Po co nam praktykowanie oddechu? Rozmowa z breathworkerem Anitą Michalsk‪ą‬ Podcast psychodietetyczny

Oddech. Podstawowa czynność utrzymująca nas przy życiu. Po urodzeniu dziecka wyczekujemy z niecierpliwością pierwszego, gwałtownego poruszenia klatki piersiowej, oddechu, krzyku. Kiedy ktoś odchodzi, to właśnie brak oddechu informuje nas, że to koniec jego ziemskiej drogi. Oddychamy, czyli żyjemy. Żyjemy, bo oddychamy.

Chcesz dowiedzieć się na czym polega praca z oddechem ze wsparciem specjalisty? Chcesz poznać techniki, które możesz sama wykorzystać? Jakie mity i przekonania dotyczące oddychania są rozpowszechniane? Dlaczego praca z oddechem znajduje swoje miejsce, a nawet całe rozdziały w książkach dotyczących rozwoju osobistego? Zapraszam na potrzebną nam teraz rozmowę z coachem i breathworkerem Anitą Michalską.