專訪#25.2 學會如何更加認識自己和愛自己，就從「活在當下」開始吧！with 好奇槓鈴主持人 Angie W‪.‬ GRL PWR TALKS

繼上集和健身教練/數位游牧者/好奇槓鈴 Podcast節目主持人Angie W.

下集中我們將聽聽女力Angie分享在她不斷調適生活的轉換之間，慢慢觀察發現自己這一路走來的心靈成長與遠遠超乎她想像的際遇&收穫。Angie也在開始數位遊牧民族Digital Nomad的生活方式後，有了更多自己的時間來更深入接觸研究「冥想」，讓她更加明白，我們需要不斷更加認識自己且與自己對話，這個練習其實要從學會「活在當下」，深刻體會妳深呼吸時感受那帶給妳生命力的空氣

你可以在這裏追蹤Angie節目的IG https://www.instagram.com/curiousbarbell/ 了解更多關於好奇槓鈴可以到 https://curiousbarbell.com/ 也歡迎到女力心聲官網了解今天分享的活動資訊資訊喔! https://www.grlpwrtalks.com/ 或是直接訂閱每週三女力手札電子報呦～

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