26 min.

Zaplecze Sportu #49 - Czy jesz wystarczająco dużo‪?‬ Zaplecze Sportu

    • Sport

W 49 odcinku Mateusz omawia temat odpowiedniej ilości energii w diecie. Z tego odcinka dowiesz się:
1. Po co nam odpowiednia ilość energii w diecie?
2. Błędy w podaży energii?
3. Dostępność energii
4. Jak częstym problemem jest niska dostępność energii w diecie ?
5. Skutki niskiej dostępności energii
6. Przyczyny niskiej podaży energii?
7. Jak temu zapobiegać?

W 49 odcinku Mateusz omawia temat odpowiedniej ilości energii w diecie. Z tego odcinka dowiesz się:
1. Po co nam odpowiednia ilość energii w diecie?
2. Błędy w podaży energii?
3. Dostępność energii
4. Jak częstym problemem jest niska dostępność energii w diecie ?
5. Skutki niskiej dostępności energii
6. Przyczyny niskiej podaży energii?
7. Jak temu zapobiegać?

26 min.

Najpopularniejsze podcasty w kategorii Sport