22 episodes

WICHTIG: Ab Februar 2021 pausiert der Podcast, sodass es vorerst keine neuen Episoden gibt!
Pats Plantbased Power Podcast behandelt Themen rund um die pflanzliche Ernährung, gibt Denkanstöße, Tipps und Hintergrundwissen. Darüber hinaus wird es regelmäßig Podcast-Interview-Gespräche mit spannenden Gesprächspartnern geben! Ich möchte aufklären, unterstützen und zum Umdenken anregen! Noch nie war es einfacher, mit der veganen Ernährung durchzustarten! Patricia

Pats Plantbased Power Podcast Patricia Habel

    • Health & Fitness

WICHTIG: Ab Februar 2021 pausiert der Podcast, sodass es vorerst keine neuen Episoden gibt!
Pats Plantbased Power Podcast behandelt Themen rund um die pflanzliche Ernährung, gibt Denkanstöße, Tipps und Hintergrundwissen. Darüber hinaus wird es regelmäßig Podcast-Interview-Gespräche mit spannenden Gesprächspartnern geben! Ich möchte aufklären, unterstützen und zum Umdenken anregen! Noch nie war es einfacher, mit der veganen Ernährung durchzustarten! Patricia

    22. Talk mit Franzi: Die vegane Ernährung als ein Baustein der Persönlichkeitsentwicklung

    22. Talk mit Franzi: Die vegane Ernährung als ein Baustein der Persönlichkeitsentwicklung

    Nach einer dreimonatigen Podcast-Pause erscheint heute endlich wieder eine neue Episode und diese beinhaltet gleich wieder enorm viel  Frauenpower! Zu Gast im Talk habe ich diesmal Franziska Hetzenecker. Franziska ernährt sich seit einem Jahr vegan und ist Expertin und Coach für die Stärkung des Selbstbewusstseins. Was sie selber in ihrem Business-Alltag stärkt? Die ausgewogene, vegane Ernährung, mit der sie nach eigener Aussage einen fundamentalen Baustein für ihre positive Persönlichkeitsentwicklung gesetzt hat. Da es mir genauso geht, haben wir uns für eine gemeinsame Podcastfolge entschieden, in der wir entspannt und tiefgründig über den Veganismus, die Persönlichkeitsentwicklung und beides gepaart mit dem eigenen (Online-)Business quatschen und dich teilhaben lassen möchten!

    Lass gerne 5 Sterne für den Power Podcast da, dauert auch nur 5 Sekunden :-)

    Deine Pat

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    • 29 min
    21. Interview mit Workshop Teilnehmerinnen

    21. Interview mit Workshop Teilnehmerinnen

    Am 25.01.21 geht es endlich los: Mein Online-Gruppeworkshop PLANTBASED POWER PROGRAMM geht an den Start. In diesem 5-wöchigen Online-Gruppenworkshop unterstütze ich vegan Einsteiger*innen und Neulinge bei allen wichtigen Schritten zu einer gesunden, ausgewogenen veganen Ernährung! In der heutigen Podcastfolge habe ich Naida Selman und Melanie Weidacher im Interview, die im Oktober 2020 bei dem ersten Durchlauf mit insgesamt 8 Teilnehmerinnnen am Programm teilgenommen haben. Hört selbst, was deren Feedback und Fazit über das PLANTBASED POWER PROGRAMM aussagen!

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    Patricia

    Hier kannst du das Interview als Blogpost nachlesen!

    Hier kannst du dich über das PLANTBASED POWER PROGRAMM informieren und anmelden! (Nicht mehr verfügbar)

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    • 28 min
    20. Vegan ins neue Jahr - Challenge

    20. Vegan ins neue Jahr - Challenge

    Heute geht es wie angekündigt um einen konkreten Leitfaden, wie du vegan mit Plan ins neue Jahr starten kannst. Vielleicht überlegst du auch schon länger über eine Ernährungsumstellung auf vegan nach und dir fehlt Struktur und Ideen wie du es umsetzen kannst. Außerdem starte ich am 14.01. eine 5-tägige Vegan Challenge, die kostenfrei ist und als Live-Format in einer Facebook Gruppe stattfinden wird. Neugierig?



    Dann hör dir jetzt die Podcastfolge an!

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    Patricia

    Hier kannst du den passenden Blogpost zur Podcastfolge lesen!

    Hier kannst du dich direkt für die Vegan Challenge vom 14.01.-18.01.2021 anmelden! (nicht mehr verfügbar)

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    • 13 min
    19. 5+1 Tipps für die Vegane Adventszeit

    19. 5+1 Tipps für die Vegane Adventszeit

    In dieser Podcastfolge gebe ich dir smarte Tipps, wie dir die Ernährungsumstellung auf vegan während der Adventszeit deutlich leichter fällt. Schließlich lauern während dieser Zeit besonders viele Verführungen an jeder Ecke. Mit ein paar einfachen Praxistipps kannst du diese wunderbar umgehen. Auch für bereits vegan lebende Personen sind bestimmt ein paar wissenswerte Informationen dabei. Hör rein und lass dich inspirieren.

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    Patricia

    Hier kannst du den passenden Blogpost zur Podcastfolge lesen

    Hier gelangst du direkt zur unverbindlichen Warteliste des PLANTBASED POWER PROGRAMMS und kannst 30% sparen mit einem Wartelistenplatz (nicht mehr verfügbar)

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    Update: Ab September 2020 erscheint immer zum 15. eines jeden Monats eine neue Episode

    • 26 min
    18. Vegan auf Reisen - Talk mit Tamara

    18. Vegan auf Reisen - Talk mit Tamara

    Heute reden Tamara und ich über die vegane Ernährung auf Reisen und im Urlaub. Wir geben euch Tipps, basierend auf unseren persönlichen Erfahrungen, die wir im Urlaub und auf Reisen gemacht haben. Unser Top Tipp ist die Planung. Sei es im Vorhinein oder während des Urlaubs, es gibt mittlerweile viele Tools, die du zur Planung nutzen kannst. Diese werde ich dir auch hier unten verlinken. Weitere Tipps hörst du von uns noch in der Episode und wir freuen uns über dein Feedback.

    Hier gelangst du zum Blogpost dieser Episode

    Hier gelangst du zur Podcast-Folge „Vegan essen Unterwegs“

    Hier gelangst du zur Website von Vegane Hotels.

    Hier findest du die App „HappyCow“ im Google Play Store

    Klicke hier um die App in Appstore zu installieren.

    Hier gelangst du zum „Vegan Passport“ und hier zur App

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    Update: Ab September 2020 erscheint immer zum 15. eines jeden Monats eine neue Episode

    Tamara findest du über ihre Website

    • 16 min
    17. Inhaltsstoffe, die nicht vegan sind - Talk mit Tamara

    17. Inhaltsstoffe, die nicht vegan sind - Talk mit Tamara

    In der heutigen Episode verraten Tamara und ich dir, welche Inhaltsstoffe in Lebensmitteln nicht vegan sind. Diese Inhaltsstoffe sind auf den ersten Blick nicht als vegan oder nicht-vegan erkennbar, da sie unbekannte Namen tragen oder nicht eindeutig deklariert sein müssen. Insgesamt haben wir 10 Inhaltsstoffe zusammen getragen, die teils sehr oft, teils eher selten in koventionellen Lebensmitteln vorhanden sind. Ich bin mir sicher, es wird einiges Neues für dich dabei sein! 

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    Patricia

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    Update: Ab September 2020 erscheint immer zum 15. eines jeden Monats eine neue Episode

    Tamara findest du über ihre Website

    • 24 min

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