jakub Głowacz

Dlaczego czasami ciężko jest się zabrać za pracę? Czym jest opór?
 
Dzisiaj troszkę o robieniu ciężkich rzeczy. Czasami możemy zostać przez nie przytłoczeni i jest to całkowicie normalne. Jak w takim razie chociaż trochę ułatwić sobie ich robienie? Od czego zależy, że te rzeczy wydają nam się ciężkie? To wszystko w dzisiejszym pamiętniku :)
 
Jeżeli przesłuchałeś / przesłuchałaś odcinek i znasz kogoś, komu ten odcinek może się przydać, to podeślij mu ten pamiętnik 🫡


🔗 Linki i źródła:Instagram Jakub Głowacz
🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:Będziesz mieć problem z robieniem ciężkich rzeczy.

Czy są jakieś łatwe tipy, aby lepiej pracować i lepiej się czuć?
 
Uważam, że tak! W dzisiejszym odcinku pokaże Ci parę mini-nawyków, które stosuje na co dzień. Potraktuj to jak swego rodzaju inspiracje do wdrożenia tego w swoim codziennym życiu :)
 
Jeżeli przesłuchałeś / przesłuchałaś odcinek i znasz kogoś, komu ten odcinek może się przydać, to podeślij mu ten pamiętnik 🫡


🔗 Linki i źródła:Instagram Jakub GłowaczSpołeczność Ludwika i Co-working
🫵 Wróć do tego odcinka, jeżeli:Będziesz szukać szybkich tricków na podniesienie swojej produktywności.Zapomnisz, jak czułeś się w dniu tworzenia tego odcinka.