24 episodes

Cykliczna, przeznaczona dla początkujących i średnio zaawansowanych amatorów sportu audycja, w której rozmawiamy o treningu, zawodach, zdrowym stylu życia, ale i po prostu tematach, które nas, biegaczy poruszają. Więcej materiałów związanych z treningiem biegowym znajdziesz na TreningBiegacza.pl

Podcast Do Biegania Marta Dębska, Małgorzata Walendziewska

    • Health & Fitness
    • 4.5 • 18 Ratings

Cykliczna, przeznaczona dla początkujących i średnio zaawansowanych amatorów sportu audycja, w której rozmawiamy o treningu, zawodach, zdrowym stylu życia, ale i po prostu tematach, które nas, biegaczy poruszają. Więcej materiałów związanych z treningiem biegowym znajdziesz na TreningBiegacza.pl

    Po co nam wyzwania?

    Po co nam wyzwania?

    Czy biegaczom zawsze przyświecać musi jakiś cel? Czy zawsze musi mieć to kolejne wyzwanie? Po co nam to właściwie? I czy każde wyzwanie musi być imponujące? W tym odcinku Podcastu do Biegania poruszamy właśnie te aspekty. A jak to jest z Tobą?

    • 1 hr 6 min
    Jak doskonalić technikę biegową?

    Jak doskonalić technikę biegową?

    Czy swoją technikę biegu należy zmienić? Czy istnieje jedna prawidłowa technika? Na czym polega metoda POSE i jak zacząć trenować wg jej zasad? A jak do tego wszystkiego ma się oddychanie i nasza głowa?

    • 1 hr 13 min
    Czy biegać zimą?

    Czy biegać zimą?

    Bieganie zimą ma tyle zwolenników, co przeciwników - porozmawiajmy więc o jego blaskach i cieniach.

    • 1 hr 4 min
    Jak NIE-przetrwać Świąt?

    Jak NIE-przetrwać Świąt?

    Święta potrafią być stresującym okresem przepełnionym obowiązkami, oczekiwaniami i planami. Wierzymy, że można jednak je spędzić lepiej i przyjemniej.

    • 1 hr 2 min
    Prezenty dla biegaczy

    Prezenty dla biegaczy

    W tym odcinku poznacie... nowe prowadzące Podcastu Do Biegania! Postaramy się podrzucić Wam różne pomysły na prezenty dla Waszych bliskich biegaczy i biegaczek.

    • 51 min
    Wasze treningowe pytania

    Wasze treningowe pytania

    Słuchając odcinka dowiesz się, jak znaleźć czas i motywację do treningów, jak się ubierać do biegania w zależności od warunków i temperatury, oraz Jak przełamać trudności w treningach po łagodnym przejściu COVID-19

    • 39 min

Customer Reviews

4.5 out of 5
18 Ratings

18 Ratings

przemolas ,

Fajna sprawa

Lubie Was słuchać Panowie i sporo korzystam z tych rozmów !!! Trening musi być zrobiony…

krzysztotofsluchacz ,

Brak profesjonalizmu!

Przesłuchałem wszystkich nagranych przez Panów podcastów. Proszę wybaczyć, ale brak mi już cierpliwości. Sposób prowadzenia audycji jest nieprofesjonalny. Niektóre porady są na bardzo dużym stopniu ogólności, trywialne, a często także (w mojej ocenie) błędne. Audycja zdecydowanie odstaje poziomem o innych w tej tematyce.

treningbiegacza.pl ,

Dobra robota Panowie!

Jako wspólnik Pawła pewnie będę stronniczy, ale dobra robota!

Top Podcasts In Health & Fitness

by Joanna Gutral
Karolina Sobanska
Scicomm Media
Joanna Flis
Piotr Białasiewicz
Justyna Szyc-Nagłowska

You Might Also Like

Bieganie.pl
Rafał Sadowski
Dariusz Rosiak
Paweł Drozd
Mirosław Brejwo
Ośrodek Studiów Wschodnich