Todo está mal Fuera de podcast

Todo está mal, es una expresión que dije mientras veía la cantidad de noticias actuales. Eso se unió a mis propias luchas, mis decepciones, miedos, fracasos y mas. O sea, que estas ultimas semanas han sido complicadas en lo personal y en el mundo también. Este episodio es totalmente improvisado, recordé tres cosas que hago cuando estoy en caos. Aquí se las comparto esperando que pueda ser útil para alguien.