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ダイエットによって「理想の体型に近づく」という外見的なキレイとともに、「自分に自信を持つ」ことで内面もキレイに。この番組を通してご自身に合ったダイエット方法を見つけ、理想の体を手に入れましょう! この番組は高知市にあるパーソナルジム&痩身美容エステ「スリムブライド」のポッドキャストです。

高知市 | スリムブライド | パーソナルジム | 痩身エステ | ダイエット | 低糖質 | 食事指導 ‪|‬ スリムブライド

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ダイエットによって「理想の体型に近づく」という外見的なキレイとともに、「自分に自信を持つ」ことで内面もキレイに。この番組を通してご自身に合ったダイエット方法を見つけ、理想の体を手に入れましょう! この番組は高知市にあるパーソナルジム&痩身美容エステ「スリムブライド」のポッドキャストです。

    #012 筋肉トレーニングのメリットや効果とは

    #012 筋肉トレーニングのメリットや効果とは

    スリムブライドのポッドキャストです。理想の体形になるために始めることが多い筋肉トレーニングですが、他にも様々なメリットがあります。 新陳代謝を上げてくれる アンチエイジング効果 きれいな肌になる ストレス解消&自尊心を高 […]

    • 4 min
    #011 年齢別のミスター・ミスコンテスト「ベストボディジャパン」について

    #011 年齢別のミスター・ミスコンテスト「ベストボディジャパン」について

    スリムブライドのポッドキャストです。ベストボディジャパンは、年齢別ミスター&ミス・コンテストです。いわゆるボディビルディングの大会とは異なり、健康的でバランスのよいボディラインを競う大会です。 一次審査として書類 […]

    • 6 min
    #010 筋膜リリースによる便秘解消とぽっこりお腹へのアプローチについて

    #010 筋膜リリースによる便秘解消とぽっこりお腹へのアプローチについて

    スリムブライドのポッドキャストです。便秘になってしまうと、お腹が張ってつらいだけではなく、肌荒れも起こります。便秘の理由は様々ですが、ウルトランスフォーマーで凝り固まった筋膜を剥がすことで、内臓が正しい位置へ収まりやすく […]

    • 5 min
    #009 美容機器ウルトランスフォーマーとハイフの違いとは

    #009 美容機器ウルトランスフォーマーとハイフの違いとは

    スリムブライドのポッドキャストです。ハイフとは、高密度焦点式超音波のことで元々は医療機器として使用されていました。原理を例えると、太陽の光を虫眼鏡で1点に集めるように、超音波を1点に集めることで、熱エネルギーを深度に送り […]

    • 6 min
    #008 よく聞くリンパとは?リンパ系、リンパ節について

    #008 よく聞くリンパとは?リンパ系、リンパ節について

    スリムブライドのポッドキャストです。リンパ液が流れているリンパ管は血液と同じように全身に張り巡らされている細くて透明な管です。リンパ液は無色透明な液体です。リンパ管には血液から出てきた組織液を回収する役割があります。その […]

    • 4 min
    #007 ウルトランスフォーマーを使った筋膜リリースについて

    #007 ウルトランスフォーマーを使った筋膜リリースについて

    スリムブライドのポッドキャストです。人間の体には筋肉や臓器、骨などを包んでいる筋膜というものがあります。筋膜は柔らかく、日常生活の中で筋肉に癒着して固まってしまいがちです。すると、血流の流れを阻害するため、代謝が落ちてし […]

    • 5 min

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