215 episodes

Откуда берется прокрастинация и как ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Что делать человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию?

♡ Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

Давай Поговори‪м‬ Стелла Васильева, Анна Марчук

    • Society & Culture
    • 4.7 • 79 Ratings

Откуда берется прокрастинация и как ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Что делать человеку, у которого постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию?

♡ Привет, мы Стелла и Аня и в подкасте мы обсуждаем эти и многие другие вопросы, делимся знаниями и опытом, рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

    214 Отвечаем на ваши вопросы (№11). Ревность, чувство достаточности, забота и контроль

    214 Отвечаем на ваши вопросы (№11). Ревность, чувство достаточности, забота и контроль

    В новогодний период мы отвечаем на ваши вопросы. Сегодня мы поговорим про ревность к бывшим и не только, ощущение недостойности того, что мы имеем, различие заботы и контроля, а также взаимодействие с токсичным окружением.









    ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim



    * 00:30 В чем разница заботы и контроля?

    * 07:40 Как общаться с токсичными людьми?

    * 24:10 Чувство недостойности и недостаточности

    * 46:08 Ревность к бывшим и не только



    Полезные выпуски:



    * 201 Гиперопека и чрезмерный контроль

    * 48 Личные границы

    * 108 Эмпатия. Как поддерживать близких людей

    * 203 Никогда не молодец, или ощущение недостаточности

    * 135 Самооценка и отношение к своему телу

    * 156 Нужно ли повышать самооценку?



    Книги:



    * Линдси Гибсон — Взрослые дети эмоционально незрелых родителей

    * Линдси Гибсон — Свобода быть собой

    * Кэрил Макбрайд — Достаточно хорошая (на русском и на английском)



     







    Взаимодействуйте с нами:



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Пройти опрос для слушателей подкаста

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



    Мы в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



    Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

    • 59 min
    213 Новогодний выпуск 2023

    213 Новогодний выпуск 2023

    Новогодний выпуск 2023. Сегодня мы задаем друг другу вопросы про прошедший год, рефлексируем разные моменты и смотрим, что хорошего было в этом непростом году. С Новым годом!









    ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

     

    Упомянутое в выпуске:



    * Ольга Демчук на ютюб

    * 208 Как начинать новое?

    * 193 Свобода быть одному

    * 178 Воронка истощения

    * Хотелочный Вишлист 166 и 167



     







    Взаимодействуйте с нами:



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Пройти опрос для слушателей подкаста

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



    Мы в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



    Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

    • 51 min
    212 Уходить или остаться? Сложности смены работы

    212 Уходить или остаться? Сложности смены работы

    В этом выпуске мы обсуждаем сложности принятия решения об увольнении, переживания на работе, чувства вины, а также ответственность перед коллективом, руководителем, начальником. Какое решение принять, и на какие вопросы ответить самим себе?









    ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

     

    Полезные выпуски:



    * 105 Треугольник Карпмана: жертва-спасатель-агрессор

    * 208 Как начинать новое?

    * 168 Критика развивающая и обесценивающая

    * Когнитивные искажения: 71 и 175









    Взаимодействуйте с нами:



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Пройти опрос для слушателей подкаста

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



    Мы в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



    Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

    • 53 min
    211 Отвечаем на ваши вопросы (№10). Отношения с родителями и критика; Культура отмены

    211 Отвечаем на ваши вопросы (№10). Отношения с родителями и критика; Культура отмены

    В декабре мы постараемся разобрать вопросы, которые вы прислали и захотите задать перед Новым годом. Сегодня мы обсуждаем почему родители часто критикуют и указывают на ошибки, но не так хвалят и поддерживают, а также поговорим про культуру отмены.









    ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim



    *



    Упомянутое в выпуске:



    * "Железная Няня" Шульман









    Взаимодействуйте с нами:



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Пройти опрос для слушателей подкаста

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



    Мы в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



    Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

    • 33 min
    210 Юмор в конфликтах, использовать или нет?

    210 Юмор в конфликтах, использовать или нет?

    Сегодня мы обсуждаем насколько юмор - правильный и работающий инструмент в конфликтах и сложных ситуациях? Когда юмор уместен, как понять, чего мы хотим добиться и как юмор может помочь достичь наших целей и улучшить коммуникацию.









    ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

    Похожие выпуски:



    * 107 Ненасильственное общение

    * 48 Личные границы

    * 162 Обесценивание

    * 168 Критика, развивающая и обесценивающая









    Взаимодействуйте с нами:



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Пройти опрос для слушателей подкаста

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



    Мы в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



    Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

    • 54 min
    209 Почему мы учим других, а другие — нас?

    209 Почему мы учим других, а другие — нас?

    Сегодня мы обсуждаем тему нашей слушательницы про разницу работы в терапии с партнером или друзьями, ситуации, когда кто-то  делится первичными знаниями с позиции эксперта, также, как выстраивать  отношения на разных точках развития, разных точек работы над собой, и как сохранять коммуникацию и теплоту коммуникации.









    ♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. https://www.patreon.com/davaipogovorim

    Похожие выпуски:



    * 107 Ненасильственное общение

    * 48 Личные границы

    * 154 Зона комфорта. Нужно ли из нее выходить?

    * 162 Обесценивание

    * 168 Критика, развивающая и обесценивающая









    Взаимодействуйте с нами:



    * Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

    * Пройти опрос для слушателей подкаста

    * Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

    * Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

    * Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

    * Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



    Мы в интернете:



    * Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

    * Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

    * Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

    * Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



    Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

    • 47 min

Customer Reviews

4.7 out of 5
79 Ratings

79 Ratings

Svetlana-Ukraine ,

Спасибо за гостя!

Хотелось слушать и слушать выпуск с Максом Дорофеевым! Ничего о нем не знала, спасибо за гостя! Приглашайте побольше таких многогранных спикеров, пожалуйста!

569-12 ,

Вы стали занудами

К сожалению пропала легкость болтовни. Последние полгода тон подкаста -это нотации и нравоучения.

_underyour_skin ,

Девушки, спасибо за удивительный подкаст

Живу в Штатах и не хватает русской речи в моей жизни, ибо окружён преимущественно американцами. Как же приятно слушать образованных, интересных девушек, которые не мыслят узко и у которых нет предубеждений. Слушаю вас недавно, но планирую послушать каждый эпизод. Спасибо вам за возможность окунуться в ваши жизни и мысли ❤️

Top Podcasts In Society & Culture

iHeartPodcasts
Glennon Doyle & Cadence13
Joe Rogan Experience Review podcast
This American Life
Matt & Abby
iHeartPodcasts

You Might Also Like

Александра Яковлева
Раскрой себя с Аленой Борьессон
Start Monday
Елена Мицкевич
НОРМ
Мы расстались

More by Стелла Васильева и Анна Марчук