EP.6- 管它『拖延症』還是『提前症』，你能抓住所有事的期限嗎‪？‬ 不要叫我老師

大家一定都有那種期限前一天，熬夜趕出報告、作業的經驗，帶著焦慮、恐懼、以及無限循環的自我厭惡內心小劇場，「拖延症（procrastination）」儼然成為一種時代病。有拖延症的人很有趣，不是每件事都拖，偏偏越重要的事越要拖，但總都有自己「拖」的理由。

有些人愛好追求刺激，非得讓自己在緊要關頭腎上腺素爆發，享受一口氣完成工作的高度興奮感及充實感；有些人習慣在心中預設失敗與可能面對的批評，所以躊躇不前；有些人容易三心二意，在各種選擇中擺盪，非但消耗掉了精神，也拖了時間；但也有些人，面對自己不想做的事，就是不放心上，直接擺爛～

用不同的心態面對眼前的任務，往往帶來了相當大的差異。積極拖延者將趕死線視為一種挑戰——以相當高的專注，將精力完全投注在任務上；反之，消極拖延者則內心充滿著焦慮與恐慌。

卻有另外一群人，會在 deadline 前幾週、甚至幾個月就產生嚴重的恐慌感，稱之為「提前症（pre-crastination）」。秒回訊息、反覆檢查信箱、獨自完成整個團隊的任務、提早三個月規劃節日驚喜。有著極高的辦事效率，實際上，這些總是在提前的人們，因為忙著計畫未來，讓生活的某部份溜走了。

殘忍的是，踏入職場後，工作是永遠忙不完的。
你是否很久沒有好好陪伴自己身邊所愛的一切？

「完成畢業製作」、「準備客戶提案」等，是有明確時限的。沒有人可以無限延伸時間，2020 多數的遺憾、錯過，往往來自於看不見的截止日。找到最適合自己的工作習慣、區分工作和瑣事，把足夠的時間留給自己，以及我們愛的人，那才是最重要的課題吧！

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