90 episodes
Hoy Entreno Carlos Garcia
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- Health & Fitness
Programa semanal con expertos del mundo de la salud y el deporte 🏋🏻♂️hoyentreno.es🔥
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89. En forma a los 30 con Marcelo Monte
En el episodio número ochenta y nueve de Hoy Entreno hablamos con Marcelo Monte sobre salud y entrenamiento pasados los 30.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Cambios a partir de los 30
Motivación
Testosterona
¡Mil gracias Marcelo por pasarte por el podcast!
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88. Principios del entrenamiento con Carlos García
En el episodio número ochenta y ocho de Hoy Entreno el protagonista soy yo Carlos García gracias a la entrevista que me hizo Carlos Ocaña en su podcast, hablamos sobre principios del entrenamiento.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Periodicidad
Volumen
Intensidad
¡Mil gracias Carlos por la invitación a tu podcast!
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87. Gestión emocional con Helios Sanchis
En el episodio número ochenta y siete de Hoy Entreno hablamos con Helios Sanchis sobre gestión emocional.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Tapping
La autoestima
La validación externa
¡Mil gracias Helios por pasarte por el podcast!
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86. Adherencia al deporte con Fran Mesa
En el episodio número ochenta y seis de Hoy Entreno hablamos con Fran Mesa sobre adherencia al deporte.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Bienestar psicológico
Actitud flexible
Control externo
¡Mil gracias Fran por pasarte por el podcast!
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85. Psicología aplicada al deporte con Bernat Cardell
En el episodio número ochenta y cinco de Hoy Entreno hablamos con Bernat Cardell sobre psicología aplicada al deporte.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Diferencia entre psicología del deporte y clínica
Control nervios en competición
Rutinas competitivas
¡Mil gracias Bernat por pasarte por el podcast!
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84. Preparación física en fútbol femenino con Adrián Benítez
En el episodio número ochenta y cuatro de Hoy Entreno hablamos con Adrián Benítez sobre preparación física en fútbol femenino.
Estos son algunos de los temas que tratamos:
Ciclo menstrual y programación del entrenamiento
Suelo pélvico y fútbol
Prevención de lesiones
¡Mil gracias Adrián por pasarte por el podcast!
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