Liczba odcinków: 34

Przegląd aktualności triathlonowych z Polski i ze świata.

Tricast F‪M‬ Tricast FM

    • Sport
    • 5.0 • Ocen: 15

Przegląd aktualności triathlonowych z Polski i ze świata.

    Tricast FM #034 Robert Wilkowiecki o próbie rozprawienia się z 8 godzinami w domowym Ironmanie

    Tricast FM #034 Robert Wilkowiecki o próbie rozprawienia się z 8 godzinami w domowym Ironmanie

    Zapraszamy do odsłuchania podcastu z Robertem Wilkowieckim, najszybszym polski zawodnik PRO, który już 23 maja 2020 roku będzie chciał pokonać Ironmana... Nie będą to tradycyjne zawody, w których zmierzy się z innymi zawodnikami, bo triathlon ten ma odbyć się w domu... Do tej pory Robert startował na dystansie 3,8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze i 42,195 km biegu tylko raz uzyskując wynik 8:06:45. Granica jaką sobie postawił tym razem, to rozprawienie się z 8 godzinami, czyli z wynikiem, jakiego jeszcze żaden polski triathlonista nie pokonał.

    W tym odcinku dowiesz się o Robercie Wilkowieckim m.in.:
    - Jak zaczęła się przygoda Roberta z triathlonem?
    - Jakie miał wyniki w pływaniu zanim wystartował w tri?
    - Jaki był przełomowy monet w jego karierze triathlonowej?
    - Jak przebiegały najważniejsze ubiegłoroczne starty Roberta?
    - Jakie zmiany zaszły przed sezonem 2020?
    - Jak trenował Robert w tym roku podczas pandemii?
    - Skąd pomysł na domowego Ironmana?
    - Jaką instytucję charytatywną wspiera Rober podczas próby złamania 8 godzin w domowym wyścigu?
    - Gdzie będzie można zobaczyć transmisję z akcji PL8H i kto ją wspiera?
    - Gdzie odbędzie się próba PL8H i jak można się do niej dołaczyć?
    - Jakie są szczegółowe założenia Roberta na pływaniu, rowerze i biegu podczas próby łamania 8 godzin?
    - Czym byłoby pokonanie bariery 8 godzin dla Roberta?
    - Jakie są dalsze plany na sezon 2020?

    • 51 min.
    Tricast FM #033 AeroBiblia Triathlonu - Emil Wydarty

    Tricast FM #033 AeroBiblia Triathlonu - Emil Wydarty

    Jazda na rowerze polega przede wszystkim na pokonywaniu sił oporu. Składają się na nie: siły oporu aerodymanicznego, siła tarcia w łożyskach, siła oporu toczenia, siła bezwładności, siła grawitacji, sprawność samego układu napędowego itp. Brzmi strasznie? O wszystkich powyższych zagadnieniach w bardzo przystępny sposób opowiada w kolejnym odcinku podcastu Tricast FM Emil Wydarty - menadżer wielu polskich triathlonistów, pasjonat nowinek technicznych, triathlonista amator, jak również bloger, którego teksty możesz przeczytać na stronie ElKapitano.pl. Po szerszy opis podcastu zapraszam na www.labosport.pl

    • 1 godz. 58 min.
    Tricast FM #032 Robert Karaś o treningu, drodze do rekordu w Triple Ironman i hawajskich marzeniach

    Tricast FM #032 Robert Karaś o treningu, drodze do rekordu w Triple Ironman i hawajskich marzeniach

    Tricast FM #032 Robert Karaś o treningu, drodze do rekordu w Triple Ironman i hawajskich marzeniach by Tricast FM

    • 38 min.
    Tricast FM #031 Maciej Tracz o atestacji tras biegowych od kuchni

    Tricast FM #031 Maciej Tracz o atestacji tras biegowych od kuchni

    W 31 odcinku Triscast FM wraz z moim gościem Maciejem Traczem poruszam temat dot. atestacji tras. Chodź atesty są przeznaczone głównie dla biegów ulicznych, to w Polsce jest też jedna impreza triathlonowa, na której mogą się pościgać zawodnicy mając pewność, że dystans jest precyzyjnie wymierzony przez atestartora.

    W tym odcinku dowiesz się m.in.:
    - Po co i dlaczego wykonuje się atest tras?
    - W jakich dyscyplinach/konkurencjach potrzebny jest atest?
    - Kto przeprowadza atesty i do kogo należy się zgłosić aby impreza otrzymała oficjalny atest PZLa?
    - Czy atest PZLa jest tym samym czym atest IAAF?
    - Jakie narzędzia trzeba mieć, aby przeprowadzić atest?
    - Jakie są wymagania do przeprowadzenia atestu trasy?
    - Co uniemożliwia przeprowadzenie atestu?
    - Czym jest odcinek kalibracyjny i jak wykonuje się atest krok po kroku?
    - Jak można sprawdzić, czy organizator ma atest trasy oraz jakie elementy powinna zawierać decyzja o przyznanym ateście?
    - Która impreza triathlonowa w Polsce ma atest?
    - Co w przypadku, gdy padnie rekord świata na atestowanej trasie?
    - Dlaczego pomiar trasy podczas atestu nie jest równy garminowi?
    - Ile kosztuje wykonanie atestu?
    - Jak i gdzie można zrobić uprawnienia na atestatora tras?

    • 57 min.
    Tricast FM #030 Marcin Ławicki o technice na krętych zjazdach i sprzęcie kolarskim

    Tricast FM #030 Marcin Ławicki o technice na krętych zjazdach i sprzęcie kolarskim

    W 30 odcinku Triscast FM rozmawiam z Marcinem Ławickim, brązowym medalistą Mistrzostw Polski w triathlonie na dystansie Ironman 70.3. Marcin jest uznawany za najlepiej jeżdżącego technicznie triathlonistę w kraju, a podczas rozmowy podzielił się skutecznymi metodami na szybkie i bezpieczne zjazdy, lepsze wchodzenie w zakręty i wiele wiele innych.

    W tym odcinku dowiesz się m.in.:
    - Jakie są podstawowe zasady podczas zjazdu na prostej górze i na górze z zakrętami?
    - Jak należy ułożyć ciało podczas zjazdu i czy należy balansować ciałem?
    - Czy jadąc z góry trzeba mocniej naciskać na pedały niż na płaskim?
    - Czy i kiedy hamujemy na zakręcie?
    - Czy malowania na drodze są niebezpieczne dla kolarza?
    - Jakie są różnice na zjeździe podczas deszczu?
    - Jak przygotować rower do jazdy po mokrej nawierzchni?
    - Jak najefektywniej pokonać nawrót na rowerze?
    - Czy na podjazdach należy jechać na wyższej mocy niż na płaskim?
    - Kiedy na podjeździe należy wstać z siodełka?
    - Kiedy jest ten moment, gdy trzeba przesiąść się z roweru czasowego na szosowy?
    - Pełne koło, czy stożek na górzystych trasach? Jaki sprzęt wybrać?
    - Czy każdy może pojechać na pełnym kole?
    - Porady dla tych co startują w Mistrzostwach Świata Ironma 70.3 w Nicei.

    • 42 min.
    Tricast FM #029 Michał Rajca triumfuje z rekordem trasy w Swissmanie i relacja z Hardej Suki

    Tricast FM #029 Michał Rajca triumfuje z rekordem trasy w Swissmanie i relacja z Hardej Suki

    W 29 odcinku TriscastFM mówimy o Michale Rajcy, który wygrywa z rekordem trasy w Swissmanie, a także relacjonujemy Hardą Sukę i rozmawiamy ze zwycięzcą Markiem Szymczakiem. Ponadto w klimacie Ultra Triathlonów powiemy także o skale sławy w Radkowie.

    • 46 min.

Recenzje użytkowników

5.0 z 5
Ocen: 15

Ocen: 15

Dfghtreeee ,

Bardzo przydatne informacje

Supcio.

Ap#6%)))^ ,

Polecam!

Dużo informacji ze świata triathlonu w wersji pro. Ciekawe prowadzenie, warto posłuchać.

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Sport

Słuchacze subskrybowali także