青春通識‪課‬ 104人力銀行

你嚮往的友情長怎樣？友情該怎麼經營才能穩固呢？
這集邀請上等肥肉Podcast主持群，和大家聊聊是彼此摯友的他們
平常如何維繫感情、一起探險、扶持成長！

【來賓介紹】
上等肥肉Podcast主持群，在同一所大學念哲學系大四，
是可以一起玩、一起住、一起認真共事的朋友！
◼ 勒地：冷血的保母
◼ 城六：很不會道歉的朋友
◼ 芣吉：客觀看事情的朋友

【本集重點】
✔ 哲學系職業病？開Podcast節目狂論辯！
✔ 穩定交友但保有彼此空間最舒服？
✔ 確認過眼神？好友默契不用語言！
✔ 朋友打擾me time只好假裝不在？
✔ 友情金字塔？試用期通過才能晉級！
✔ 閨蜜受不了遠距漸行漸遠？
✔ 關於和好　一律建議打遊戲？
✔ 重色輕友戀愛腦？錄音差點開天窗！
✔ 男人的友情：你有酒我有故事？
✔ 嚴選朋友 減少未來不必要的爭吵？
✔ 第一次被慶生 以為生日快樂歌是朋友歌單？
✔ 沒有非交不可的朋友？舒服最重要！

【相關資訊】
上等肥肉Podcast👉https://bit.ly/3yEepKi
Young Giver計畫👉https://bit.ly/38E8Oc9
青春通識課IG👉https://bit.ly/3LsaIuq
聽眾信箱👉https://bit.ly/3wQDaSp
合作邀約👉phoebe.lin@104.com.tw

💫特別企劃！高中生快問快答系列💫
💖高中生可以談戀愛嗎？要怎麼跟父母說我戀愛了？成熟的愛情是什麼呢？
這集邀請心理學博士、大學生以及高中生和大家聊聊高中生活常見的戀愛問題，為煩惱的你找出解方！

【來賓介紹】
◼ Spring：心理學博士／104社會企業處副總經理／一名父親
◼ 鉦漢：高一生代表，個性有點內向，有喜歡的女生但不確定要怎麼進一步
◼ Dream：國北教大四生，學生時期愛情長跑，兼顧戀愛與學業，校排衝進Top 20
◼ Joy：政大大四生，學測前談戀愛卻表現超標準，分享戀愛中如何認識自己

【重點摘要】
Q1：高中生可以談戀愛嗎？
✔顧好學業就可以談戀愛？
✔談戀愛不服輸？校排衝進前20！
✔盡本分來換自由？
✔學測前初戀降落？學測成績直接多6級分！
✔親密關係的上一步要先認識自我？
✔用價值觀試紙找到最適合的對象？

Q2：要怎麼和父母說我戀愛了？
✔鋪陳很重要！安排巧遇見父母？
✔父母最擔心的就是課業跟ＯＯ?
✔男女朋友＝比朋友更好的朋友？

Q3：戀愛也需要練習？
✔提早失敗才有站起來的本錢？
✔交男女朋友像買菜？多交多嘗試！
✔沒被渣過 無法找到對的人？

Q4：怎樣才是成熟的戀愛呢？
✔1+1>2？
✔月光族也開始想存錢？
✔把愛情跟生活都顧好就是成熟？
✔讓對方看得見未來才是成熟？

【相關資訊】
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和爸媽可以當朋友嗎？怎麼讓爸媽支持我的決定？
這集邀請零爭吵母子分享他們的溝通之道～
聽聽親子專欄作家媽媽如何暖心陪伴大學念了8年求學路程峰迴路轉的兒子！

【來賓介紹】
◼ 靜姿：無為而治的媽媽，目前自營畫畫工作室，曾是親子專欄作家。
◼ 人億：念過三所大學、求學路曲折，目前就讀世新法律大三，第一次念到大三。

【本集重點】
✔ 大學由你玩四年？雙二一get！
✔ 暖媽：生活的重點不是功課好？而是怎麼過比較快樂！
✔ 用分享取代報備？母子也可以像朋友！
✔ 媽媽扛住公婆的質疑？支持孩子的選擇！
✔ 學習唐鳳？了解孩子、尊重孩子！
✔ 爸媽也是第一次當爸媽？給點機會溝通吧！
✔ 有一種好是上一代也這樣教我？
✔ 失戀了只需要陪伴？爸爸別下指導棋！
✔ 整理房間是清潔問題還是領域之爭？
✔ 有代溝還是要努力找橋樑！
✔ 兒：對媳婦有什麼條件嗎？媽：那是你的事！
✔ 人都有分享慾 分一點給爸媽合理吧？

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💫特別企劃！高中生快問快答系列💫
高中生不擅長聊天怎麼融入團體？被同學排擠怎麼辦？我要怎麼幫助被欺負的同學？被人身攻擊了怎麼辦？這集邀請生涯輔導專家、大學生代表以及高中生代表和大家聊聊高中生活常見的人際問題，為煩惱的你找出解方！

【來賓介紹】
◼ Spring：在大學教授生涯輔導課程，也是104社會企業處副總經理，服務跨足業界與學界，學生輔導經驗豐富。
◼ 鉦漢：高一生代表，個性有點內向，對高中生活有很多問題想發問。
◼ Dream：國北教大四生，曾任高中社團老師，分享曾經內向的她如何走入團體、建立頻率對的人際關係。
◼ Joy：政大大四生，人際溝通能者，外向的她分享許多實用技巧教你如何經營關係、認識自我。

【重點摘要】
Q1：不擅長聊天要怎麼融入團體中？
✔頻率對一切都不用勉強
✔做自己相信吸引力法則
✔參與活動創造共同話題
✔不用要求完美、不要害怕被拒絕
✔傾聽也是種好方法
✔主動參與公共事務創造聊天契機

Q2：被同學排擠怎麼辦？
✔講開不要猜！
✔旁敲側擊了解原因
✔他們其實不重要？別走心！
✔被排擠不代表你有問題！可能只是有人不安？
✔IU：我們都是自己眼中閃亮的星星
✔友情雷達放在對的人身上
✔造成你們的困擾？麻煩自行克服！

Q3：可以怎麼幫助被霸凌者？
✔陪伴被霸凌者
✔當線人收集情報
✔適時為被霸凌者求救

Q4：被人身攻擊怎麼辦？
✔自嘲先下手為強？其他人無話可說！
✔Mamamoo華沙自定義美的標準
✔形容詞是中性的？你的看法決定攻擊力道！
✔鼻子大怎麼了嗎？臉顯瘦啊！

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💖談戀愛有什麼好處？要怎麼從一段關係中成長？想脫單該怎麼辦？
本集邀請純情代表與在愛海浮沉的多情男子和你分享談戀愛的悲與喜～
最後也給想脫單的人非常實用的建議喔！

【來賓介紹】
◼ Vivian：國北教大二學生，與男友交往3年多，是彼此的初戀
◼ 泰寧：清大碩二學生，曾穩定交往過4任對象，目前處於開放式關係

【本集重點】
✔ 不可能一開始就聊開放式關係吧？
✔ 桌子太亂也能吵！要衝突還是試著改變？
✔ 有一種歸屬　是黑暗中有個人會照亮你？
✔ 談戀愛是相信跟對方在一起會過得更好？
✔ 不懂說愛？認識第一週就告白對方嚇鼠！
✔ 牽了手就要負責？是渣還是認知落差？
✔ 焦慮型依附可以變成安全型依附？
✔ 20歲談戀愛容易把對方當成全世界？
✔ 遠距離吵架不是抱抱就可以解決的？
✔ 苦追2年木頭金牛男？結局超感人！
✔ 母胎單身脫單4大秘訣

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實習都在做什麼？實習有什麼好處？實習該怎麼選？這一集找來出社會2年內、大學期間實習經驗豐富的3位來賓，回顧他們實習的歷程與收穫，並分享要如何從實習中學習進入職場的技能！

【來賓介紹】
◼ 彥名：鳳梨田大學畢業，曾有5份實習經驗，實習熱門文章「實習工具箱」作者
◼ 阿華：私大畢業曾進入微軟實習1年，在血流成河的團體面試中憑藉個人特色脫穎而出
◼ Lana：在104實習胡亂許願想做Podcast後，因緣際會正職成為104青春通識課主持人之一

【本集重點】
✔ 神一般的學姊很重要？實習學霸有神快拜！
✔ 微軟實習好虛榮？團體面試血流成河！
✔ 實習胡亂許願！正職意外變Podcast主持人？
✔ 實習JD地區／條件不完全符合要衝嗎？有投有機會！
✔ 看懂局才能抓工作重點？力要用在對的地方！
✔ 適時求救才不會做出垃圾？不要只想到自己！
✔ 實習長底氣？解決問題專業有效率！
✔ 運用公司資源開槓桿？趁機累積作品集！
✔ 小步快跑？實習釐清你與夢想的距離！
✔ 實習提早試錯？縮短職場菜鳥陣痛期！

【相關資訊】
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