SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast

Sven Krawitz
SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast Podcast

"WENN DIE GESELLSCHAFT SCHON EIN PROBLEM MIT ALKOHOLVERZICHT HAT, WIE SOLL SIE DANN PSYCHISCHE ERKRANKUNGEN AKZEPTIEREN?" Mein Name ist Sven Krawitz und ich möchte Dir mein SemiCoolon Project vorstellen. Mit dem SemiCoolon Project will ich dazu beitragen offen über psychische und seelische Erkrankungen zu sprechen und diese aus der TABU-Ecke zu holen und somit Betroffenen und AngehörigenMut machen, so zum Beispiel in meinem SemiCoolon Project Podcast - der MutMachPodcast. Im SemiCoolon Project Podcast spreche ich mit Menschen, die unter psychischen Erkrankungen leiden – sie erzählen ihre ganz persönliche Geschichte. Ich unterhalte mich mit Menschen, die sich in diesem Bereich fachlich spezialisiert haben und hilfreiche Tipps oder Denkanstöße geben. Und natürlich gibt es auch Gespräche mit Gleichgesinnten, die wie ich Betroffenen und deren Angehörigen Hilfestellung geben wollen. Selbstverständlich richtet sich mein Podcast nicht nur an Betroffene und deren Angehörigen sondern an alle Menschen, die Lust haben sich mit diesem Thema auseinanderzusetzen und so die Vielfalt der Psyche zu erkunden! Sehr häufig habe ich feststellen müssen, dass ich mit meiner/dieser Krankheit alleine bin. Ein gebrochenes Bein sieht jeder, aber eine Depression oder eine Panikstörung leider nicht. Obwohl diese Form der Erkrankung immer noch ein soziales Tabuthema ist, will ich es nicht totschweigen. Ich möchte die Thematik präsenter machen und anderen Betroffenen und deren Angehörigen ermutigen den Blick in die Zukunft nicht zu verlieren. Aber was hat das Ganze eigentlich mit dem "Semikolon" zu tun? Ein Semikolon wird genutzt, wenn der Autor seinen Satz eigentlich hätte beenden können, aber gewählt hat, es nicht zu tun. Dieser Autor bist du und dieser Satz ist Dein Leben. Jetzt wünsche ich Dir viel Spaß mit meinem Podcast - dem MutMachPodcast.

  1. RUPERT - foRUm für Psychische gEsundheit im RetTungsdienst

    19 AUG

    RUPERT - foRUm für Psychische gEsundheit im RetTungsdienst

    RUPERT foRUm für Psychische gEsundheit im RetTungsdienst Was ist RUPERT? RUPERT ist ein Online-Angebot zur Stärkung der psychischen Gesundheit von Rettungskräften. Warum das Thema psychische Gesundheit im Rettungsdienst? Hohes Maß an physischer und psychischer Beanspruchungen im Rettungsdienst Häufige Konfrontation mit Extremereignissen und potenziell traumatisierenden Situationen Unsicherheit im Umgang mit eigenen Belastungen kann den Zugang zur Diagnostik und Behandlung erschweren Was bietet RUPERT? Wie gehts? Aufmerksamkeit für die eigene mentale Gesundheit Verstehen und erkennen: Sensibilität für psychische Erkrankungen Nützliche Powertools: Von der Anspannung in die Entspannung finden Die Fäden in der Hand behalten: Wege in professionelle Behandlung kennen "Der Einsatzlage einen Schritt voraus - aktiv für DEINE mentale Gesundheit" PRESS PLAY AND LISTEN NOW... Wir wünschen Dir jetzt ganz viel Spaß mit unserer Podcast-Episode und freuen uns riesig wenn Du uns weiterempfiehlst, uns ein Like und vielleicht eine Nachricht hinterlässt. Ganz liebe Grüße Anne, Nico & Sven Du findest RUPERT natürlich auch im Netz und zwar hier; auf der Homepage; https://rupert-community.de/ bei instagram; https://www.instagram.com/rupert_community/ ...hier geht's zum Diskussionsforum Depression; https://www.diskussionsforum-depression.de/ ... und hier geht's zum SemiCoolon Project; die Homepage; https://www.semicoolonproject.de/ bei Instagram; https://www.instagram.com/semicoolonproject/ bei Facebook; https://www.facebook.com/semicoolonproject bei tiktok; https://www.tiktok.com/@semicoolonproject bei youtube; https://www.youtube.com/playlist?list=PLJwqn4b-NC_i-wjFcmozWPSU2VfjFkNrr bei RTL; https://www.youtube.com/watch?v=6f-kI1A02ig&t=1s

    49 min
  2. Inez-Maria Birkholz - Multiple Sklerose als Chance

    12 AUG

    Inez-Maria Birkholz - Multiple Sklerose als Chance

    Inez-Maria Birkholz Wir alle brauchen Hilfe, um das zu verwirklichen, was wir am meisten wollen. Gelegentlich wird Inez-Maria gefragt, welche Einschränkungen sie aufgrund ihrer Multiple Sklerose hat und ob sie häufig krank wäre. Darauf antwortet sie: Ich bin fitter und gesünder als vor 20 Jahren, weil sie auf sich und ihre psychische und physische Gesundheit achte. Sie macht ausreichend Pausen und gönnt sich viele Ruhezeiten, immer so wie ihr Körper es gerade braucht. Hilfe annehmen ist keine Schwäche. - Es ist eine Stärke. Heute hilft Inez-Maria anderen Menschen das Wirrwarr des Themendurcheinanders zu entwirren. Damit Du Dich selbst auf die richtige Art und Weise verwirklichen kannst. Inez-Maria ist in den Bereichen Mutmacherin & ganzheitliche Lebensberaterin unterwegs. Ist spirituelle Lehrerin, Autorin & Herausgeberin und kann Dich auch in dem Bereich Marketing und Kommunikation unterstützen. Was sie noch alles macht und wie sie ihr Leben heute lebt, das erfährst Du in meiner 111. Podcast-Episode. PRESS PLAY AND LISTEN NOW... Wir wünschen Dir jetzt ganz viel Spaß mit unserer gemeinsamen Podcast-Episode und freuen uns riesig wenn Du uns weiterempfiehlst und uns ein Like oder eine Nachricht hinterlässt. Ganz liebe Grüße Inez-Maria & Sven Du findest Inez-Maria natürlich auch im Netz und zwar hier; auf ihrer Homepage; https://inez-maria-birkholz.com/ Ihr Buch "Doppelspurig gelebt" https://inez-maria-birkholz.com/buch-bestellen-de/ bei instagram; https://www.instagram.com/inezmaria_birkholz/ ... und hier geht's zum SemiCoolon Project; die Homepage; https://www.semicoolonproject.de/ bei Instagram; https://www.instagram.com/semicoolonproject/ bei Facebook; https://www.facebook.com/semicoolonproject bei tiktok; https://www.tiktok.com/@semicoolonproject bei youtube; https://www.youtube.com/playlist?list=PLJwqn4b-NC_i-wjFcmozWPSU2VfjFkNrr bei RTL; https://www.youtube.com/watch?v=6f-kI1A02ig&t=1s

    58 min
  3. Aşkın-Hayat Doğan - URBAN FANTASY GOING MENTAL

    1 AUG

    Aşkın-Hayat Doğan - URBAN FANTASY GOING MENTAL

    Aşkın-Hayat Doğan URBAN FANTASY GOING MENTAL Aşkın (er/ihm) beschäftigt sich bei seiner Arbeit als Diversity- & Empowerment-Trainer, Sensitivity Reader und Autor mit Islamfeindlichkeit, Queerness und Rassismus und setzt sich mit seinen Workshops für ein diskriminierungsreduziertes Miteinander ein. Er ist Initiator und Mitherausgeber der Kurzgeschichtenanthologien "URBAN FANTASY: Going Intersectional, Going Queer & Going Fat". In meiner 110. Podcast-Episode stellt Aşkın den 4. Teil der URBAN FANTASY Anthologie vor; "URBAN FANTASY GOING MENTAL". In 22 Kurzgeschichten von Own-Voices zu den Themen Mental Health und Neurodivergenz geht es um Protagonist:innen die mehr als nur eine praktische Inspiration für Nichtbetroffene sind. UND EINE LAUTE STIMME GEGEN STIGMATISIERUNG! PRESS PLAY AND LISTEN NOW... Wir wünschen Dir jetzt ganz viel Spaß mit unserer gemeinsamen Podcast-Episode und freuen uns riesig wenn Du uns weiterempfiehlst und uns ein Like oder eine Nachricht hinterlässt. Ganz liebe Grüße Aşkın & Sven Du findest Aşkın natürlich auch im Netz und zwar hier; auf seiner Homepage; https://ask-dogan.de/ Das Buch "URBAN FANTASY GOING MENTAL" https://amzn.to/4c7jWJo bei instagram; https://www.instagram.com/askhdogan/ bei Facebook; https://www.facebook.com/askinhayat.dogan ... und hier geht's zum SemiCoolon Project; die Homepage; https://www.semicoolonproject.de/ bei Instagram; https://www.instagram.com/semicoolonproject/ bei Facebook; https://www.facebook.com/semicoolonproject bei tiktok; https://www.tiktok.com/@semicoolonproject bei youtube; https://www.youtube.com/playlist?list=PLJwqn4b-NC_i-wjFcmozWPSU2VfjFkNrr bei RTL; https://www.youtube.com/watch?v=6f-kI1A02ig&t=1s

    1h 12m
  4. Wolfgang Krüger - Glück ist das beste Medikament

    28 JUN

    Wolfgang Krüger - Glück ist das beste Medikament

    Es kommt darauf an, den Körper mit der Seele und die Seele durch den Körper zu heilen. (Oscar Wilde) Hallo, ich bin Wolfgang Krüger Wir wissen viel über die gesunde Ernährung, über Alternativmedizin und eine vernünftige Lebensweise. Was wir oft vergessen, sind die seelischen Faktoren, die unser Immunsystem und damit unsere Gesundheit entscheidend beeinflussen. Aus meiner 40 jährigen Erfahrung als Psychotherapeut beschreibe ich die wichtigsten 15 Faktoren, wie beispielsweise Liebe, Freundschaft und Selbstachtung, und wie Du Dich erfolgreich für Deine Gesundheit einsetzten kannst. Es geht mir nicht darum, dass Du auf etwas verzichtest. Vielmehr sollst Du so glücklich werden, dass Du vital und entspannt lebst, denn Glück ist erwiesenermaßen das beste Medikament. PRESS PLAY AND LISTEN NOW... Wir wünschen Dir jetzt ganz viel Spaß mit unserer gemeinsamen Podcast-Episode und freuen uns riesig wenn Du uns weiterempfiehlst und uns ein Like oder eine Nachricht hinterlässt. Ganz liebe Grüße Wolfgang & Sven Du findest Wolfgang natürlich auch im Netz und zwar hier; auf seiner Homepage; https://www.dr-wolfgang-krueger.de/ Das Buch "Glück ist die beste Medizin" https://amzn.to/4cqbhCL bei instagram; https://www.instagram.com/dr_wolfgangkrueger/ bei youtube; https://www.youtube.com/@dr.wolfgangkruger641 ... und hier geht's zum SemiCoolon Project; die Homepage; https://www.semicoolonproject.de/ bei Instagram; https://www.instagram.com/semicoolonproject/ bei Facebook; https://www.facebook.com/semicoolonproject bei tiktok; https://www.tiktok.com/@semicoolonproject bei youtube; https://www.youtube.com/playlist?list=PLJwqn4b-NC_i-wjFcmozWPSU2VfjFkNrr

    1h 3m
  5. Irina Kari - Diagnose Brustkrebs

    21 JUN

    Irina Kari - Diagnose Brustkrebs

    Irina Kari - Diagnose Brustkrebs Am Abend – es war der Abend vor dem 60. Geburtstag meiner Mutter – ging ich mit meinem Mann ins Bett. Mein Mann hat seine Hand auf meine Brust gelegt und den Knoten gespürt. Ich versuchte selbst meine Brust abzutasten, konnte aber nur schwer etwas fühlen, da der Knoten zum Glück sehr klein war. Ich machte mir erst einmal noch keine Sorgen, rief aber trotzdem am darauffolgenden Montag bei meinem Gynäkologen an und schilderte meine Situation. Der Gynäkologe hat den Knoten im Ultraschall gesehen, konnte diesen aber nicht genau definieren. Er schickte mich weiter zur Mammografie und Biopsie. Nach drei Wochen Wartezeit nahm ich sehr aufgeregt und nervös den Termin wahr. Der Arzt dort war sehr nett und klärte mich über das Vorgehen auf. Als ich allerdings das Ultraschallbild auf dem Bildschirm sah, war ich mir sicher: ›Das sieht nicht gut aus!‹. Zwei Tage später wurde ich telefonisch über den Befund der Biopsie informiert: Es war Krebs, Mammakarzinom, rechts. Zu dem Zeitpunkt des Anrufes war ich allein mit meinem Sohn zu Hause, der gerade aber schlief. Ich wusste nicht, wohin mit meinen Gefühlen: Die Tränen kullerten, meine Gedanken spielten verrückt. Ich war hilflos. Ab diesem Zeitpunkt begann der Untersuchungsmarathon: Ultraschall, EKG, Röntgen Thorax, Knochendichtemessung, Blutabnahmen und, und, und… Die Therapie begann mit einer fünfjährigen Antihormontherapie: tägliche Aromatasehemmer und monatliche Zoladex-Injektion. Durch diese Therapie wurde ich künstlich in die Wechseljahre geschickt: Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Muskel - und Knochenschmerzen (schubweise) und schnellere Erschöpfung. Im Januar 2023 stand die brusterhaltende OP an, bei der glücklicherweise alles gut verlief und der Tumor komplett entfernt werden konnte. Meine Botschaft an alle: "Du schaffst das auch!" PRESS PLAY AND LISTEN NOW... Wir wünschen Dir jetzt ganz viel Spaß mit unserer gemeinsamen Podcast-Episode und freuen uns riesig wenn Du uns weiterempfiehlst und uns ein Like oder eine Nachricht hinterlässt. Ganz liebe Grüße Irina & Sven Du findest Irina natürlich auch im Netz und zwar hier; bei instagram; https://www.instagram.com/kariirina17/ die Lebensheldin; https://lebensheldin.de/ ... und hier geht's zum SemiCoolon Project; die Homepage; https://www.semicoolonproject.de/ bei Instagram; https://www.instagram.com/semicoolonproject/ bei Facebook; https://www.facebook.com/semicoolonproject bei tiktok; https://www.tiktok.com/@semicoolonproject bei youtube; https://www.youtube.com/playlist?list=PLJwqn4b-NC_i-wjFcmozWPSU2VfjFkNrr

    38 min
  6. Thomas Reinbacher - "NACH GRAU KOMMT HIMMELBLAU""

    14 JUN

    Thomas Reinbacher - "NACH GRAU KOMMT HIMMELBLAU""

    "NACH GRAU KOMMT HIMMELBLAU" Von einer RAKENKARRIERE in die DEPRESSION und zurück ins LEBEN 2.0 Wie fühlt sich eine Depression wirklich an? Wie erlebt es der Partner / die Partnerin? Wie ist es, in der Psychiatrie behandelt zu werden? Was hilft wirklich? Was nicht? Thomas' Leben war ein Happy-Ding-Dong! Tolle Frau, süßes Kind, liebe Familie, Doktortitel und eine steile Karriere bei McKinsey, NASA, Amazon & Google. Dann verlor er den Boden unter den Füßen. Zwei schwere depressive Episoden innerhalb von 1,5 Jahren machten aus Happy-Ding-Dong einen Überlebenskampf. In den dunkelsten Tagen wollte er nicht mehr leben, wurde von Selbstmordgedanken geplagt. Bis er sich selbst in die Psychiatrie einwies. 204 Tage verbrachte er in der Klinik - ein steiniger Weg zurück ins Leben. Heute sagt Thomas: "Die Depression hinter mir zu lassen, ist mit Abstand das Größte was ich in meinem Leben geschafft habe!" Wir haben für Dich eine berührende Podcast-Episode aufgenommen, die "MUT" machen soll und ganze viele "TIPPS" für Dich bereithält. PRESS PLAY AND LISTEN NOW... Wir wünschen Dir jetzt ganz viel Spaß mit unserer gemeinsamen Podcast-Episode und freuen uns riesig wenn Du uns weiterempfiehlst und uns ein Like oder eine Nachricht hinterlässt. Ganz liebe Grüße Thomas & Sven Du findest Thomas natürlich auch im Netz und zwar hier; auf seiner Homepage; https://himmelblau.jetzt/ bei instagram; https://www.instagram.com/himmelblau.jetzt/ Das Buch "NACH GRAU KOMMT HIMMELBLAU" https://amzn.to/3KFOc2G ... und hier geht's zum SemiCoolon Project; die Homepage; https://www.semicoolonproject.de/ bei Instagram; https://www.instagram.com/semicoolonproject/ bei Facebook; https://www.facebook.com/semicoolonproject bei tiktok; https://www.tiktok.com/@semicoolonproject bei youtube; https://www.youtube.com/playlist?list=PLJwqn4b-NC_i-wjFcmozWPSU2VfjFkNrr

    1h 13m
  7. BATOMAE - Auf der Suche nach Liebe

    9 JUN

    BATOMAE - Auf der Suche nach Liebe

    BATOMAE - Wer ist der Typ? BATOMAE ist ein Multiinstrumentalist und Songwriter. Er hat bereits mit Wincent Weiss, Namika, Luxuslärm und vielen anderen Künstlern zusammengearbeitet. BATOMAE's Musik erzeugt Melodien aus persönlichen Erlebnissen und malt Bilder von Situationen, die er selbst erlebt oder beobachtet hat. Seine Worte treffen mitten in die Seeleund bleiben dort wie ein Hoffnungsschimmer im grauen Alltag. Im Sommer 2024 ist BATOMAE mit PUR auf deren "Persönlich - Unter freien Himmel" Tour in ganz Deutschland unterwegs. Im Oktober 2024 geht BATOMAE mit seiner eigenen Band auf Tour. "Auf der Suche nach Liebe" gehts dann quer durch Deutschland, um gemeinsam mit seinen Fans unvergleichliche Abende zu erleben. PRESS PLAY AND LISTEN NOW... Wir wünschen Dir jetzt viel Spaß mit unserer gemeinsamen Podcast-Episode und freuen uns riesig wenn Du uns weiterempfiehlst und uns ein Like oder eine Nachricht hinterlässt. Ganz liebe Grüße Bato & Sven Du findest Batomae natürlich auch im Netz und zwar hier; auf seiner Homepage; https://www.batomae.de/ bei instagram; https://www.instagram.com/batomae/ ... und hier geht's zum SemiCoolon Project; die Homepage; https://www.semicoolonproject.de/ bei Instagram; https://www.instagram.com/semicoolonproject/ bei Facebook; https://www.facebook.com/semicoolonproject bei tiktok; https://www.tiktok.com/@semicoolonproject bei youtube; https://www.youtube.com/playlist?list=PLJwqn4b-NC_i-wjFcmozWPSU2VfjFkNrr

    1h 0m

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