4 episodes

Po prostu nas posłuchaj :)

Podcast długodystansowy Maciej Lasyk

    • Wilderness
    • 5.0, 1 Rating

Po prostu nas posłuchaj :)

    05. Ultrasie, spróbuj triathlonu!

    05. Ultrasie, spróbuj triathlonu!

    Jeśli jeszcze nigdy w życiu nie startowałeś w triathlonie górskim a twoje nogi niejedną metę przebiegły - daj się namówić!

    • 49 min
    04. Ile trenować?

    04. Ile trenować?

    Jak dużo czasu poświęcić na trening do biegów górskich i triathlonu?

    • 36 min
    02. Długodystansowa fizjoterapia

    02. Długodystansowa fizjoterapia

    Tym razem o tym jak istotna jest fizjoterapia oraz profilaktyka w zapobieganiu kontuzji.

    • 23 min
    01. O celach treningowych

    01. O celach treningowych

    Czy cele treningowe są nam faktycznie potrzebne? A może chodzi o realizację marzeń? Jak odróżnić marzenia od fantazji? Opowieść przeplatana jest przykładami z 4 - letnich przygotowań do Norsemana.

    • 35 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Wilderness