Rezultaty

Michał Wrzosek

Rezultaty to podcast dr. Michała Wrzoska o zdrowiu – psychicznym i fizycznym – z lekarzami, naukowcami i ekspertami w swoich dziedzinach. Nie szukamy sensacji, tylko faktów i praktycznych rozwiązań, oddając głos tym, którzy mają największą wiedzę i doświadczenie.

  1. 4 dni temu

    Piotr Adamczyk o wewnętrznym krytyku, ambicji i cenie bycia coraz lepszym

    Czy sukces naprawdę oznacza, że dotarliśmy na szczyt? Dlaczego warto co jakiś czas zaczynać od zera? Jak wychodzić ze strefy komfortu, kiedy w głowie pojawia się głos mówiący: „nie nadajesz się”? W tym odcinku Piotr Adamczyk opowiada o ambicji, porażkach, tremie, wewnętrznym krytyku i ciągłej potrzebie rozwoju. Rozmawiamy o tym, czym naprawdę jest sukces, dlaczego każda rola może być debiutem i jak nauczyć się patrzeć na życiowe niepowodzenia z innej perspektywy.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    Piotr Adamczyk o wewnętrznym krytyku, ambicji i cenie bycia coraz lepszym

  2. 5 wrz

    Nie wiedziałam, że problemy ze snem to początek schizofrenii | Asia Gierak

    Jak wygląda życie ze schizofrenią? Jak może wyglądać pierwszy epizod, czym są słyszane głosy i dlaczego osoba chora może przez długi czas nie widzieć, że potrzebuje pomocy?W tym odcinku rozmawiam z Joanną Gierak o jej historii schizofrenii paranoidalnej. Asia od 14 lat choruje, a od 9 lat jest w remisji. Opowiada o pierwszych objawach, epizodach choroby, słyszanych głosach, błędnej diagnozie, kolejnych nawrotach i pobycie w szpitalu.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    Nie wiedziałam, że problemy ze snem to początek schizofrenii | Asia Gierak

  3. 29 sie

    Te błędy finansowe wpędzają Polaków w długi | Marcin Iwuć

    Dlaczego mimo rosnących zarobków wciąż nie potrafimy zbudować majątku? Które błędy finansowe wpędzają Polaków w długi? Co zrobić z wypłatą, żeby pieniądze w końcu zaczęły pracować na nas?W tym odcinku rozmawiam z Marcinem Iwuciem o tym, jak dobrze zbudować domowy budżet, kontrolować wydatki i zacząć inwestować, nawet jeśli nie mamy dużych oszczędności.Sprawdź książkę i blog Marcina:📕 Książka „Finansowa Forteca”:https://finansowaforteca.pl/?utm_source=youtube.com&utm_medium=video&utm_campaign=wywiad&utm_content=mwrzosek_2026_08👉 Blog:https://marciniwuc.com/?utm_source=youtube.com&utm_medium=video&utm_campaign=wywiad&utm_content=mwrzosek_2026_08Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    Te błędy finansowe wpędzają Polaków w długi | Marcin Iwuć

  4. 22 sie

    Granice, presja i poczucie winy. Jak mądrze wychowywać dzieci? | Maria Berlińska

    Jak budować dom pełen akceptacji zamiast presji, krytyki i obwiniania? W tym odcinku moją gościnią jest Maria Berlińska - terapeutka, instruktorka warsztatów wychowawczych, mama pięciorga dzieci, która przez blisko 20 lat prowadziła rodzinny dom dziecka. Rozmawiamy o tym, jak doświadczenia z naszego dzieciństwa wpływają na rodzicielstwo, jak stawiać dzieciom granice, wspierać ich samodzielność i poczucie własnej wartości oraz jak budować zdrową relację z partnerem. Poruszamy też temat presji, bycia „idealnym rodzicem” i tego, dlaczego tak ważna jest praca nad własnymi schematami.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7d Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    Granice, presja i poczucie winy. Jak mądrze wychowywać dzieci? | Maria Berlińska

  5. 15 sie

    Bartosz Kurek SZCZERZE o końcu kariery, presji i życiu po siatkówce

    W tym odcinku rozmawiam z Bartoszem Kurkiem o życiu na najwyższym poziomie - o reprezentacji Polski, presji, odpowiedzialności kapitana i cenie sukcesu. Rozmawiamy o zbliżającym się końcu kariery, budowaniu zespołu i tym, jak po ponad 20 latach zawodowego grania zmienia się ciało sportowca. Poruszamy też temat diety i tego, jak zmienia się podejście do odżywiania wraz z wiekiem i doświadczeniem.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    Bartosz Kurek SZCZERZE o końcu kariery, presji i życiu po siatkówce

  6. 8 sie

    Dlaczego TAK ŁATWO dajemy się manipulować? Polityka, media i reklamy bez tajemnic | dr Mateusz Grzesiak

    Czy naprawdę sami decydujemy, w co wierzymy, na kogo głosujemy i co kupujemy? Skąd bierze się podatność na manipulację i dlaczego nawet osoby racjonalne mogą jej ulec?W tym odcinku moim gościem jest dr Mateusz Grzesiak – psycholog i wykładowca Akademii WSB. Rozmawiamy o tym, czym właściwie jest manipulacja i gdzie kończy się zwykłe przekonywanie, a zaczyna wpływanie na nasze decyzje. Zastanawiamy się, czy da się wygrać wybory, mówiąc wyłącznie prawdę, jakie techniki politycy wykorzystują, żeby zdobyć nasze zaufanie oraz jak działają dezinformacja i emocjonalne przekazy.Słuchaj podcastu na Spotify 👉 https://open.spotify.com/show/0xRwe0Utf9Pa8zDpbNyPXH?si=77166828b8f74e7dPomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    Dlaczego TAK ŁATWO dajemy się manipulować? Polityka, media i reklamy bez tajemnic | dr Mateusz Grzesiak

  7. 1 sie

    Czujesz, że ciągle musisz być LEPSZY? Ukryta prawda o perfekcjonizmie | Katarzyna Miller

    Dlaczego ciągle czujemy, że musimy być lepsi, więcej osiągać i coś komuś udowadniać? Skąd bierze się przekonanie, że wciąż jesteśmy „niewystarczający”? I jak nauczyć się odpuszczać, nie rezygnując przy tym z własnych celów i ambicji?W tym odcinku moją gościnią jest Katarzyna Miller – psycholożka, psychoterapeutka i filozofka. Rozmawiamy o perfekcjonizmie, poczuciu własnej wartości oraz presji nieustannego osiągania. Zastanawiamy się, dlaczego tak trudno nam zwolnić, czy kobiety częściej wpadają w pułapkę perfekcjonizmu oraz po czym poznać, że dążenie do ideału zamiast pomagać, zaczyna nam szkodzić. Pomogę Ci schudnąć na zawsze, a dodatkowo z kodem "REZULTATY5" zyskasz 5% rabatu. 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    Czujesz, że ciągle musisz być LEPSZY? Ukryta prawda o perfekcjonizmie | Katarzyna Miller

  8. 25 lip

    Lekarz onkolog: ludzie nie wiedzą, że to zwiększa ryzyko raka | dr Paweł Kabata

    Czy cukier naprawdę żywi raka? Czy głodówki i witamina C mogą zastąpić tradycyjne leczenie? Jakie są pierwsze objawy raka piersi i co realnie zmniejsza ryzyko zachorowania?W tym odcinku moim gościem jest dr n. med. Paweł Kabata - chirurg onkolog specjalizujący się w leczeniu nowotworów piersi.Rozmawiamy o najczęstszych mitach wokół chorób nowotworowych, przebiegu i leczeniu raka piersi oraz kluczowej roli wczesnej diagnozy. Wyjaśniamy też, jaki wpływ na ryzyko zachorowania mają codzienne nawyki, styl życia, a także biustonosze, implanty czy antykoncepcja.Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 https://centrumrespo.pl/dieta-podcastPartnerem podcastu jest XTB. Chcesz, aby Twoje pieniądze pracowały dla Ciebie? Zacznij naukę inwestowania z bezpłatnym kursem od XTB. Podczas zakładania konta podaj kod REZULTATY 👉 https://link-pso.xtb.com/pso/ObP84 | Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.Partnerem podcastu jest Kryniczanka - naturalna woda mineralna 👉 https://kryniczanka.pl/Znajdziesz nas też na:- TikTok: https://www.tiktok.com/@projektrezultaty- Instagram: https://www.instagram.com/projektrezultaty/- Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573964403641

    Lekarz onkolog: ludzie nie wiedzą, że to zwiększa ryzyko raka | dr Paweł Kabata
Wyświetl wszystko (139)

4,3
z 5
Oceny: 103

O programie

Rezultaty to podcast dr. Michała Wrzoska o zdrowiu – psychicznym i fizycznym – z lekarzami, naukowcami i ekspertami w swoich dziedzinach. Nie szukamy sensacji, tylko faktów i praktycznych rozwiązań, oddając głos tym, którzy mają największą wiedzę i doświadczenie.

Informacje

  • Twórca
    Michał Wrzosek
  • Lata aktywności
    2025 - 2026
  • Odcinki
    139
  • Klasyfikacja
    Dla wszystkich
  • Prawa autorskie
    © Michał Wrzosek
  • Witryna programu
    Rezultaty

Możesz również polubić