21 episodes

Jak mieć jak najdłużej "umysł jasny jak przestrzeń, ale ostry jak wierzchołek igły”? Joanna Podgórska, naukowczyni, doktor biochemii ze specjalnością neurochemiczną zabiera nas w fascynująca podróż po ludzkim organizmie. Jej goście to, tak samo jak Ona, wielcy pasjonaci i największe autorytety w swoich dziedzinach. Prawdopodobnie jakbyśmy oddali im antenę na cały dzień, to i tak by nie wystarczyło czasu, zresztą posłuchajcie sami. Partnerem audycji jest Wellbee - psychoterapia online

Podgórska Ogólnie [JOANNA PODGÓRSKA‪]‬ newonce.radio

    • Education
    • 4.6 • 9 Ratings

Jak mieć jak najdłużej "umysł jasny jak przestrzeń, ale ostry jak wierzchołek igły”? Joanna Podgórska, naukowczyni, doktor biochemii ze specjalnością neurochemiczną zabiera nas w fascynująca podróż po ludzkim organizmie. Jej goście to, tak samo jak Ona, wielcy pasjonaci i największe autorytety w swoich dziedzinach. Prawdopodobnie jakbyśmy oddali im antenę na cały dzień, to i tak by nie wystarczyło czasu, zresztą posłuchajcie sami. Partnerem audycji jest Wellbee - psychoterapia online

    Posty przerywane. Z czym to się je?

    Posty przerywane. Z czym to się je?

    W social mediach aż huczy od porad co, jak i kiedy jeść, żeby żyć lepiej. My podpowiadamy, że najlepiej to chyba posłuchać rozmowy dr Joanny Podgórskiej z dr n. med. Karoliną Karabin, bo obie są biolożkami zafascynowanymi rytmem dobowym i mają na to papiery. Post już od starożytności jest związany z długowiecznością, jednak nadal często mylony z niedożywieniem, jaka jest różnica? Czym są posty przerywane? Jakie diety zostały uznane za najzdrowsze? Co się dzieje w naszym mózgu, kiedy jesteśmy głodni? O tym, że każdy kęs jest ważny oraz co się z każdym kęsem wiąże – Podgórska, Ogólnie.

    • 8 min
    O micie wiercącego się chłopca - ADHD u dorosłych

    O micie wiercącego się chłopca - ADHD u dorosłych

    Co to właściwie znaczy być neuroróżnorodnym? Jeśli zastanawiacie się, jak nasz mózg przetwarza bodźce i jaki ogrom kwestii ma na to wpływ – odpowiedzi szukajcie w tym epizodzie i rozmowie Asi z Martą Cieślą, psycholożką i psychoterapeutką behawioralną. Trudność w koncentracji uwagi, impulsywność i nadruchliwość to trzy objawy, które mogą wskazywać na to, że mamy do czynienia z ADHD. A to dopiero wstęp do całości tego złożonego tematu, który kojarzy się z wiecznie wiercącym się chłopcem, ale może dotyczyć każdego i każdej z nas. Partnerem audycji jest Wellbee - psychoterapia online

    • 12 min
    O popsutej relacji z jedzeniem. Dorota Traczyk-Bednarek

    O popsutej relacji z jedzeniem. Dorota Traczyk-Bednarek

    Zaburzenia odżywiania to ogromny problem, który stale rośnie, a jego podłoża są bardzo zróżnicowane. Mieć anoreksję to wcale nie znaczy nie jeść, może wydawać się, że jemy normalnie, ale dla organizmu to jest za mało i problem niewidocznie zaczyna narastać. Czy nadopiekuńczość rodziców może doprowadzić nas do kłopotów z odżywianiem? Owszem i to wcale nie są odosobnione przypadki. Ponieważ problem jest wielowymiarowy to zdecydowanie nie podejmiemy się pełnego opisu w kilku zdaniach, zalecamy posłuchać rozmowy Joasi Podgórskiej z Dorotą Traczyk, aby dowiedzieć się dużo, dużo więcej.

    • 15 min
    Uzależnienia - nauka i terapia

    Uzależnienia - nauka i terapia

    Gościem Asi Podgórskiej był dr Andrzej Silczuk, wykładowca uniwersytecki i psychiatra. Temat uzależnień i tego jakie zbierają żniwa na całym świecie jest bardzo smutny, a badania nie nastrajają nas optymistycznie. Opierając się na liczbach możemy śmiało stwierdzić, że pandemia przyczyniła się do dużego wzrostu liczby osób uzależnionych. Niezależnie jaka substancja jest tą uzależniającą to najwazniejsza jest odpowiednia pomoc. Jak jej szukać? Jak pomagać? Jakie są nowe metody pomocy? Posłuchajcie koniecznie najnowszego epizody "Podgórska Ogólnie" aby zgłębić tę jakże ważną w obecnych czasach wiedzę. Partnerem audycji jest Wellbee - psychoterapia online

    • 14 min
    O osteopatii i naczyniach połączonych

    O osteopatii i naczyniach połączonych

    Czym jest osteopatia? Joanna Podgórska i jej gościni Karolina Domarańczyk na wstepie zagłębiły się bardzo daleko w rys historyczny tej dziedziny medycyny. W najprostszych słowach to bardzo dogłębna wiedza na temat anatomii i połączeń pomiędzy poszczególnymi układami ciała, a co więcej? Tego dowiecie się własnie z tej rozmowy, a zapewniamy, że temat jest bardzo, bardzo obszerny.

    • 17 min
    Rola mikrobiomu w zdrowiu fizycznym i psychicznym człowieka

    Rola mikrobiomu w zdrowiu fizycznym i psychicznym człowieka

    Oskar Kaczmarek wprowadził do studia masę enegrii i wspólnie z Asią ruszyli temat mikrobioty i kondycji jelit w kontekście zdrowia człowieka. Porozmawiali o m.in. tym jak traktować swoje jelita i jak nie wywołac katastrofy mikrobiotycznej poprzez diety, które są z pozoru zdrowe, ale ich monotonia powoduje spustoszenie bakteryjne w naszych jelitach. Nawet nie spodziewacie się jak wielki wpływ na nasze zdrowie psychiczne ma wyjałowienie organizmu, ale z pomocą przychodzi nam Oskar. Liczcie się z tym, że kilka razy podczas tej rozmowy poczujecie się przez niego zrugani, ale to dla Waszego dobra.

    • 13 min

Customer Reviews

4.6 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

Top Podcasts In Education

Mirosław Brejwo
Szymon Marciniak
Rafał Sadowski
Sylwia Tomaszewska
Marta Niedzwiecka
Uniwersytet SWPS

You Might Also Like

Karolina Sobanska
Marta Niedzwiecka
Tu Okuniewska
Mirosław Brejwo
Martyna Wojciechowska
zurnalistapl