7 episodes
Same Miłe Rzeczy Podcast Katarzyna Zegar
-
- Mental Health
-
-
5.0 • 2 Ratings
-
Pierwszy w Polsce podcast wykorzystujący zjawisko ASMR oraz elementy treningu autogennego Schultza w autorskiej interpretacji. Podcast dla relaksu, lepszego snu i docenienia pozytywnych aspektów otaczającego Cię świata. Zapraszam do słuchania!
-
#7 Leniwy poranek w dźwiękach deszczu 🌦
Odprężające dźwięki deszczu i wizja braku budzika, który zrywa rano na równe nogi... to brzmi wspaniale! ⏰😀 Naciesz się tym leniwym porankiem bez wstawania z łóżka i doceń rytm kropli, kojąco uderzających o parapet. 💧🌦️ Start relaksu: 03:00.
-
#6 Las i ogniska blask
Śpiew ptaków, szum drzew, zapach świeżo ściętego drewna, trawy, mchu i liści... Zapraszam na wspólny spacer do lasu oraz na małą pogawędkę przy ognisku! ️🏕 🌲
-
#5 Poranek na plaży
Tęsknisz za błogimi wakacjami, plażą, szumem morza i przyjemnym ciepłem słońca? 🏝 🌊 ☀ Załóż słuchawki i przenieś się na kilkanaście minut razem ze mną na bezludną wyspę. Zapraszam! ❤️️
-
#4 Nocny lot nad miastem
Noc, przyjemna cisza, magia świateł i tętniące życiem miasto - zapraszam na wspólny lot! 🌙🌃✨
-
#3 Miłe słowa na dzień dobry
Ten odcinek jest w sam raz dla wszystkich, którzy w wolny dzień lubią rano jeszcze chwilkę poleżeć sobie w łóżku. Zapraszam na relaks! ☺️
-
#2 Relaks w teorii
Zanim przejdziemy do praktyki, czas na trochę teorii. 📚 Przed Wami geneza powstania podcastu Same Miłe Rzeczy, kilka naukowych faktów i ciekawostek o mnie. Zapraszam! 😊