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Des podcasts sur l'éducation, la parentalité positive et bienveillante, la communication-non violente, l'école ou l'instruction en famille, les apprentissages, l'autonomie, la confiance en soi, le développement personnel, l'autorité, les relations frères sœurs, les conflits, les cercles de parole, l'écoute active et bienveillante... Pour une vie en famille plus épanouie et plus pétillante !

Parents heureux, Enfants heureux Parents heureux, Enfants heureux

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Des podcasts sur l'éducation, la parentalité positive et bienveillante, la communication-non violente, l'école ou l'instruction en famille, les apprentissages, l'autonomie, la confiance en soi, le développement personnel, l'autorité, les relations frères sœurs, les conflits, les cercles de parole, l'écoute active et bienveillante... Pour une vie en famille plus épanouie et plus pétillante !

    J-F Bernardini, comment s’en sortir grâce à la non-violence ?

    J-F Bernardini, comment s’en sortir grâce à la non-violence ?

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    J’ai rencontré pour vous Jean-François Bernardini. Jean-François est bien connu en tant que chanteur du groupe I Muvrini mais il mérite également d’être connu pour son engagement exemplaire pour faire connaitre la Non-Violence, notamment grâce à son association AFC- Umani.

    Nous l’avons rencontré à l’occasion d’une des nombreuses conférences qu’il donne, gratuitement, dans les collèges et les lycées de France et d’Europe.

    Un grand merci à Jean-François pour sa gentillesse et pour la justesse de ses propos 🙏.

    Un grand merci également à l’IFMAN et au MAN qui ont permis cette rencontre.

    « Ne doutons jamais qu’un petit groupe d’individus conscients et engagés puissent changer le monde. C’est même de cette façon que cela s’est toujours produit. » Margaret Mead

    Cliquez ici pour voir la vidéo !



    La version Podcast, c’est ICI !

    https://parents-heureux-enfants-heureux.com/wp-content/uploads/2019/03/PHEH-Bernardini-FH-AC-version-déf-20181123.mp3

    Nous avons échangé avec lui sur un sujet difficile : Mon enfant se drogue

    Nous avons parlé de :

    – Besoins vitaux (manger, dormir) et de besoins fondamentaux (amour, reconnaissance, estime, autonomie, créativité)

    – Expédients, drogue

    – La stratégie habituelle de la souffrance et de la punition, répression est-elle une bonne stratégie ?

    – Ecoute, empathie, non-jugement

    – Conscientiser

    – Faire appel à un tiers qui est passé par là, qui sait ce que c’est, qui va pouvoir m’expliquer

    – Culpabilisation, valeurs, regard de l’autre

    – Référents spontanés, adultes inspirants

    – Orphelins avec parents

    – Liens, relations

    – Cadre, limites, bienveillance

    – Formations à la non-violence

    – Intelligence émotionnelle

    – Alice Miller, Marshall Rosenberg, communication non-violente

    – Malbouffe verbale, comportementale

    – Coopération, empathie, altruisme, homoempaticus

    Où trouver de l’aide ?

    – Droguesinfoservice.fr ( numéro d’écoute gratuit de 8h à 2h) et de nombreuses réponses aux principales questions sur la drogue

    – SaintJeanEspérance L’association Saint Jean Espérance accueille les personnes qui souhaite cesser la drogue. Accompagnement, travail, écoute de la personne concernée et des parents. Pas besoin d’être catholique pour y trouver sa place.

    – Prévention drogue : office fédéral de prévention

    Pour se former à la non-violence ou organiser une conférence avec Jean-François Bernardini, contactez AFC Umani.

    Un livre inspirant que je recommande chaleureusement  : a href="https://parents-heureux-enfants-heureux.

    Rater ses études, une aubaine ?

    Rater ses études, une aubaine ?

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    Une super vidéo qui ouvre des portes pour les parents et ados en quête d’éducation et d’orientation ! Attention, cette vidéo et le livre dont on parle “tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études“ s’adressent aux enfants et parents rebelles intelligents!



    Bienvenue sur Parents Heureux Enfants Heureux. Aujourd’hui, j’interviewe Olivier Roland qui sort un livre qui s’appelle ” tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études“, un livre passionnant pour les gens qui se posent des questions sur l’éducation. Olivier est bientôt un auteur à succès, un blogueur important en France et en Francophonie donc son témoignage est passionnant d’autant qu’il n’a pas passé le BAC et qu’il était un élève pas terrible-terrible. Il est vraiment une référence de l’entreprenariat.

    Bonjour Olivier et ravi de t’avoir avec nous sur la chaîne de Parents Heureux Enfants Heureux pour parler de ton livre qui s’appelle ” tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études“. C’est un peu provoc , non ?

    Olivier Roland : oui. C’est ce qui fait un bon titre, ça attire l’attention.

    PARENTS HEUREUX ENFANTS HEUREUX : le livre sort dans quelques jours et j’ai pu en lire les bonnes pages, du moins quelques extraits et nous allons en discuter. C’est un livre assez volumineux qui fait plus de 500 pages et qui traite de l’éducation, de deux grandes parties de l’éducation, et de la création d’entreprise. C’est un livre hyper concret avec beaucoup d’études scientifiques, de références théoriques et d’appels à l’action afin que les gens changent et aillent vers une vie meilleure. Comme notre blog est consacré à l’éducation nous parlerons de la première partie mais également de la deuxième.

    Olivier Roland : peut-être veux tu que je te donne les trois grandes parties du livre ? La première partie est une critique du système éducatif, pourquoi il est obsolète et pourquoi il est vain de le réformer. La seconde partie est : comment hacker sa propre éducation en boostant son intelligence, en apprenant à apprendre et en développant sa volonté. La troisième partie est   comment créer une entreprise qui soit au service de sa vie plutôt que sa vie soit au service de son entreprise.

    PARENTS HEUREUX ENFANTS HEUREUX : sur la première partie j’avais envie de te poser la question : est ce que vraiment, toi, tu as raté tes études ou est- ce que, plutôt, tu as abandonné tes études pour pouvoir te consacrer à une entreprise ?

    Olivier Roland : en fait j’ai choisi de rater mes études dans le sens où j’ai vraiment choisi de quitter l’école à 18 ans pour créer ma première boîte à 19, et je l’ai fait aussi parce que je me sentais vraiment étouffé dans le système scolaire et que, à l’époque, j’étais très démotivé, en situation d’échec.

    PARENTS HEUREUX ENFANTS HEUREUX : c’est important. Tu n’es pas un ancien très bon élève qui a dit : moi je suis capable de ne pas passer mon BAC et je vais créer mon entreprise directement. Tu étais vraiment en situation d’échec et de mal être à l’école.

    Olivier Roland : complètement

    PARENTS HEUREUX ENFANTS HEUREUX : tu expliques que le système éducatif est soit inadapté soit ine...

    Ostéopathie et enfants : quels bienfaits ?

    Ostéopathie et enfants : quels bienfaits ?

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    Lors de mes grossesses, j’ai été accompagnée par un ostéopathe, les bébés ont consulté aussi à leur naissance. Néanmoins, je n’avais pas pensé à l’intérêt de poursuivre les consultations pour les enfants. Claire Perpina, ostéopathe, nous éclaire sur les bienfaits de consulter un ostéopathe pour les enfants.



    – les enfants tombent régulièrement, et même s’ils ne se plaignent plus le lendemain, le corps a enregistré l’empreinte.

    – les poussées dentaires : en travaillant sur les tensions crâniennes, l’ostéopathie peut aider les dents à mieux se positionner et aussi l’ostéopathie est un très bon accompagnant à l’orthodontie.

    – l’ostéopathie peut aider pour les troubles du sommeil, de l’endormissement et de la concentration.

    Chez nous, c’est devenu deux fois par an au minimum !!!

    Bonne vidéo

    Merci à Christian et Marie-France pour la transcription



    PHEH : Bienvenue sur Parents Heureux Enfants Heureux (PHEH). Avant de commencer l’interview avec Claire PERPINA, ostéopathe, pensez à télécharger  mon  guide ” un outil miracle pour des enfants et parents épanouis” en cliquant ICI.

    Je suis donc aujourd’hui avec Claire Perpina, ostéopathe. Nous allons discuter des enfants, de l’intérêt d’aller voir un ostéopathe pour les enfants. On vient de faire une autre vidéo sur les femmes enceintes et les nourrissons, on sait que c’est important de venir consulter à la naissance. Je l’ai fait pour mes enfants et maintenant en grandissant je m’aperçois que c’est aussi important de venir quand ils grandissent, à cause des chutes, des dents qui tombent et plein de choses. Est- ce que tu peux nous dire ostéopathie et enfants, les bienfaits.

    CLAIRE PERPINA : bien sûr. On va considérer les enfants au delà de la marche. Après les avoir suivis fréquemment après la marche, on va les suivre pour différentes raisons. C’est vrai que, lorsqu’ils sont dans la petite enfance, on va dire  de 1 à 5 ans, on va les suivre surtout 2 fois par an pour faire un bilan par exemple, et puis entre temps s’il y a des chutes importantes. C’est fréquent les chutes dans l’escalier, les chutes qu’il peut y avoir à vélo, etc. C’est intéressant de pouvoir voir les enfants parce qu’il y a des contraintes par rapport aux chocs qui se sont imprégnés dans le corps et qu’il ne faut pas laisser puisque, même à l’âge adulte, on peut les retrouver. C’est une première étape.

    PHEH : au niveau des chutes il y a des chutes qui passent inaperçues. Un enfant est tombé, il s’est relevé, il remarche et pourtant il y a des empreintes dans le corps.

    CLAIRE PERPINA : parce que souvent les enfants ont une capacité. Parfois contrairement aux adultes quand ils tombent, à avoir cette capacité à ce que le corps finalement se” déverrouille” tout seul ; les enfants en 48 heures finalement, souvent,  ne se plaignent plus de grand chose, mais pour autant le corps s’en souvient et c’est intéressant pour nous et surtout pour l’enfant de pouvoir le voir le plus rapidement possible. Après, plus les enfants grandissent ; plus on peut avoir des contraintes effectivement au niveau du système dentaire parce qu’il y en a qui sucent le pouce,

    Grossesse et nouveau-né, les bienfaits de l’ostéopathie

    Grossesse et nouveau-né, les bienfaits de l’ostéopathie

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    A chacune de mes grossesses, j’ai été accompagnée par un ostéopathe. Cela m’a aidé à réduire les désagréments liés à la grossesse : nausée, maux de dos, problèmes de circulation sanguine.





    Claire Perpina, ostéopathe nous éclaire sur les bienfaits de l’ostéopathie pour les femmes enceintes et les nouveaux-nés. Elle nous dit :

    – Quels sont les bienfaits de l’ostéopathie chez les femmes enceintes ?

    – Quand consulter l’ostéopathe lors de la grossesse ? Nombre de séances préconisé et à quelle période de la grossesse ?

    – Quand consulter pour bébé ?

    – En quoi l’ostéopathie peut-elle aider pour l’accouchement ?

    – Comment se déroule une séance d’ostéopathie ?

    – Comment choisir son ostéopathe ?

    Merci Claire pour cet entretien

    Bonne vidéo !



    Si vous préférez le MP3, cliquez ici !

    https://parents-heureux-enfants-heureux.com/wp-content/uploads/2017/12/Vidéo-Claire-Perpina-grossesse-et-nouveau-né.mp3

     

    PS : Les coordonnées de Claire Perpina à Rodez (n° téléphone : 05 65 59 95 21)

    Libérer SES POTENTIALITES grâce aux REFLEXES ARCHAIQUES

    Libérer SES POTENTIALITES grâce aux REFLEXES ARCHAIQUES

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    Troubles des apprentissages et du comportement : comment enlever le caillou dans la chaussure qui empêche de courir vite ?

    Une méthode courte et efficace : les réflexes archaïques.

    Mes enfants ont testé : en seulement une séance, mon fils de 8 ans a pu tenir le stylo et écrire (une page d’écriture alignée et petite, un exploit pour lui !)



    J’ai interviewé pour vous Annabelle Tassy, praticienne en intégration de réflexes archaïques.

    Bonne découverte !



    Pensez aux commentaires en bas de la vidéo et au pouce bleu si vous aimez

    Merci à Christian et Marie-France pour la transcription

    Vous pouvez écouter ou télécharger le podcast  en cliquant sur ce lien.

    PHEH : Bienvenue sur Parents Heureux Enfants Heureux. Je suis aujourd’hui avec Annabelle TASSY, praticienne en intégration de réflexes archaïques. Je parle souvent des réflexes à des parents qui sont en difficulté face à leurs enfants qui présentent des troubles de l’apprentissage, du comportement ; bien souvent, ils ne connaissent pas. J’ai trouvé intéressant qu’on puisse faire une vidéo ensemble pour faire découvrir cette méthode aux parents et venir en aide aux enfants. Peux-tu nous dire Annabelle, ce que sont ces réflexes archaïques?

    ANNABELLE TASSY : d’abord merci d’avoir fait cette vidéo parce que je trouve que c’est une excellente idée et oui je rejoins ton avis, ce n’est pas connu en France actuellement et ça mérite vraiment de l’être.

    Qu’est ce qu’un réflexe ?

    Un réflexe est un mouvement involontaire et incontrôlé, quelque chose qui fait suite à un stimulus et sur lequel on n’a aucun pouvoir par la volonté. Quand on parle de réflexe archaïque, pour comprendre ce que c’est, il faut remonter à l’époque du fœtus, au cours de l’accouchement ou au petit enfant au tout début de sa vie. On sait que, in utéro, le fœtus a des mouvements : le bébé bouge, il donne des coups, il déglutit, il se passe plein de choses dans le ventre. Ce sont des mouvements, des choses qui se passent qui sont totalement involontaires, qui sont programmées et c’est là qu’on parle de réflexes archaïques. Il y en a plein qui se mettent en place pendant l’accouchement sous l’effet des contractions. Ce sont les contractions qui compressent au niveau de la colonne, qui compressent tout le corps. C’est violent une contraction, ça sert de stimulus. Lors de l’accouchement, lorsqu’il y a une compression sur la colonne vertébrale du bébé ça va induire une réponse réflexe, réflexe archaïque, qui s’appelle le réflexe de PEREZ. Ce réflexe va induire un petit mouvement, comme un petit dauphin qui va onduler. Un autre réflexe se met en branle pendant l’accouchement qui, lui, a pour stimulus les côtés de la colonne vertébrale, de part et d’autre. Il s’appelle le réflexe de GALANT. Ces deux mouvements vont permettre au bébé d’avancer dans le tunnel de la naissance et d’arriver à la sortie. Après, il y en a d’autres au niveau de la sortie, lorsque la tête est enfin sortie, le bébé va avoir le pubis qui va appuyer derrière sa nuque et là, il va s’extraire en appuyant sa tête et avoir, pour la première fois de sa vie, un mouvement d’extension (réflexe tonique labyrinthique). Tout ça est ce que l’on appelle des réflexes...

    Une séance de yoga prénatal

    Une séance de yoga prénatal

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    J’ai commencé le yoga lors de ma 1ère grossesse (j’en suis à la 5ème 😉 )

    Grace au yoga, j’ai appris à me détendre, quelles que soient les situations et en un temps record ! Très utile pour l’accouchement mais pas que… !

    Le yoga m’a permis d’éviter la péridurale !

    Il m’a permis de maîtriser ma respiration et d’accompagner la douleur lors de l’accouchement.



    Le yoga m’a permis de retrouver tonicité et conscience du corps

    Avant et après l’accouchement le yoga m’a été précieux pour retrouver tonicité et conscience du corps.

    Aujourd’hui, à 7 mois de grossesse, je prends beaucoup de plaisir à rester active. Le yoga m’aide à accompagner la transformation de mon corps et à rester tonique. Malgré l’âge qui avance et les 4 grossesses déjà vécues, je me sens très en forme et dynamique.

    Le yoga me permet de m’accorder un temps privilégié avec mon bébé

    J’aime aussi ces moments que nous passons ; mon bébé et moi. Car finalement c’est bien un temps que je m’accorde et que j’accorde à mon bébé avec qui je ne fais qu’un pendant encore 2 mois ! Je le sens bouger pendants les séances ; c’est très agréable !

    A vous de jouer !

    Si vous aussi vous êtes enceinte, c’est peut être le moment de vous y mettre ? Il n’y a aucune contre-indication à faire du yoga pendant la grossesse ! Certes il faut respecter son corps et parfois adapter les postures, mais c’est toujours possible. N’hésitez à expliquer au prof que vous êtes enceinte, il vous demandera d’adapter les postures si nécessaire. Choisissez du yoga prénatal qui sera spécialement conçu pour vous (comme c’est le cas de cette video) ou du Hatha Yoga qui est un yoga doux. C’est le plus répandu en France.

    Cela fait maintenant 11 ans que je pratique le yoga, toutes les semaines.

    Anne-Sophie Neveu, mon amie et professeur de yoga a accepté que je filme une séance de yoga prénatal. La vidéo est une séance réelle qui inclut détente, respirations, postures et relaxation.

    Merci Anne-Sophie de partager 😉

    Cliquez ici pour voir le site d’Anne-Sophie



    Le yoga prénatal : qu’est ce que c’est ?

    Texte issu d’Attendre bébé autrement de Catherine Piraud-Rouet et Emmanuelle Sampers-Gendre, livre ressource pour une grossesse naturelle que je recommande chaleureusement à toute femme enceinte. Pour moi, s’il n’y a qu’un livre à avoir pendant la grossesse, c’est sans aucun doute celui-ci !

    Inspiré de la philosophie orientale, le yoga vise à créer une harmonie entre le corps et l’esprit. Pendant la grossesse, cette discipline associe des exercices physiques à un travail respiratoire et se révèle une vraie préparation à la naissance. Il s’agit d’un travail sur soi et sur son corps, autant psychique que physique. La femme apprend à effectuer des mouvements et des étirements que l’on appelle les « postures ». Ces dernières sont réalisées avec lenteur et douceur et ont pour but de permettre à la femme de mieux connaitre son corps, de s’approprier ses modifications au fil des mois, de le percevoir dans l’espace et d’assouplir les parties de sa musculature sollicitées en cours de grossesse et lors de l’accouchement. Certaines de ces positions, favorisant la détente du périnée et la descente du bébé sont particulièrement utiles le jour J.

    Chaque séance allie partie théorique et enchainement de postures. Sur chaque mouvement, la femme réalise un travail respiratoire qui l’aide à se relaxer profondément et contribue à la ...

    • 49 min

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