28 min.

Zaplecze Sportu #40- Nawodnienie sportowca Zaplecze Sportu

    • Sport

W 40 odcinku Mateusz omawia temat nawodnienia zawodników. Z tego odcinka dowiesz się:
- jak sprawdzić poziom nawodnienia i tempo pocenia się?
- ile i czego pić w trakcie wysiłku?
- jakie są skutki odwodnienia organizmu na wydolność zawodnika?

W 40 odcinku Mateusz omawia temat nawodnienia zawodników. Z tego odcinka dowiesz się:
- jak sprawdzić poziom nawodnienia i tempo pocenia się?
- ile i czego pić w trakcie wysiłku?
- jakie są skutki odwodnienia organizmu na wydolność zawodnika?

28 min.

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Sport