第19杯高蛋白－你是氣氛大師還是領導者？淺談團體凝聚力與測量方‪式‬ 心理高蛋白

大家有參與團體運動的經驗嗎？
好的團體凝聚力可以發揮1+1>2的效果
反之，團體中出現氣氛大師時，可能會影響團體

今天第19杯高蛋白，就要來跟大家分享什麼是團體凝聚力
這一集中，我們會從小郭和荷馬學生時期參與球隊經驗為出發
分享什麼是工作凝聚力，什麼是工作凝聚力
除此之外，也從經驗和研究結果分享：
團體凝聚力和表現之間的因果關係
最後，在了解這些概念後，我們要來分享
要如何測量團體凝聚力
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我們是一群愛運動的臨床心理師，其實運動和心理健康是雙向關係。運動員的心理因素會影響運動員場上表現，而運動也可以提升我們的心理健康～

我們將在這個頻道中，分享不同運動相關的心理學知識，讓大家在健身、健心之餘，可以用「聽」的方式補充心理高蛋白！

除了線上知識分享，我們也提供線下個人、團隊運動心理諮詢或講座服務，有興趣者可以來信洽詢：psyxsport@gmail.com

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