19 episodes

Cykliczna, przeznaczona dla początkujących i średnio zaawansowanych amatorów sportu audycja, w której Paweł Bieniek oraz Marcin Sawuła rozmawiają o skutecznym treningu, osiąganiu celów i sportowym stylu życia. Więcej materiałów związanych z treningiem biegowym znajdziesz na TreningBiegacza.pl

Podcast Do Biegania Paweł Bieniek, Marcin Sawuła

    • Health & Fitness
    • 4.4 • 15 Ratings

Cykliczna, przeznaczona dla początkujących i średnio zaawansowanych amatorów sportu audycja, w której Paweł Bieniek oraz Marcin Sawuła rozmawiają o skutecznym treningu, osiąganiu celów i sportowym stylu życia. Więcej materiałów związanych z treningiem biegowym znajdziesz na TreningBiegacza.pl

    Wasze treningowe pytania

    Wasze treningowe pytania

    Słuchając odcinka dowiesz się, jak znaleźć czas i motywację do treningów, jak się ubierać do biegania w zależności od warunków i temperatury, oraz Jak przełamać trudności w treningach po łagodnym przejściu COVID-19

    • 39 min
    mity treningu siłowego

    mity treningu siłowego

    Słuchając odcinka dowiesz się, skąd biorą się mity na temat treningu siłowego, czy trening siłowy jest dobry głównie dla mężczyzn, oraz jak rozpocząć trening siłowy z głową.

    • 1 hr 5 min
    biegacz po przejściu COVID-19

    biegacz po przejściu COVID-19

    Zapraszam serdecznie do wysłuchania odcinka, w którym Przemek opowiada o swojej walce ze skutkami COVID (także biznesowymi), oraz o tym, dlaczego nie przestrzega planu treningowego, który sam dla siebie ułożył ;)

    • 1 hr 1 min
    Crossfit dla biegacza

    Crossfit dla biegacza

    Słuchając odcinka dowiesz się, po co biegacz miałby trenować Crossfit, jak trening Crossfit wygląda w praktyce, oraz jak wpleść trening Crossfit w rutynę treningową bez zaniedbywania biegania.

    • 1 hr 7 min
    Triathlon część 2

    Triathlon część 2

    Słuchając odcinka dowiesz się, jak początkujący może podejść do planowania treningów Triathlonowych w skali makro, jak wygląda budowanie planu treningowego przy wsparciu trenera i dlaczego aspekt mentalny jest w nim najważniejszy, oraz jak znaleźć towarzystwo do wspólnych treningów triathlonowych.

    • 47 min
    Triathlon część 1

    Triathlon część 1

    Słuchając odcinka dowiesz się, czy trzeba być w świetnej formie aby zacząć trenować Triathlon, dlaczego niektórzy biegacze chętnie spoglądają w stronę Triathlonu, jakiego sprzętu potrzebują początkujący do startów i treningów.

    • 55 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
15 Ratings

15 Ratings

przemolas ,

Fajna sprawa

Lubie Was słuchać Panowie i sporo korzystam z tych rozmów !!! Trening musi być zrobiony…

krzysztotofsluchacz ,

Brak profesjonalizmu!

Przesłuchałem wszystkich nagranych przez Panów podcastów. Proszę wybaczyć, ale brak mi już cierpliwości. Sposób prowadzenia audycji jest nieprofesjonalny. Niektóre porady są na bardzo dużym stopniu ogólności, trywialne, a często także (w mojej ocenie) błędne. Audycja zdecydowanie odstaje poziomem o innych w tej tematyce.

treningbiegacza.pl ,

Dobra robota Panowie!

Jako wspólnik Pawła pewnie będę stronniczy, ale dobra robota!

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To