40 min

Zaplecze Sportu #32 - Które suplementy warto stosować‪?‬ Zaplecze Sportu

    • Sport

W 32 odcinku Mateusz odpowiada na pytanie, które suplementy warto stosować. Z tego odcinka dowiesz się:
- jakie suplementy mają potwierdzone działanie w badaniach naukowych
- których suplementów unikać
- kiedy i w jakich dawkach stosować konkretne suplementy
- jak ułożyć suplementację w perspektywie całego roku
- czego oczekiwać po stosowaniu konkretnych suplementów diety

W 32 odcinku Mateusz odpowiada na pytanie, które suplementy warto stosować. Z tego odcinka dowiesz się:
- jakie suplementy mają potwierdzone działanie w badaniach naukowych
- których suplementów unikać
- kiedy i w jakich dawkach stosować konkretne suplementy
- jak ułożyć suplementację w perspektywie całego roku
- czego oczekiwać po stosowaniu konkretnych suplementów diety

40 min

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Sport

Budnik i Pokrzywiński
Łukasz Kadziewicz
Onet
Bieganie.pl
Kamil Turecki
The Guardian