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#14 [幸福二三事] 內在歸因 vs 外在歸‪因‬ Angel聊聊天

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想想看:
你最近一次生氣或覺得事情不順利時,是誰的問題?

內在歸因的人
煩惱多,壓力大,可能比較沒自信
但可以不斷反省改變,尋求進步

外在歸因的人
比較沒煩惱,沒壓力,也容易覺得自己很棒有自信
但容易不斷重複錯誤,不容易進步

最好的歸因是綜合歸因
把不能控制的部分,就歸結到外在歸因
能改變調整的部分,就歸結到內在歸因

認識自己,觀察自己,了解自己
引導自己往更好的方向前進

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你最近一次生氣或覺得事情不順利時,是誰的問題?

內在歸因的人
煩惱多,壓力大,可能比較沒自信
但可以不斷反省改變,尋求進步

外在歸因的人
比較沒煩惱,沒壓力,也容易覺得自己很棒有自信
但容易不斷重複錯誤,不容易進步

最好的歸因是綜合歸因
把不能控制的部分,就歸結到外在歸因
能改變調整的部分,就歸結到內在歸因

認識自己,觀察自己,了解自己
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